As juntas são o detalhe mais importantesistema músculo-esquelético de uma pessoa, é dele que depende a mobilidade e a conexão dos ossos do esqueleto. Sons repentinos que são ouvidos durante o trabalho alertam uma pessoa, porque normalmente não deveria haver nenhum ruído. Como entender por que as flexões articulares? É devido a doenças ou razões fisiológicas?
Causas fisiológicas
Por que ossos e articulações se quebram, é sempre perigoso? Resposta: não, existe um crunch que não representa perigo para os humanos. Os processos a seguir podem explicar sua aparência.
- Hipermobilidade articular.Esse fenômeno é considerado uma versão da norma quando se trata de meninos e meninas. Crunch é um sinal para a produção de fibras de colágeno com estrutura específica, mais extensível. Talvez a hereditariedade seja a culpada, causando a formação de tecidos frágeis. É por isso que as articulações estalam. Nesse caso, o tratamento não é necessário. A compactação das fibras ocorre com a idade, mas o processo pode assumir formas patológicas.
- Estalido. Como resultado, o ligamento toca a parte saliente do osso. Não há razão para se preocupar.
- Concentração de dióxido de carbono na cavidade articular. O gás, quando volta a cair, causa um som de esmagamento que assume a forma de um estalo articular.
Causas patológicas
Vale a pena marcar uma consulta com um médico se a criseestá presente em uma determinada área, é imperativo descobrir por que as articulações do ombro, cotovelo e quadril estalam. Sintomas adicionais também são motivo de preocupação - inflamação, problemas de mobilidade, inchaço, dor, vermelhidão. Tudo isso em conjunto pode indicar a presença de doença, inflamação, lesão.
Grupo de risco
A probabilidade de encontrar doenças nas articulações que causam esmagamento é maior para os seguintes grupos de pessoas:
- dançarinos, bailarinas;
- atletas (não só profissionais, mas também amadores que dedicam muito tempo ao esporte, que não sabem calcular a carga);
- pessoas obesas;
- especialistas cujo trabalho esteja relacionado com a transferência constante, levantamento de pesos (carregadores, construtores);
- garotas que "não saem rastejando" de sapatos com salto agulha.
Aqueles em risco devem prestar a máxima atenção às medidas preventivas. Então você não precisa ir ao médico com a questão de por que ossos e articulações estalam.
Modo de vida errado
Um estilo de vida sedentário é um dos principaisfatores do desenvolvimento de trituração conjunta, a ocorrência de doenças. Se a atividade profissional de uma pessoa implica uma permanência prolongada e constante na mesma posição (em pé, sentado - não importa), ela está em perigo. Uma medida preventiva eficaz é dedicar cinco minutos ao movimento pelo menos uma vez por hora - para caminhar, fazer ginástica leve.
Problemas nas articulações estão bemfamiliar para pessoas com quilos extras. A coluna vertebral e as pernas tornam-se o alvo principal - é por isso que as articulações das pernas se contraem. Apenas se livrando do excesso de peso, o exercício regular lhe dará a chance de consertar tudo. É fácil parar o desenvolvimento da artrose na fase inicial, há até uma oportunidade para ativar o crescimento do tecido da cartilagem.
O uso constante de sapatos desconfortáveis, prejudicialhábitos, má nutrição - tudo isso também se traduz em fornecimento insuficiente de sangue aos tecidos, órgãos e pode causar doenças relacionadas às articulações.
Inflamação, trauma
A razão pela qual as articulações dos joelhos se contraem,pode ocorrer um processo inflamatório no tendão (tendinite), bem como inflamação da bursa periarticular (bursite). Se os tecidos estiverem inflamados, o movimento da articulação pode ser acompanhado por um ruído característico. A causa exata do fenômeno só pode ser determinada por um cirurgião ortopédico.
A tendinite se manifesta com os seguintes sintomas:
- dor que se intensifica com movimentos rápidos;
- edema local;
- crunch.
As principais manifestações da bursite:
- vermelhidão;
- aumento da temperatura da pele;
- dor na área da bolsa;
- crunch.
Um som alto e único pode indicarruptura de um ligamento, tendão (total, parcial), lesão do menisco, fissura profunda, fratura. Vários esportes levam a lesões crônicas que causam instabilidade articular. Em tal situação, a compressão pode ser chamada com segurança de um alerta sobre a ameaça de artrose pós-traumática, por isso é muito importante perguntar imediatamente, por exemplo, por que a articulação do quadril está comprimindo.
Artrose
O principal alvo da artrose é o joelho earticulações do quadril, possivelmente também danos às articulações dos dedos das mãos e dos pés, tornozelo. A doença se apresenta com uma crocância rouca, áspera e seca. Com o desenvolvimento da artrose, a clareza do som aumenta, a pessoa sente dor. A trituração não é o único sintoma desta doença.
- Dor decorrente principalmente de fortecargas durante o movimento. Se o paciente repousa, permanece imóvel por algum tempo, a dor cede. Se a artrose se tornar grave, sensações de dor agudas lembram disso a cada movimento e não param por muito tempo.
