Muitas mulheres desenvolvem durante a gravidezuma situação tão desagradável como edema. Além disso, essa condição pode ser perigosa não só para a mulher grávida, mas também para a criança que ela está carregando. Portanto, é muito importante saber como se livrar do edema durante a gravidez, e é melhor prevenir inicialmente esse problema. Além do edema externo, visível, pode haver interno, que deve ser reconhecido e diagnosticado a tempo, pois representa uma ameaça muito maior à saúde.
Existem várias maneiras de determinaro aparecimento de edema. Primeiro, é pesagem e dinâmica de rastreamento. É preciso atentar para o estado da mulher se o ganho de peso for superior a 300 gramas por semana. Além disso, é recomendável monitorar a diurese comparando a quantidade de líquido que você bebe (não apenas água, mas também sucos, bebidas lácteas etc.) e a urina excretada durante o dia. Além disso, não se esqueça dos sinais externos desse problema.
A maioria dos ginecologistas aconselham como se livrar dede edema durante a gravidez, recomenda-se beber menos. Isso não é totalmente verdade e, em climas quentes, nem sempre é possível seguir este conselho. É preciso lembrar que a gestante precisa de líquido, como todo o resto, na íntegra, tanto quanto é necessário. Além disso, se a água for fornecida em menor quantidade, o corpo passará a armazenar água, depositando-a nos tecidos, o que só aumentará o inchaço. No entanto, existem várias recomendações sobre o que fazer com o edema durante a gravidez, bem como como prevenir o seu aparecimento.
O consumo de sal é mínimo durantegravidez. É melhor recusar aqueles produtos prontos que o contenham, incluindo salsichas, maionese, ketchup, salsicha (além disso, esses produtos não são muito úteis para mulheres em uma posição interessante). Para evitar o sabor insípido dos alimentos, você pode adicionar um pouco de suco de limão às saladas e mais ervas frescas aos outros pratos.
Você precisa beber o quanto quiser.Ao mesmo tempo, é melhor substituir a água pura por sucos espremidos de vegetais e frutas frescas, uma vez que o líquido contido neles é ligeiramente diferente em estrutura da água pura e é quase totalmente absorvido. O leite também promove a retenção de líquidos no corpo; em vez disso, você pode usar kefir ou iogurtes. A água contida nos primeiros cursos é suficiente para as necessidades diárias. As bebidas carbonatadas são proibidas durante a gravidez, pois, entre outras coisas, podem levar à privação de oxigênio do feto.
É melhor beber uniformemente ao longo do dia, aos poucos. Isso evitará estresse desnecessário nos rins.
Outra dica sobre como se livrar do inchaço durantegravidez: às vezes arranje dias para descarregar. Ao mesmo tempo, você pode escolher o produto mais preferido, por exemplo, queijo cottage, maçãs ou pepinos, e consumir apenas um dia por semana, apenas cerca de 1 kg.
É importante monitorar sua pressão arterial emedi-lo periodicamente. Se estiver constantemente acima do normal, será necessária uma consulta obrigatória com um ginecologista, pois, muito provavelmente, será prescrito tratamento hospitalar.
Na maioria das vezes, esse problema aparece após 30semanas, no entanto, as mulheres com problemas renais podem sentir isso antes Falando sobre como se livrar do edema durante a gravidez, vale lembrar que essa não é uma tarefa fácil, e você precisará seguir as recomendações mesmo depois de passados os motivos aparentes, para evitar essa recorrência no futuro.
Em qualquer caso, vale a pena saber que se houveredema em mulheres grávidas, o tratamento deve ser prescrito por um médico. Se o problema exigir uma pequena correção, bastará seguir o regime de bebida e a dieta corretos. Caso contrário, especialmente no contexto de hipertensão, um tratamento mais sério pode ser necessário, possivelmente até mesmo em um hospital.
