O limão é um produto muito saudável.Andando na loja, passando pelo balcão com essas frutas, sempre quero comprar algumas coisas em casa. Mas é muito melhor quando o limão não é trazido de países distantes, mas cresce em sua casa. Muitas pessoas o compram em uma panela com uma planta já formada, mas essa é uma fruta despretensiosa, para que você possa cultivar limão a partir de sementes. Cria raízes bem e não requer cuidados especiais. Frutificar o quarto com limão não será pior do que aquele que cresce em condições mais aceitáveis. Embora ainda exista uma pequena diferença: um limão caseiro tem uma casca mais fina, menos sementes por dentro e uma fruta dessas tem um sabor mais intenso.
Propriedades úteis
Aumenta as defesas do corpo contra resfriados,normaliza o funcionamento do fígado, luta bem com os radionuclídeos - o limão é famoso por todas essas habilidades medicinais. Seu conteúdo calórico é muito baixo - 40 kcal por 100 gramas de produto. Contém glicose e frutose de fácil digestão, muitos ácidos de frutas e uma grande quantidade de pectinas, óleos essenciais, bioflavonóides e terperina, que fortalecem as paredes dos capilares. Graças a esta fruta, aumenta a absorção de ferro e cálcio no organismo. É muito bom adicionar limão ao chá verde. O conteúdo calórico dessa bebida é de apenas 28 kcal, mas os benefícios são enormes, pois essa fruta quase não perde suas propriedades benéficas quando aquecida.
Contra-indicações
Para uma pessoa saudável, o limão é um depósito de úteissubstâncias, mas com doenças do intestino, bexiga gástrica, fígado e pâncreas, essa fruta deve ser usada com muito cuidado e, em alguns casos, deve ser totalmente excluída da dieta alimentar.
Limão na cozinha
Esta fruta é muito apreciada na culinária.diferentes pratos. Muitas vezes é servido com sobremesas, o peixe é cozido com ele. Mesmo as raspas não ficam de lado - é um componente indispensável de muitas bebidas. O limão, que tem baixo teor calórico, é perfeito para quem está de dieta. O chá com um pedaço desta fruta não só revigora, mas também adiciona muitas substâncias úteis ao corpo.
Aplicação em cosmetologia
O limão é frequentemente mencionado em receitas populares.beleza. Tem muitas propriedades cosméticas: clareia a pele, fecha os poros, fecha as rugas. Aqui estão algumas receitas que mencionam esta planta:
- Infusão tonificante.Você precisará de uma colher de sopa de mel, duas colheres de água fervente e do suco de meio limão. O remédio deve ser infundido. Limpe o rosto com ele antes de dormir. Esta infusão é adequada para todos os tipos de pele.
- Uma pequena colher de suco de limão, duas colheres de cháMisture o creme e uma colher de chá de mel e aplique a máscara no rosto. Deixe descansar por trinta minutos e depois lave com água morna. Este remédio funciona bem para irritações da pele.
Conclusão
É sempre conveniente ter váriospedaços de uma fruta como limão. Seu conteúdo calórico é baixo e os benefícios na economia são muito grandes. Será uma adição agradável ao chá, sobremesa e até mesmo adequada como ingrediente para um produto cosmético. Uma boa dona de casa sempre encontrará uma utilidade para este produto. Use sua riqueza natural em benefício de sua beleza e de seu corpo.
