Ce trebuie făcut în concediul de maternitate înainte de naștere: hobby-uri, câștiguri acasă

Ce să faci în concediu de maternitate înainte de a naște? Această întrebare afectează un număr mare de femei. Nu este un secret pentru nimeni că oamenii moderni își petrec cea mai mare parte a timpului la serviciu.

Și chiar și după ce au aflat despre sarcină, multe mame nu o facgata să plece de la muncă. Prin urmare, atunci când merg în concediu de maternitate, femeile se confruntă cu faptul că nu se pot ocupa în timpul liber, care acum a devenit mult mai numeros. Ce să faci în timp ce aștepți sosirea bebelușului tău?

Cel mai simplu și mai accesibil lucru este să începeți să vizionaținiște serii interesante pentru care nu a fost suficient timp în zilele lucrătoare. Psihologii sfătuiesc să alegeți filme cu un complot ușor, de exemplu, comedii sau melodrame cu final fericit, deoarece chiar și cele mai inofensive scene pot evoca emoții complet imprevizibile unei viitoare mame. Lasă thrillerele pentru mai târziu, când nivelul hormonal revine la normal. Odihnește-te cât mai mult posibil, deoarece odată cu nașterea unui copil, toată atenția îi va fi dedicată doar lui și se poate dovedi că nu va mai rămâne timp pentru odihnă.

Odihna este pe primul loc

Un alt sfat accesibil și foarte util pentruPentru cei care nu știu ce să facă în timpul concediului de maternitate înainte de nașterea copilului, li se va recomanda să doarmă, pentru că atunci pot apărea probleme cu un somn adecvat. Un copil are nevoie de atenție douăzeci și patru de ore pe zi. Dar nu uitați de plimbările în aer curat. În mod ideal, aceasta ar trebui să fie o pădure sau un parc departe de carosabil, unde va fi aer proaspăt și curat, ceea ce este atât de benefic pentru copil.

Nu uita că respiri pentru doi, ascultă-ți copilul, dacă în timpul unei plimbări începe să lovească activ, asta poate însemna că nu are suficient oxigen și aerul nu este suficient de curat.

Mișcarea este viață

Acest motto este deosebit de relevant în timpulsarcina. Mușchii și articulațiile nu ar trebui să stagneze, mai ales pentru cei care au fost implicați activ în sport în trecut. Desigur, va fi util să combinați puțină activitate fizică cu o plimbare; dacă acest lucru nu este posibil, puteți face exerciții ușoare dimineața. Înainte de a începe să faceți exerciții, trebuie să consultați un medic și să aflați dacă va fi periculos pentru copilul nenăscut.

În timp ce vă plimbați prin parc, nu ezitați să faceți cunoștințăcu viitoare mamici ca tine, pentru ca intalnirea cu persoane bazate pe interese similare nu numai ca iti va insenina timpul liber, dar iti va permite si pe viitor sa faci plimbari impreuna, doar cu carucioare.

Ce să faci în concediul de maternitate înainte de a se naște copilul? Începeți să vă pregătiți pentru sosirea bebelușului și creșterea lui.

Câștigând experiență

Așteptând primul lor copil, familia se aflăignoranță, pentru că nu are experiență în cum să aibă grijă de un omuleț. E bine dacă bunica vine în ajutor. Dar dacă nu este acolo, nu dispera. Experiența poate fi dobândită. De exemplu, înscrieți-vă la cursuri tematice despre maternitate, cereți sfaturi pe un forum sau citiți literatură de specialitate. În acest caz, nu există nicio diferență deosebită în modul de dobândire a noilor cunoștințe. Este deosebit de important să învățați cum să respirați corect în timpul nașterii, cum să îngrijiți copilul și să-l alăptați. Un alt mod plăcut de a petrece timp pentru cei care nu știu ce să facă acasă în concediu de maternitate este meșteșugurile.

Fă-o singur

Pentru cei care au fost pasionați de creativitate toată viața,Să găsești ceva de făcut nu va fi o problemă, deoarece sarcina este doar acel moment minunat în care ai mult timp liber. Dacă înainte ai fost bun cu acul, nu contează. Doar alegeți ceea ce vă place cu adevărat, ar putea fi broderie, tricotat, desen, modelare, decoupage, mozaic sau cusut. Pentru cei cărora le place să gătească, gătitul poate fi o modalitate excelentă de a-și petrece timpul. Faceți cât mai multe preparate pentru viitor, de exemplu, găluște, cotlet sau amestecuri de legume, tot ce va fi păstrat perfect la congelator.

Fitness pentru gravide

Ce să faci în concediu de maternitate înainte de a naște? Fitness.Până la 24-25 de săptămâni de sarcină, când fătul devine mai greu, pot apărea dureri de spate, picioare și articulații. Aceste probleme pot fi rezolvate în diferite moduri. De exemplu, cumpărați un abonament la piscină, faceți aerobic în apă sau yoga pentru femeile însărcinate. Este important de reținut că nu toate femeile beneficiază de exerciții fizice în timpul sarcinii, așa că înainte de a lua o decizie cu privire la toate cele de mai sus, ar trebui să consultați un medic și să aflați despre posibilele contraindicații.

