Bazele de bază ale igienei sunt toate responsabilepărinții stau la copii în acele zile când copiii se târăsc. Poate li se pare ridicol persoanelor că este ridicol și, în același timp, papele și mamele rezonabile oferă descendenților lor fundament, după care vor trăi mult mai mult, mai sănătos și mai prosper decât dacă ar ignora regulile simple, în general.
Care este sensul igienei?Adulții se gândesc foarte rar la acest lucru, de fapt, în societatea modernă există puține motive. Dar călătorii din secolele trecute au simțit valoarea igienei în propria piele în locuri sălbatice necunoscute cu realizările civilizației. De fapt, apa clocotită este elementară. Dar câți oameni au murit din cauza neglijării unor astfel de reguli simple.
Ce este inclus în igiena personală
Правила личной гигиены, равно как и правила traficul, nu s-au inventat deloc oamenii proști. Și chiar dacă ceva pare de prisos sau de înțeles „prin definiție”, merită să ne amintim că aceste „definiții” sunt diferite pentru toată lumea. Și dacă știți exact de ce este necesar să încetiniți înainte de a traversa pietonii sau să spălați membrele superioare înainte de a mânca, nu este un fapt că acest lucru este evident și pentru altcineva (și, în același timp, nu este neapărat prost din punct de vedere clinic).
Так что же относится к понятию «правила личной igiena "? În primul rând, amuzant cum poate părea, combinația de muncă psihică și fizică. Mai mult, ambele tipuri de activități ar trebui combinate armonios, iar acum majoritatea oamenilor își aduc aminte doar de activitatea fizică, iar mulți uită că mai trebuie să încordeze creierul.
Правильное питание тоже обычно относят к dietetică. Și este inclusă și în regulile de igienă personală. La urma urmei, depinde de alimente și sănătate și de performanță. Întărire - acest lucru se aplică fanilor unui stil de viață sănătos (cum ar fi). Dar în același timp - și la igienă. Și nu uitați de restul, deși mulți consideră că nu este necesar să vă odihniți. Și oamenii își aduc aminte doar de un vis când problemele încep cu el, iar somnul adecvat este și el printre lucrurile care sunt incluse în regulile de igienă personală. Mai mult, o mare parte a oamenilor consideră că igiena este exclusiv pură a corpului.
Corpul curat
Ei bine, dacă mulți sunt fixați pe corpcurățenie, vom începe de la ea. Spălați, spălați și spălați, în plus, în mod regulat și complet. Și nu numai corpul, părul ar trebui să fie, de asemenea, curat. De obicei, spălarea părului de mai mult de o dată pe săptămână este rău pentru părul în sine. Deci asta este un nonsens! Șampoanele moderne sunt destul de potrivite chiar și pentru spălarea zilnică. Capul murdar - spălați și ignorați prejudecățile. Gura este poarta către boală, așa că trebuie să vă spălați pe dinți de două ori pe zi, și nu 10 secunde, ci 2-3 minute. Unghiile necesită, de asemenea, îngrijire dacă nu doriți să vedeți cum leșin prietenii de la „paturile” de pe brațe și picioare.
Haine curate
În primul rând, lenjerie, este cea mai apropiatăla corp. Chiar dacă nu există nicio modalitate de a înota (de exemplu, într-o drumeție) cel puțin schimbați, scuze, chiloți și o cămașă (în versiunea feminină - sutienul este pe listă). Chiar și în condiții necivilizate, puteți respecta regulile de igienă personală. În cele din urmă, este în interesul tău!
Igiena și societatea
Reguli de igienă publică și personală, înprincipiu, coincide. Personal, cred că nu va fi foarte plăcut să mergi pe metrou lângă o persoană mirositoare și necurată. Și vă gândiți și la numărul de bacili de pe el. Deci există un pic de sănătate - și nu trebuie să studiați igiena în continuare.
Fără îndoială, puteți neglija cerințele de curățenie. Dar merită? Curățenia este bună și pentru sănătate, iar oamenii nu se vor opri.
