Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viațăapăra o diplomă. Acest eveniment aduce o mulțime de stres și nopți nedormite în viața noastră. Cum să te pregătești pentru cineva cu o protecție de diplomă pe nas? Ce este necesar pentru a impresiona audiența și mai ales comisia? Hai să înțelegem.
Deci, ai munca ta în mâini.Ai scris-o singur? Mai bine dacă răspunsul este da. Cred că o astfel de lecție nu poate fi numită studii, unde eseuri, teste, lucrări de termen și chiar teze sunt comandate și re-cumpărate. Acesta nu este un studiu. Dar suntem distrași. Deci, ai scris o lucrare și o știi aproape pe de rost. Apărarea diplomei rămâne. După cum știm, acest proces durează aproximativ zece minute, iar în acest moment o foaie standard de text tipărit nu se poate potrivi cu greu. Trebuie să stoarcă. Știți ce spune lucrarea, ce fel de cercetări au fost făcute, ce concluzii au fost făcute. Aceasta este ceea ce trebuie spus. În primul rând, ar trebui să declarați relevanța subiectului selectat, apoi să vorbiți despre munca depusă și metodele utilizate. Dar componenta principală a raportului dvs. este partea practică și concluziile. Aici merită să analizăm mai detaliat mai multe aspecte pe care le implică protecția diplomei. Prezentarea va fi doar așa.
Dar ce să faci cu cineva a cărui diplomă de apărare viitoare provoacă o groază reală din cauza fricii de a vorbi cu o audiență? Aici, psihologii cu experiență recomandă următoarele:
- pregătește-te pentru performanță în avans, cu atenție totulrepetă la posibile întrebări; dacă trebuie să vă apărați diploma în engleză, atunci „strângeți” corect această limbă la un nivel conversațional mai mult sau mai puțin decent;
- для уменьшения воздействия на ваш организм adrenalina, care stârnește în timpul stresului, este imperceptibil ca ceilalți să încordeze unii mușchi, de exemplu, pe spate sau picioare, pentru a menține postura;
- mulțumirea este o soluție excelentă, dar nu întotdeauna eficientă: aici experții vă sfătuiesc să discutați cu voi înșivă și să convingeți în cele din urmă că nu este nimic de care să vă fie frică și că totul este în regulă.
Sfatul bonus este practică.Este imposibil să devii un bun vorbitor într-un singur discurs (fie că este vorba de o apărare a unei diplome sau de o prezentare a unui proiect, un cuvânt la o întâlnire cu părinții sau un toast la masa nunții). Încercați să „vorbiți cu publicul” mai des - și vă va învăța treptat cum să vă comportați.