Ce este util de făcut în timpul concediului de maternitate? Pregătiți camera pentru sosirea bebelușului.

Este timpul să sortăm molozul din dulapuri și să facemrenovarea camerei, cumpărați tot ce este necesar pentru copil. Faceți o geantă pentru maternitate, spălați și călcați toate lucrurile copiilor, comandați curățarea chimică a mobilierului tapițat. Îndepărtați obiectele periculoase. Cumpărați un cărucior, pătuț, biberon, suzetă, pudră, cadă, scutece și scutece. Nu ar trebui să crezi în prevestiri și să cumperi haine pentru copilul tău după ce ai născut. Atunci pur și simplu nu va mai fi timp pentru asta.

Lucru de acasă

După ce au plecat în concediu de maternitate, multe femei încep să caute de lucru de acasă din trei motive:

• Venit suplimentar;
• timp liber care trebuie ocupat cu ceva;
• schimbarea activității și noi oportunități de autorealizare.

Pentru a afla ce să faci în timpul concediului de maternitate pentru a câștiga bani, trebuie doar să deschizi internetul. La urma urmei, doar aici poți găsi lucru la distanță pentru toate gusturile.

Modalități de a lucra de acasă:

1. Artizanat - pentru cei cărora le place să coasă, să tricoteze etc. Luați de lucru pentru a comanda sau vinde produse gata făcute în grupuri tematice.
2. Furnizați servicii la domiciliu. De exemplu, cu o educație adecvată, puteți lucra ca coafor, masaj terapeut, puteți face manichiură sau machiaj.
3. Intră în tranzacționare dacă îți place cu adevărat și ai o serie comercială. Comanda lucruri și produse cosmetice online. Și oferă-l prietenilor sau deschide un „magazin de acasă”
4. Ce să faci în concediul de maternitate pentru a câștiga bani? Scrieți lucrări și eseuri pentru bani pe schimburi de text specializate.
5. Pentru cei care au absolvit școala de artă sau pur și simplu sunt talentați, se potrivește pictura de tablouri, portrete, peisaje sau naturi moarte la comandă.
6. Implicați-vă în promovarea site-ului web și design web.
7. Deveniți asistent sau consultant online. Conduce grupuri tematice pe rețelele sociale.
8. Participați la sondaje plătite, scrieți recenzii, comentarii sau completați chestionare.

Timp cu persoana iubită

Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată în concediu de maternitate?Acordă timp și atenție soțului tău. De exemplu, pregătiți micul dejun neobișnuit dimineața, faceți mici surprize, împărtășiți-i interesele, vorbiți despre copil, alegeți împreună un nume, faceți plimbări, mergeți la muzee și teatre, vizionați filmele preferate. Faceți o mulțime de fotografii împreună, pentru că este foarte important să surprindeți un moment atât de neobișnuit. Multe cupluri căsătorite abordează asta cu umor și fac fotografii foarte amuzante.

Este foarte important în această perioadă să-i explici soțului tău că după naștere copilul va trebui să-și dedice mult timp, dar asta nu va însemna deloc că cu mai puțină atenție sentimentele tale se vor răci.

Un alt punct important pentru cei care nu știu ce să facă în concediul de maternitate înainte de a naște pot fi cumpărăturile. Oricât de ciudat ar suna. Dar cumpărăturile este un lucru pe care mulți oameni îi lipsesc.

O proaspătă mamă poate avea nevoie de multelucruri care sunt cel mai bine achiziționate în avans. De exemplu, haine pentru alăptare, un bandaj, lenjerie specială. Nu uita de garderoba ta de bază. La urma urmei, dacă se întâmplă ca odată cu nașterea unui copil să apară kilogramele în plus și să nu se potrivească toate hainele, ar trebui să fie ceva în care să nu-ți fie rușine să mergi la spital sau să te plimbi cu copilul tău. .

Ce să faci în concediul de maternitate înainte de a naște

Pentru cei care au deja copii, această întrebare va fifoarte relevant. Nu este suficient să vă pregătiți singur pentru naștere; este foarte important să pregătiți copilul mai mare. La urma urmei, după ce apare copilul, poate decide că nu mai are nevoie de tine. Vorbeste cu el, spune-i clar ca bebelusul are nevoie de ajutorul tau comun. Spune povești din copilăria lui. Pregătește-te pentru independență. Fă tot posibilul pentru a evita gelozia. Copilul trebuie să aștepte completarea și să fie gata să aibă grijă de copil.

Ce să faci în concediu de maternitate? Un hobby care este benefic. De exemplu, înscrie-te la cursuri de tăiere și cusut, învață să gătești, să faci săpun sau să faci felicitări frumoase.

Principalul lucru este că toate hobby-urile aduc plăcere și satisfacție.