Limpeza do cólon em casa sem danos: métodos

Os cientistas provaram que a maioria das doençassurgem devido à enorme quantidade de toxinas e toxinas no cólon. E tudo porque é um ambiente favorável à reprodução de parasitas e da microflora patogênica. Eles envenenam o corpo, causando várias doenças crônicas. Portanto, é muito importante limpar o intestino. Mas o método tradicional - enema - não é adequado para todos. O artigo analisará várias maneiras comprovadas e acessíveis de limpar os intestinos que não prejudicarão o corpo.

Contra-indicações para procedimentos

Existem contra-indicações gerais para a limpeza do cólon. Eles também se aplicam a tratamentos caseiros.

• Oncologia (câncer retal ou de cólon).
• Hemorróidas graves.
• Colite ulcerativa.
• Apendicite.
• Diverticulite.
• Cirrose do fígado.
• Doença de Crohn na fase aguda.
• Gravidez
• Desidratação severa.

Nestes casos, o dano da limpeza do intestino serámais do que bom. O restante (homens e mulheres) pode usar as receitas abaixo. Eles são absolutamente seguros para pessoas saudáveis. Além disso, os produtos são totalmente naturais e testados pelo tempo.

Purificação com água

A melhor maneira de limpar seu cólonbeber água suficiente é considerada. Também é benéfico para a saúde de todo o corpo. É necessário beber 10-12 copos de água sem gás todos os dias. Isso é aproximadamente 2-2,5 litros. Esta quantidade de água irá satisfazer as necessidades do corpo de lubrificação e fluidos, que são necessários para a eliminação natural e completa de toxinas e produtos residuais nocivos. Além disso, a água em grandes quantidades impulsiona rapidamente o alimento consumido através do sistema digestivo e estimula a motilidade intestinal. Se parecer que a água por si só não é suficiente para limpar o intestino, é recomendável suplementar a dieta com vegetais frescos e sucos de frutas. Eles também removem perfeitamente tudo o que é desnecessário do corpo. Homens e mulheres gostam desse método porque é econômico e eficiente.

Limpeza com água salgada

Este método também é bastante eficaz eacessível. Mas nem todos falam bem dele, porque ele exige disciplina e certa resistência. O fato é que o procedimento é realizado com o estômago vazio, pela manhã, por duas horas.

Dissolva 2 colheres de chá de sal em 2 litros de água(de preferência marinho). A mistura resultante deve estar quente. Divida a água em 10 porções que precisam ser bebidas em uma hora e meia. Ou seja, o intervalo entre a ingestão do líquido salgado deve ser de aproximadamente 9 minutos. Você pode beber dois copos de uma vez e o resto em uma hora e meia.

Para aumentar o efeito, você pode fazer maisSolução concentrada. Para fazer isso, adicione 2 colheres de sopa de sal a 2 litros de água morna. Mas, como mostram as avaliações, a limpeza do intestino com água muito salgada pode nunca acabar. De fato, na maioria dos casos, o procedimento foi interrompido pela ocorrência de náuseas e até vômitos. Portanto, é melhor usar uma receita mais delicada.

Portanto, no processo de tomada de água, é recomendadorastreie sua saída do corpo. Deve ser tão transparente quanto antes de entrar no estômago. Assim que o líquido emergente ficar claro, a ingestão de água deve ser interrompida. Depois disso, você definitivamente deve comer. O arroz cozido é o ideal. É melhor matar a sede com a ingestão de alimentos com água pura do que com bebidas açucaradas, café ou chá.

O curso de purificação de água salgada dura 3-5 dias, com intervalos obrigatórios de 1-2 dias.

Limpeza com sal de limão

Esta é uma versão suave do método Shank-Prakshalana, que é adaptado para pessoas não treinadas. O procedimento é realizado no início da manhã, pelo menos 2,5 horas antes de sair.

Para limpar o intestino, você precisaMisture 1,5 litros de água morna, o suco de um limão médio e uma colher de sopa de sal marinho. Você precisa beber um copo (250 mililitros) do líquido resultante e começar a se exercitar por cinco minutos. Quaisquer elementos associados à rotação do corpo servirão. Por exemplo, curvas, rotação do torso, "fresas".

Após 10 minutos, repita o procedimento.Ou seja, você precisa beber um copo de água com sal com limão e fazer exercícios. No total, você precisa passar por cinco desses ciclos. Depois deles, deve haver uma vontade de usar o banheiro. Se não aparecerem, você pode beber outro copo da solução preparada.

Deve-se notar que este método tem umuma condição importante. Se você não cumprir, não haverá efeito, conforme indicado pelos comentários. Entre os ciclos, você não pode simplesmente mentir. O resto das ações são permitidas.

Limpeza de suco fresco

Este método é ótimo para limpezaintestinos em casa. Sem danos e desconforto especial, você pode "limpar" com bastante eficácia. Frutas frescas (azedas ou azedas) serão necessárias. Estas são quaisquer frutas cítricas, ameixas, cerejas, ameixas cereja e maçãs de certas variedades. Esses produtos contêm muito ácido de frutas, que dissolve perfeitamente as toxinas endurecidas e as fezes. Devido a isso, eles se desprendem das paredes intestinais e são excretados. Como mostram os comentários, a eficácia do procedimento pode ser duplicada se você combinar esse método com a limpeza do farelo. Uma condição importante é a naturalidade do suco, a ausência de corantes, sabores e outros aditivos artificiais. Portanto, você precisa fazer a bebida sozinho, e não comprar na loja.

