Știi ce este lenea?Majoritatea va răspunde fără echivoc la această întrebare - „da”. Poate chiar v-ați certat că ați căzut uneori în această stare nemișcată și fără speranță. Merită să ne întrebăm dacă este chiar atât de rău. Și dacă acest lucru este adevărat, atunci cum să te descurci cu lenea?
Lenea este răspunsul de apărare al organismului atunci cândsuprasolicitare. Acesta este un fel de semnal de care trebuie să vă odihniți. În plus, lenea este, de asemenea, un motor al progresului, deoarece oamenii, pentru a nu face o muncă dificilă din punct de vedere fizic, au creat mașini automate care au înlocuit în mare măsură oamenii. Dar toate acestea sunt argumente în apărarea celor cărora le place să fie leneși. Să privim problema din cealaltă parte.
Din cauza sentimentului de lene, este posibil ca o persoană să nu facă cece i se cere sau are nevoie. Acest lucru se poate aplica, de exemplu, la muncă, atunci când o persoană a făcut o alegere greșită a profesiei și acum nu dorește să îndeplinească sarcini, iar voința sa nu este suficient de puternică. Cu o astfel de lene trebuie să lupți în mod activ. Deci, cum îți poți depăși lenea? Cel mai bine este în acest caz să schimbi locul de muncă și să faci alte activități. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci este necesar să explicați altei persoane sau dvs., care va fi beneficiul a ceea ce trebuie făcut. Astfel, puteți contribui la faptul că în timp, deși nu este locul de muncă preferat, va începe să beneficieze: veniturile vor crește, veți avansa în carieră, veți avea autoritate, veți ajuta alte persoane etc.
Mulți nu știu cum să depășească lenea.Există încă un mod real. Cel mai important lucru în lupta împotriva negativității, care poartă sentimentul de lene, este alegerea corectă a motivului, care este capabil să inducă acțiune. Când o persoană are un motiv: de exemplu, o călătorie de vacanță în țări interesante ale lumii, achiziționarea unei mașini, a unei case sau a aparatelor de uz casnic - atunci vrea să își sporească bunăstarea materială și să realizeze ceea ce dorește și, astfel, , luptă activ împotriva lenei. Gândește-te la ceea ce vrei cu adevărat? Și ce trebuie să faci? Dacă nu ai suficienți bani pentru a-ți îndeplini visul, atunci vei avea un stimulent să lucrezi mai intens, astfel încât să ai fondurile necesare pentru a-ți îndeplini planurile. În mod similar, trebuie să creați stimulente pentru dvs. în alte situații.
În cazul în care o persoană nu este interesatăÎn cele din urmă, nu se grăbește și se așteaptă ca alții să facă treaba pentru el. Adesea, motivul unei astfel de lene apare în copilărie, când părinții au prea multă grijă de copilul lor și îl protejează de munca grea. Cum să te descurci cu lenea stabilită acum mulți ani? În acest caz, trebuie să încercați în mod conștient să vă refaceți, altfel nu veți putea realiza nimic.
Există oameni care, când își dau seama că sunt leneși,încercând să depășească acest sentiment în sine, se critică dur și se compară cu alți oameni mai de succes. Ei cuceresc lenea în ei înșiși, dar în același timp suferă de o stimă de sine scăzută și nu sunt mulțumiți de abilitățile lor și de ei înșiși în general.
Pentru a înțelege cum să te descurci cu lenea, ai nevoie de:
- Planificați clar ce trebuie făcut. Astfel veți ști ce să faceți și în ce ordine.
- Deoarece după restul nu vreau să lucrez,trebuie să începeți să îndepliniți sarcini din ce în ce mai mult, de la simplu la complex. Acest lucru vă va permite să vă „încălziți” puțin și să completați sarcini laborioase cu mult entuziasm.
- Trebuie să vă odihniți în timp util, așa cum poate leneafii un semn al oboselii. Respectați programul de somn, luați un moment la locul de muncă, așezați-vă pe scaun, închideți ochii și relaxați-vă mușchii. Acest lucru va ajuta la restabilirea performanței. Dimineața, este recomandabil să faceți un duș de contrast, precum și să faceți exerciții fizice.
- Totul trebuie să fie în ordine, totul trebuie să fieașezate pe rafturi, astfel încât să puteți găsi totul în timp util și să știți unde este totul. Când totul este o mizerie, atunci nu există nicio dorință de „curățare”, așa că ordinea trebuie menținută constant.
Deci, pentru a-ți învinge lenea, ai nevoiedepuneți eforturi pentru un anumit scop, care ar trebui să fie un rezultat demn al muncii depuse, planificați totul clar, finalizați sarcini de la simplu la complex, mențineți ordinea în toate și faceți o odihnă în timp util.
Acum știi să te descurci cu lenea. Noroc!
