În ultimele decenii, medicii au dat alarma. Sănătatea copiilor sa deteriorat brusc. Acest fenomen este cauzat de mai multe motive, unul dintre ele este încălcarea elementelor de bază ale igienei personale de către un copil.
Regulile de igienă personală ale elevilor sunt o garanțiesănătate bună, absența bolilor infecțioase și parazitare. Nivelul scăzut al sănătății în rândul elevilor din clasa întâi afectează negativ procesele de adaptare ale copilului la școală. Prin urmare, vă prezentăm atenția asupra regulilor de igienă personală a unui elev. Nota trebuie să fie în fața ochilor bebelușului.
Reguli care trebuie respectate în interiorul pereților casei
Igiena personală a elevului este ceea ce ar trebui să fieluptați pentru fiecare copil. La asta trebuie să vă obișnuiți bebelușul din momentul nașterii! Pentru a împiedica copilul să fie numit slob, părinții vor trebui să lucreze din greu la creșterea copilului timp de câțiva ani. Când copilul va crește, fără ajutorul mamei sau tatălui, el se va spăla și se va spăla pe dinți singur.
Respectarea regulilor de igienă personală ale unui student -un punct important în creșterea unui copil. În primul rând, părintele trebuie să-l învețe pe copil cum să facă patul. În al doilea rând, dimineața și seara, este necesar să ventilați încăperile în care dorm copiii. Amintiți-vă că lumina soarelui timp de 15 minute ucide germenii din aer și de pe podele și mobilier. Prin urmare, ferestrele deschise într-o zi însorită reprezintă o excelentă prevenire a bolilor virale și infecțioase. În al treilea rând, vasele curate sunt, de asemenea, un punct important în prevenirea bolilor virale și infecțioase.
Este de la sine înțeles că spălatul pe dinți și spălarea feței dimineațaiar serile nu au fost anulate. Primul elev trebuie să facă aceste proceduri singur! Convingeți copilul că este imperativ să respectați regulile igienei personale. Nu este dificil să convingi un școlar.
Cum să vă spălați corect mâinile
Spălarea mâinilor înainte de a mânca și după plimbarepe stradă suntem învățați încă din copilărie. Dar cercetările au arătat că 95% dintre copii și adulți nu știu cum să o facă bine! Care crezi că este motivul? Totul este suficient de simplu. Când deschidem apa de la robinet, atingem mânerul sau supapa cu degetele murdare. Microbii care trăiesc la suprafața pielii sunt transferați imediat pe mâini! După ce ne spălăm pe mâini cu săpun, închidem robinetul, atingând aceleași supape și transplantăm bacilul înapoi pe mâinile curate. Efectul și beneficiile unei astfel de spălări sunt reduse la aproape zero.
Apare o întrebare logică:- Cum este, deci, corect să te speli pe mâini? Totul este simplu aici. Algoritmul este același. Dar în momentul închiderii robinetului, trebuie să luați un șervețel în mâini, să acoperiți supapa cu ea și să o rotiți de câte ori este necesar. Dacă aveți o macara cu o singură mână, este chiar mai ușor. Îl închidem cu dosul mâinii. Și, desigur, nu uitați să vă spălați pe mâini cu un dezinfectant.
Hărțuiește viața când te speli pe dinți
Cine a fost cel puțin o dată în viață la recepțiedentist, probabil că și-a amintit de oglinda ovală și curată de pe mâner, în care vedeți rezultatul muncii medicului dentist. Puteți pune același lucru într-o ceașcă pentru copii de la chiuvetă, numai în dimensiuni miniaturale.
Această măsură va permite bebelușului să observe dinții în timpulmomentul spălării lor, ia în considerare ce se întâmplă cu dinții îndepărtați, cât de bine sunt curățați. Dacă efectuați această procedură în mod regulat și eficient, atunci vizitele la dentist vor fi reduse la minimum.
Dacă copilul este bolnav!
Când un copil sau adult are o răceală saugripă, atunci trebuie să strângeți regulile de igienă personală ale elevului. Nota recomandă ca fiecare membru al familiei să aibă propriile tacâmuri (cani, farfurii, furci și linguri) pentru perioada bolii. Aerisiți camera și camera pacientului cât mai des posibil. Atât bolnavii, cât și cei sănătoși trebuie să poarte măști pe față. Dacă pacientul strănut sau tușește, atunci trebuie să-și acopere gura sau nasul cu o batistă atunci când o face!
Regulile de igienă personală ale elevilor: notă (pe scurt)
- Trebuie să începeți și să vă încheiați ziua cu spălarea dinților.
- După încărcare, trebuie să pregătești patul și să tragi perdelele înapoi, deschizând fereastra.
- Trebuie să vă tăiați unghiile și unghiile de la picioare în fiecare săptămână. Cel mai bine este să faceți acest lucru duminică seara înainte de începerea săptămânii școlare și apoi să mergeți la duș.
- În fiecare seară este necesar să vă spălați, atât fete, cât și băieți - acest lucru este afirmat de regulile de igienă personală ale elevului.
- Nota vă amintește să vă frecați corpul cu un prosop cu săpun de mai multe ori pe săptămână. Acest tratament va spăla murdăria și microbii de pe suprafața epidermei, precum și va elimina particulele moarte ale pielii.
- Copiii trebuie să se spele pe păr de cel mult 2 ori pe săptămână. Cu răceli frecvente, este permisă reducerea numărului de proceduri.
- În fiecare dimineață, copilul este obligat să îmbrace chiloți și șosete (dresuri) curate, călcate.
- În cantina școlii, nu poți bea din paharul altcuiva și nici nu poți folosi tacâmurile altcuiva.
- Încălțăminte înlocuibile nu trebuie împărțite.
- Se știe că școlarii din clasă adoră să roiască capacele de pe pixuri, precum și guma de pe vârful creionului. Este categoric imposibil să faci acest lucru.
- A avea propriul pieptene al unui student vă va ajuta să evitați infestarea cu păduchi.
Ce să faci, dacă ...
Dacă un copil uită să respecte regulile personaleigiena studentului, o notă îi va veni în ajutor. Ar trebui să fie înmulțit și prins de copil cât mai des posibil. De asemenea, părinților li se cere să respecte cu strictețe aceste reguli. Dacă un copil vede cum mama sau tata respectă standardele de igienă, atunci el însuși le va îndeplini cu fericire, imitându-și părinții iubiți.
Păstrați-l curat, iar corpul dumneavoastră vă va mulțumi pentru această muncă cu o imunitate puternică!
