Recentemente, mais e mais famílias jovensrecorrer a médicos de fertilidade porque eles não podem conceber um filho sozinhas. Em 60% dos casos, a causa da infertilidade está na mulher, mas o fator masculino também é muito comum. Para excluir ou refutar o fato da impossibilidade de se ter filhos com homem, basta passar por uma única análise - um espermograma. Apenas algumas horas após a análise, será possível avaliar a qualidade do sêmen. Se, como resultado, descobrirmos que existem certos problemas, é necessário discutir com seu médico como melhorar o esperma e aumentar as chances de concepção.
- A primeira coisa a fazer no caminho para a paternidade éé abandonar os vícios. O fumo e o álcool prejudicam a qualidade e a motilidade do esperma. Além disso, sob a influência da nicotina e do álcool etílico, o número de formas patológicas aumenta. Esses espermatozóides podem fertilizar um óvulo, no entanto, devido ao mau funcionamento, o feto pode ser malformado. Portanto, o primeiro passo para melhorar o esperma é um estilo de vida saudável.
- Você precisa saber que tipo de roupa íntima vocêvestir. O uso de calções de banho apertados demonstrou criar desconforto no escroto e reduzir a qualidade do esperma. Portanto, dê a opção de liberar “família” e não usar jeans justos. O mesmo se aplica a temperaturas muito altas, que simplesmente matam os espermatozóides. Limite de saunas, banheiras de hidromassagem e assentos aquecidos em seu carro.
- A nutrição desempenha um papel importante para alcançarcomo melhorar o esperma. É necessário monitorar sua dieta e, pelo menos temporariamente, parar de consumir alimentos gordurosos, condimentados e muito salgados. Dê preferência a peixes, vegetais e frutas, pois esses produtos ajudam a melhorar a motilidade espermática mais rapidamente.
- Você deve evitar situações estressantes e de conflito, dormir o suficiente e descansar bem. Um corpo saudável tem uma mente sã e espermatozóides de alta qualidade.
- O urologista que interpreta seus resultados podeprescrever medicamentos que melhoram os espermatozoides. Pode ser um suplemento multivitamínico regular, que contém grandes quantidades de zinco, selênio e ácido fólico, bem como medicamentos mais sérios nos casos mais avançados.
- Se a razão para a deterioração da qualidade dos espermatozóides forem vários processos inflamatórios do sistema geniturinário masculino, eles devem ser tratados primeiro.
- Se o seu objetivo é conceber um filho, entãonão faça sexo mais do que uma vez a cada três dias. Isso se deve ao fato de que, com relações sexuais frequentes, os espermatozoides não têm tempo para amadurecer e seu número e mobilidade são significativamente reduzidos.
- Se você trabalha em contato próximo com produtos químicos e tóxicos, precisa mudar o ramo de atividade ou mudar para outro departamento.
Agora você sabe como melhorar o esperma e aumentarchances de gravidez. Siga as recomendações do seu médico e o resultado não demorará a chegar. E muito em breve seu parceiro vai deliciá-la com duas listras brilhantes no teste que determina a gravidez.
