Como sobreviver aos sintomas da síndrome pré-menstrual

A própria mulher não entende o que está acontecendo com ela.Ela está com raiva do mundo inteiro, ela sente pena de si mesma e de sua vida infeliz, ela quer se esconder debaixo das cobertas e chorar. E então ela percebe: sim, esta é a notória TPM. Sim, os sintomas da síndrome pré-menstrual se manifestam desta forma - depressão, dor na parte inferior do abdômen e na parte inferior das costas, inchaço das glândulas mamárias. E assim se repete mês após mês, uma a duas semanas antes do início da próxima menstruação.

Quem tolera TPM como

A TPM é especialmente aguda em meninas emulheres com idades entre 20-40 anos. Com o passar dos anos, os sintomas da síndrome pré-menstrual diminuem e, com a menopausa, eles desaparecem naturalmente. Não pode haver regras gerais aqui: cada mulher enfrenta esse período difícil à sua maneira, dependendo das características de seu corpo. Existem mulheres de sorte que não reagem de forma alguma à aproximação da menstruação, mas são uma minoria. Aproximadamente 80% das mulheres são propensas a esses sintomas de uma forma ou de outra.

Ainda assim, o que está acontecendo?

Quem sabe!Os médicos estão quebrando a cabeça tentando explicar cientificamente os sintomas da síndrome pré-menstrual. Existem várias teorias sobre isso e todas são bastante plausíveis. Na maioria das vezes, eles se inclinam para a versão de distúrbio hormonal que ocorre com a aproximação dos dias críticos de uma mulher.

De acordo com esta teoria, durante este período háalguma redistribuição dos hormônios sexuais femininos - progesterona e estrogênio, e a quantidade do segundo aumenta drasticamente. Os estrogênios, entre outras propriedades, são conhecidos por sua capacidade de reter fluidos no corpo, daí o inchaço e inchaço dos seios e a dor em qualquer parte do corpo. Além disso, um excesso de estrogênio afeta negativamente o sistema psicoemocional, daí os ataques de agressão, choro e depressão. Há outra teoria - sobre uma violação do equilíbrio de sal de água no corpo de uma mulher, que dá os mesmos sintomas.

Síndrome Pré-Menstrual: Tratamento

Preparativos para aliviar a condição de uma mulher comPMS certamente existe. Outra coisa é como eles podem ser eficazes. Tudo dependerá, novamente, das características de um determinado organismo e da gravidade do problema. Não é nenhum segredo que alguém pode ter uma leve irritabilidade e alguns ataques de enxaqueca, enquanto alguém precisa chamar uma ambulância para aliviar a dor. Ainda assim, o conselho geral não será supérfluo. Na maioria das vezes, os médicos prescrevem o tratamento com gestágenos - análogos dos hormônios naturais que ajudam a normalizar o equilíbrio hormonal perturbado. Junto com isso, é prescrito um curso de terapia com vitaminas e exercícios terapêuticos especiais, além de uma dieta adequada. Claro, até que as verdadeiras causas da síndrome pré-menstrual sejam identificadas, drogas ou outro tratamento não podem ser prescritos. Em alguns casos, esses sintomas podem ser efeitos colaterais de alguma outra doença.

E o último

Como lidar com os sintomas da síndrome pré-menstrualmulheres para aqueles que estão ao lado dela? Está provado que hoje em dia sua capacidade de trabalho cai drasticamente, ela se torna dispersa e desequilibrada. A mulher precisa de muito esforço para que sua condição não afete o relacionamento na equipe. E em casa? E em casa, queridas pessoas, especificamente - o marido, deve mostrar paciência e tato. Se ele entender que sua mulher não pode fazer nada consigo mesma, será mais fácil para todos. E a própria mulher, aliás, também não faz mal em desacelerar, até porque ninguém tem culpa de seu sofrimento. No entanto, como ela mesma.