Como limpar?Esprema todo o suco de qualquer uma das frutas acima para fazer cerca de 3-3,5 litros. Isso deve ser suficiente para o dia todo. A cada hora você precisa beber um copo de suco, enquanto você não pode comer nada. Ao realizar o procedimento, é melhor não sair de casa, pois os intestinos podem começar a limpar a qualquer momento. Esses procedimentos são recomendados duas vezes por mês.

Também existe uma técnica para limpar os intestinos deescórias com sucos vegetais. No dia você precisa beber só eles e não comer nada. Apenas 2 litros de suco devem ser preparados de quaisquer vegetais. Deve ser dividido em 5-6 recepções. Se você tiver muita sede, é permitido beber um pouco de água quente fervida. Mas os especialistas recomendam ser paciente.

Deve-se notar que sucos de ameixa e beterrabadar um efeito laxante pronunciado. Portanto, no caso deles, o procedimento muda. Essas bebidas devem ser tomadas meia hora antes das refeições e depois de - 3-4 vezes ao dia para um copo. Nestes casos, é permitido comer durante o dia.

Limpe o cólon com farelo

As pessoas há muito praticam a limpeza do cólon com sementes.de várias origens. Uma das variedades é a escória com a ajuda de partículas grossas de cascas de grãos - farelo. Este método dá um excelente resultado, como provam várias análises.

A fibra contida no farelo não éabsorvido e não digerido pelo corpo. Mas, entrando no trato gastrointestinal, requerem muita água e incham muito. Com isso, o farelo passa a funcionar como uma panícula. Eles, por assim dizer, “varrem” todos os entulhos, escórias, toxinas, metais pesados, radionuclídeos e pedras fecais do corpo. Como resultado, a absorção de nutrientes é significativamente melhorada e a microflora intestinal normalizada. Além disso, o farelo é totalmente natural, absolutamente seguro e acessível. Você pode comprá-los em quase todas as lojas e farmácias.

É muito fácil limpar o corpo com farelo.Você precisa comer 2 colheres de sopa do produto seco meia hora antes das refeições e beber 2 copos de água. O procedimento é repetido três vezes ao dia. O curso de purificação dura um mês. Só será possível repetir em um ano.

Limpeza de cólon com óleo de rícino

Este método é muito suave, eficaz e nãodemorado e caro. Mas os médicos pedem cuidado, pois o óleo de mamona é contra-indicado para gestantes e lactantes, com intolerância intestinal e doenças cardíacas. Portanto, a possibilidade de utilização do método e dosagem deve ser consultada com um especialista.

Normalmente óleo de mamona para limpar o corpoprescrito à taxa de 1 grama por 1 quilograma de peso humano. O produto deve ser tomado quente, em pequenos goles. Algumas pessoas acham mais conveniente beber óleo de rícino com uma colher de chá. Se sentir náusea, pode mastigar algumas passas. Após algumas horas, deve ocorrer um efeito laxante, que geralmente dura 6 horas.

É importante realizar o procedimento apenas para os famintosestômago. Imediatamente em frente a ela, você não pode comer pelo menos 5 horas. Além disso, depois de tomar óleo de rícino, você não pode comer por 12 horas. Você pode beber água, mas apenas em pequenas porções.

Como mostram as avaliações, a limpeza do intestino com óleoA mamona será mais eficaz se você preparar o corpo com uma dieta de 2 a 3 dias antes do procedimento. Durante este período, você precisa comer apenas alimentos leves, sem sal e com baixo teor de gordura.

Limpando o corpo com arroz

É considerado um dos métodos de limpeza intestinal mais agradáveis ​​e indolores. A julgar pelos comentários, dá um bom efeito se você seguir estritamente a receita.

Para limpar as toxinas e toxinas, você precisa três vezesenxágue um quilo de arroz e deixe na água. Demora 4 dias para aderir a este esquema. Depois disso, o cereal ficará poroso, como uma toalha. Já será possível cozinhar o mingau de arroz com ele. Para fazer isso, ferva três colheres de sopa de cereais até ficarem macios. É importante não adicionar nada ao mingau: sem sal, sem açúcar, sem especiarias, sem óleo. Recomenda-se beber um copo d'água e esperar meia hora antes de comer arroz. Não coma por 4 horas após o café da manhã. Você pode começar a beber água após 2 horas. Você pode almoçar e jantar como de costume.

A dieta do arroz não deve durar mais do que duas semanas. Você pode repetir isso duas vezes por ano.

Limpeza com uma bebida kefir

A limpeza do intestino com kefir é praticada por pessoas há muito tempo. Mas as avaliações dizem que será mais eficaz usar uma bebida complexa. É feito com produtos que provavelmente toda a gente tem em casa.

