Oricine a experimentat îndoiala de sineaceasta sau alta situatie. Adevărat, simțirea incertitudinii este justificată - acesta este un lucru și un alt lucru atunci când o persoană se îndoiește constant de tot. Stima de sine scăzută poate ruina cu ușurință viața unei persoane. Dacă această stare de lucruri nu vi se potrivește și vă gândiți cum să deveniți o persoană încrezătoare, atunci puteți rezolva problema.
Trei tipuri de comportament
Există trei tipuri principale de comportament:
- Agresiv.
- Pasiv.
- Încrezător.
O persoană agresivă îi umilește pe oameni și le încalcă interesele. O astfel de persoană încearcă să-și atingă scopul indiferent de ce. Bineînțeles, cei din jur nu acceptă o astfel de persoană și încearcă să evite.
O persoană pasivă, dimpotrivă, cedează în toate celorlalți oameni, încălcându-și astfel propriile interese. Un astfel de individ oferă societății dreptul de a decide totul pentru sine și, prin urmare, nu își atinge obiectivele.
Comportamentul încrezător în sine este esențialdiferă de tipurile de comportament de mai sus. Cum să devii o persoană încrezătoare în sine, care sunt diferențele sale caracteristice care se pot distinge? Persoana încrezătoare în sine:
- nu rezolvă toate problemele în detrimentul altor persoane;
- își atinge obiectivele fără a afecta interesele altora;
- oamenii sunt întotdeauna atrași de o astfel de persoană;
- o persoană încrezătoare experimentează adesea confort mental;
- aduce o viață pozitivă în viața altora;
- un astfel de individ își exprimă gândurile fără să jignească interlocutorul.
Mișcare, putere vocală și stimă de sine
Cum să deveniți încrezător și de succes Ghidat deaceste teze? Psihologii sfătuiesc, în primul rând, să înceapă cu corpul. Asigurați-vă că vă urmăriți gesturile, postura, postura. Nu vă lăsați, nu vă lăsați capul, ci, dimpotrivă, mergeți întotdeauna cu umerii îndreptați și cu capul sus. Când comunicați cu interlocutorul, priviți direct și nu la podea sau în jur.
Un element foarte important pentru consolidarea încrederiiîn sine este, desigur, vocea, precum și rata de vorbire. Cum să devii o persoană încrezătoare cu un discurs potrivit? Este foarte important ca vocea ta să fie fermă, uniformă și calmă. Controlează-l chiar și atunci când ești furios. Ritmul vorbirii nu trebuie să fie rapid, fără ezitare și cuvinte precum „bine”, „ca”, „știi” etc.
Stima de sine este un alt aspect semnificativ.Cum să devii o persoană încrezătoare? Sporeste-ti stima de sine! Stima de sine ridicată (dar în niciun caz supraestimată) va ajuta o persoană să aibă mult mai mult succes în multe domenii ale vieții. Din păcate, mulți oameni au o stimă de sine scăzută. Sunt obișnuiți să se concentreze asupra eșecurilor lor și să uite realizările lor foarte repede. Va fi bine să ții un jurnal în care îți vei înregistra succesele, chiar și pe cele mai mici. După ceva timp, veți găsi în jurnalul dvs. câteva obiective îndeplinite.
După cum arată practica, din îndoiala de sinecel mai adesea femeile sunt afectate. Cum să devii puternic și încrezător? Vă sfătuim să vă analizați mai întâi atitudinea față de voi înșivă, apoi față de ceilalți. Gândiți-vă cum comunicați și cum vă simțiți, ce vă împiedică să aveți încredere. Amintiți-vă, imaginea dvs. de sine nu ar trebui să se schimbe constant din cauza evaluărilor negative ale comportamentului dvs. sau a altor eșecuri.
Munca sistematică asupra dvs. va ajuta cu siguranță să deveniți o persoană încrezătoare în sine, să vă îmbunătățiți calitatea vieții.