- Rigidez em movimento. As articulações dos joelhos perdem flexibilidade, é difícil levantar as pernas bem alto - é assim que se apresenta o início da doença. Isso é seguido por uma limitação crescente da mobilidade.
- Deformação. Aparecem crescimentos (osteófitos), os ossos encerrados no interior da articulação são deformados e o líquido ali se acumula, levando ao seu "rompimento".
É assim que se parecem os principais sintomas da artrose - um dosas razões mais comuns pelas quais as articulações crunches. O excesso de peso, resultando em estresse excessivo nas pernas, é um dos principais fatores no “desgaste” da articulação. Também perigoso é o hábito aparentemente inofensivo de triturar os dedos. Há uma opinião de que a doença ameaça principalmente os idosos, mas os representantes da geração mais jovem não estão protegidos dela.
Osteocondrose
Outro motivo popular para juntas crocantes- osteocondrose, esta doença em vários graus é familiar a cerca de 60% das pessoas. Basicamente, a doença se desenvolve em indivíduos que aderem ao sedentarismo. Além disso, um equilíbrio incorreto de potássio-cálcio, um excesso de cálcio, pode se tornar um fator que causa a deposição de sal. A osteocondrose, além de crocante, pode se informar com os seguintes sinais:
- dormência dos membros;
- dor nas articulações;
- crises regulares de tontura.
A osteocondrose "inicial" parece inofensiva,no entanto, sua forma avançada pode levar a acidente vascular cerebral, imobilidade (total ou parcial). A prevenção da osteocondrose, seu tratamento na fase inicial é uma alimentação balanceada, um estilo de vida energético. Tudo isso ajudará a evitar a pergunta desagradável de por que as articulações crunches.
Anquilose
Este é o nome da limitação da mobilidade articular,assumindo uma forma patológica, mesmo a imobilidade completa é possível. Crunch é uma das manifestações desta perigosa doença, que se desenvolve devido à fusão das superfícies articulares, que é causada por processos degenerativos, infecção. A causa também pode ser fraturas intra-articulares graves, resultando em uma violação das superfícies articulares. A anquilose pode ser o resultado do uso prolongado do gesso.
Dor aguda com anquilose aparece a cada tentativa de movimento. É possível combater a doença apenas por cirurgia, enquanto uma prótese é instalada no lugar da articulação dolorida.
Crunch em adolescentes
O aparelho ligamentar do adolescente não acompanhaCom o rápido desenvolvimento de seu tecido ósseo, a produção de fluido articular é retardada, o que resulta em um estalido desagradável. Não tenha medo disso, este sinal apenas informa sobre o desenvolvimento espasmódico que o organismo jovem está passando. A trituração, neste caso, não é absolutamente uma ameaça.
Crunch em crianças
Os pais de bebês que estão amamentando muitas vezes têmfenômeno como os sons produzidos pelas articulações do bebê. Por exemplo, uma mãe ou pai está envolvido no desenvolvimento da ginástica com a criança, pegando-a no colo, enquanto cliques e um leve estalo são ouvidos. Por que os bebês têm dores nas articulações, vale a pena se preocupar com isso?
A causa mais comum do fenômeno éo sistema musculoesquelético ainda não teve tempo de se formar. Nesse caso, não há motivo para preocupação, o fortalecimento do sistema ocorrerá com o crescimento do bebê. Infelizmente, as crianças muito pequenas não estão imunes a uma série de doenças e patologias:
- hipermobilidade articular;
- luxações, subluxações, displasia;
- reumatismo;
- artrite reativa (uma consequência de infecção);
- artrite reumatóide juvenil.
Os pais de um bebê menor de um ano devem se preocupar nos seguintes casos:
- continuação de longo prazo da crise;
- o aparecimento de assimetria de dobras cutâneas nas pernas;
- cliques durante a extensão, flexão;
- Dificuldade em separar os quadris (luxação, subluxação);
- vermelhidão, inchaço da pele na área articular;
- chorando de uma criança com uma crise.
Mesmo um desses sinais é o motivo para uma consulta médica imediata.
Medidas preventivas
A prevenção da mastigação articular é o mais importantetarefa que se recomenda dar atenção mesmo àqueles que não pertencem ao grupo de risco e que ainda não estão interessados em saber por que as articulações crunches. As seguintes receitas dos médicos ajudam a manter a saúde.
- Um estilo de vida sedentário é o principal fatorperigo. Natação, longas caminhadas, ginástica são uma prevenção eficaz. Isso não significa que você precise estabelecer recordes esportivos - o exercício excessivo é tão prejudicial quanto sua ausência.
- Devem ser consumidos pelo menos 2 litros de água por dia.
- É permitido permanecer na mesma posição por no máximo meia hora. Fazer pausas no trabalho sedentário protege contra doenças relacionadas às articulações.
- A alimentação deve ser equilibrada, deve conter uma quantidade suficiente de frutas e vegetais.
- Visita regular a um massagista profissional.
O aparecimento de estalidos nas articulações pode ser um sintoma da doença, que deve ser tratada com cuidado.