Adicione uma colher de sopa de qualquer óleo vegetal e meia colher de chá de sal comum a um copo de kefir quente e fresco. Misture os ingredientes para fazer uma bebida suave.

O produto preparado deve ser bebido inteiroantes de dormir. A evacuação deve ocorrer pela manhã. A receita pode ser usada a cada três dias. Como as análises mostram, com o uso regular de uma bebida de kefir, não apenas o corpo é limpo, mas também o peso é reduzido.

Limpeza de cólon com sementes de linho

Este método teve origem na Sibéria.O produto não só limpa os intestinos, mas também normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal. O uso mais simples das sementes de linhaça é adicioná-las à comida. Além disso, eles são combinados com qualquer prato: cereais, doces, saladas, bebidas lácteas e outros alimentos.

Por exemplo, existem várias receitas para o uso de linhaça para limpeza. Avaliações indicam que são bastante eficazes e, além de limpar o intestino, contribuem para a perda de peso.

1. Adicione 2 colheres de chá de linhaça esmagada a um copo de kefir ou qualquer outra bebida de leite fermentado. Consumir diariamente ao invés do café da manhã.

2Adicione 100 gramas de sementes de linho esmagadas a um copo de óleo de girassol não refinado. Coloque em local escuro por uma semana para infundir o produto. Depois disso, você pode tomar uma colher de sopa de manhã com o estômago vazio. É permitido beber com água, mas você não pode comer por uma hora. É importante agitar bem o óleo antes de usar para evitar que as sementes se acomodem no fundo. Esses procedimentos devem ser realizados em até 10 dias. Para que o resultado seja melhor, durante esse tempo, doces e álcool terão que ser excluídos da dieta. O uso de alimentos vegetais só beneficiará o corpo.

Deve-se notar que este método de limpeza dos intestinoso linho é proibido na pancreatite crônica, doença do cálculo biliar e hepatite. Nestes casos, o óleo vegetal deve ser substituído por água. Então a receita será a seguinte.

3. Despeje uma colher de chá de sementes trituradas com um copo de água fervida morna. Insista por duas horas. Depois disso, o remédio pode ser usado. Pegue da mesma forma que na receita anterior.

Purificação com carvão ativado

Para tratar o trato gastrointestinal, muitas vezesusar carvão ativado. Deve ser tomado três vezes ao dia, várias horas antes das refeições (um comprimido para cada 10 quilogramas de peso). O curso máximo em que o efeito aparece é de 14 dias. Não vale a pena limpar mais o corpo, pois com o uso prolongado, o carvão ativado começa a interferir na absorção das vitaminas. Após o término do curso, recomenda-se beber um complexo vitamínico para repor a perda de nutrientes.

Importante! O método é contra-indicado em caso de lesões estomacais, tumores malignos e sangramento.

Como mostram as análises, limpar os intestinos com comprimidos de carvão ativado elimina o inchaço e as doenças de pele causadas por um desequilíbrio na microflora.

Salada "Whisk" para limpeza do intestino

Se você precisa limpar o corpo sem procedimentos complicadose esforço especial, então esta receita é perfeita. Pessoas que tentaram este método falam bem dele. Além disso, os resultados surpreendem muitos homens e mulheres. Eles notam que você se torna mais energético, mais saudável e perde peso. Além disso, a salada é deliciosa. Este remédio popular ajuda a equilibrar os níveis de pH do corpo, limpar os intestinos e remover toxinas e resíduos acumulados.

Você precisa preparar uma salada de 3 partes de repolho,partes de beterraba e partes de cenoura. Os ingredientes podem ser picados, ralados, cortados em cubos ou picados ao seu gosto. Tempere a salada com suco de limão espremido na hora e óleo vegetal de alta qualidade. Isso inclui azeite e óleo de abacate.

Opcionalmente, você pode temperar a salada com alho,cravo ou tomilho. A salga não é recomendada, pois pode provocar retenção de água no corpo. É necessário limpar o intestino com o "Batedor" por três dias. Você pode preparar essa salada várias vezes por mês.

Prevenção de escória do corpo

Realmente previna a poluição intestinalmuito simples. Para isso, basta seguir uma nutrição adequada e fazer jejum periódico em dias. Não é necessário passar fome, pois existem dietas especiais. Por exemplo, existe uma receita de descarga que dura 3 dias.

1. Beba 2,5 litros de água durante o dia. Além disso, você precisa beber um copo de chá de ervas e pelo menos dois copos de sucos de vegetais frescos.
2. Para o almoço, você pode comer frango ou peixe. Legumes de vários tipos servirão de guarnição. Além disso, deve haver três vezes mais alimentos crus do que alimentos processados ​​termicamente.
3. Você não pode comer nada no café da manhã e jantar. Os sucos de vegetais podem substituí-los.

Essa é a receita completa. O menu pode ser elaborado de forma a variar todos os dias. Claro, como em dias normais, você não será capaz de obter o suficiente, mas a sensação de fome não será insuportável.

Agora você sabe como limpar os intestinos emem casa sem prejudicar o seu corpo. Mas o melhor é fazer a prevenção da escória, para que um dia não tenha que recorrer a medidas radicais.