Este problema não é apenas o próprio fumante, éo problema de todo o seu ambiente. Inconveniência é entregue a todos. Então, é realmente uma pergunta tão difícil parar de fumar? Poucas pessoas pensam que, quando fumam e apagam, na verdade param de fumar. Apenas o tempo entre pausas deve ser aumentado gradualmente e, em seguida, os cigarros devem ser excluídos por completo. Nessa situação, uma pessoa pode pensar que a besteira está completa. Provavelmente. Somente para lidar com esse problema, uma pessoa deve possuir alguma força de vontade. Todos nós temos uma força de vontade tão fraca? Não! Somos todos fortes, para viver em nosso estado, já devemos ter coragem e força de vontade. E resolver um problema como deixar de fumar é ainda mais fácil. Apenas saia e é isso! Não dá certo - não se desespere, tente novamente depois de um tempo. Vale a pena fazer uma pausa por alguns dias para sentir a diferença entre o trabalho do seu corpo durante o fumo e ouvir o corpo sem fumar. Acredite, você será capaz de estimar a diferença nos primeiros dias, mas quais são os dias, horas. Ninguém pode forçar uma pessoa a parar de fumar. Ele próprio deve decidir por si mesmo se precisa ou não. Mas, para começar, ele pode fazer uma pequena análise. Faça a si mesmo algumas perguntas e responda-as corretamente, o principal é honesto, você pode escondê-lo em um pedaço de papel e em algum lugar.
"Eu realmente gosto da minha aparência com um cigarro na boca?"
- Cada cigarro fumado me traz prazer?
- E o que fumar me dá?
- Cada pacote não é barato hoje. Todo dia eu pago tanto por ela, mas por um ano? Afinal, posso me dar ao luxo de comprar alguma coisa útil por esse tipo de dinheiro.
Provavelmente todo fumante se perguntavaperguntas, simplesmente não havia respostas inteligíveis. Ou algo assim, sim, alguma bobagem. Talvez. Embora, a maioria das pessoas após essa análise e pare de fumar. E agora eles mesmos podem responder à pergunta de como parar de fumar dentro de uma hora. Todas as vantagens de respostas positivas são óbvias, todos os fumantes sabem as respostas corretas e continuam a fumar. Apenas lhes dá prazer. Algumas medidas extremas, como as condições das próximas, nesse caso não trarão resultados positivos. Mais cedo ou mais tarde, todos chegarão à conclusão certa e decidirão, sem ajuda externa, como parar de fumar.
Nesse assunto, eles podem ajudar a parar de fumarremédios populares. Existem muitos meios. Radical ou não, ninguém pode dizer com certeza. Alguns remédios são baseados em agir no sistema nervoso, suprimindo o desejo de fumar. Isso é bom? Suprimindo o desejo de fumar, uma parte das células nervosas é destruída. Porque Eles já estão morrendo em quantidades suficientes. Você não deve forçar a própria pessoa ou influenciar sua vontade de outras maneiras. Tudo leva tempo e paciência. Se o fumante já está pensando em como parar de fumar, já existe uma pequena vitória nessa luta. Ele está no caminho certo. Mais cedo ou mais tarde, ele fumará seu último cigarro e dirá "basta". Decisões competentes e razoáveis nunca foram tomadas sob forte pressão ou sob a influência de qualquer meio. Vivemos em uma sociedade onde as atitudes em relação aos fumantes estão se tornando cada vez mais negativas. Todo mundo entende isso. É necessário procurar um lugar para fumar e não incomodar ninguém. Mais e mais pessoas em nossa sociedade são desagradáveis para os fumantes. No final, mais cedo ou mais tarde, uma pessoa está entediada com essa atitude e recusa um cigarro de forma independente. E depois de um mês, ele ficará horrorizado ao lembrar que foi um pesadelo quando ele fumou.
Você não deve forçar uma pessoa a nada.Isso não dará um bom resultado. O principal é o fumante ter na cabeça a ideia de que ele mesmo deve parar de fumar. Basta apoiá-lo nisso. Tentando prestar atenção em como ele interfere no cigarro onde ninguém fuma. Ele mesmo entende isso, então chegará a hora e os cigarros acabarão.
