Fiecare persoană reprezintă procesul de slăbireei înșiși în moduri diferite, dar tot mai mulți oameni încearcă să se angajeze în curățarea preliminară a corpului de așa-numitele toxine, care sunt pline de kilograme în plus. Pentru o curățare confortabilă și de înaltă calitate a corpului, remediile populare și tot felul de rețete culinare sunt excelente, care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea rapid și fără consecințe. De exemplu, salata „Mătură”, în ciuda denumirii sale nu tocmai culinare, aduce rezultate destul de pozitive.
Chiar și cel carenu se consideră un as culinar, deoarece ingredientele pentru el sunt produse destul de familiare, cum ar fi un măr verde (o sută de grame), morcovi proaspeți (o sută de grame), varză albă (o sută de grame), suc de lămâie și un lingurita de ulei de masline. Salata nu trebuie utilizată, deoarece va întârzia eliberarea excesului de lichid din organism. Pregătirea salatei nu va dura mult timp, va fi suficient doar să tăiați varza și să o frământați cu mâinile, astfel încât să elibereze sucul atât de necesar pentru curățare. Morcovii trebuie să fie curățați și răzuite, măr verde, curățat, de asemenea, trimis la răzătoare. După aceea, amestecați toate componentele de salată tocate rezultate și condimentați cu ulei de măsline. Salata de mătură este gata!
Dacă nu sunteți obișnuiți să mâncați mâncare fără sare, atunci este acceptabil un pic de "condimente marine", dar este recomandabil să faceți fără ea.
O combinație de salată ar fi, de asemenea, o opțiune ideală.cu alte modalități de a curăța corpul de toxine. De exemplu, curățarea corpului cu ierburi este o altă modalitate excelentă de a vindeca rapid corpul. Dacă nu sunteți bine versat în știința ierburilor, atunci va fi suficient doar să cumpărați taxe speciale de curățare vândute în farmacii. Comoditatea utilizării unei astfel de colecții constă în faptul că sunt realizate sub formă de pungi cu filtru, care pot fi preparate ca ceaiul. Salata "Whisk" în combinație cu preparatele pe bază de plante vă va permite să obțineți o curățare cuprinzătoare a corpului, în timp ce nu trebuie să utilizați aditivi chimici.
În momentul curățării corpului, ar trebui să completațiabțineți-vă de la consumul de alcool, încercați să nu fiți zeloși la gătit ca atare și respectați o dietă hipocalorică. În mod ideal, salata de legume va fi pilonul dietetic pe toată durata dietei. Dacă vorbim despre perioada de timp pentru curățarea de toxine, atunci de obicei este de la cinci la șapte zile, în funcție de starea de sănătate. Pe lângă curățare, o astfel de dietă vă va permite, de asemenea, să scăpați de o cantitate decentă de kilograme în plus, în funcție de greutatea inițială. Acest lucru se datorează faptului că o salată, chiar condimentată cu ulei de măsline și moderat sărată, nu va conține mai mult de 50 kcal la suta de grame, ceea ce este incomensurabil de mic în comparație cu norma zilnică a unui adult de 2000 kcal.
