Como diz o famoso ditado:"Até que o trovão atinja, o homem não se cruzará." Este ditado vai bem com a nossa atitude em relação à nossa própria saúde. Só prestamos atenção à nossa saúde quando uma doença se faz sentir. O mesmo se aplica aos dentes. Mas quando, como dizem, “assar”, começamos a pensar em como fortalecer nossos dentes. Até nos sentirmos desconfortáveis com a mastigação ou dor na boca e não pensar em consultar um médico. Obviamente, os dentistas conhecem muitas maneiras de fortalecer os dentes, mas nem sempre são tão acessíveis. Na verdade, não é necessário gastar dinheiro louco em tratamento; os dentes podem ser fortalecidos em casa para evitar o problema.
Então, como fortalecer os dentes sem sair de casa, aprendemos neste artigo.
- Primeiro de tudo, leite. Esta é uma excelente ferramenta para fortalecer o esmalte dos dentes. No entanto, o leite deve ser natural, não em pó ou com produtos químicos.
- Em segundo lugar, o óleo da árvore do chá.É vendido em qualquer farmácia. Modo de aplicação: para 1 copo de água - 3 gotas de óleo. Com esta solução e lave a boca. A ferramenta lida perfeitamente com germes e refresca o hálito.
- Em terceiro lugar, própolis de abelha. Seus pequenos pedaços devem ser mastigados em vez de chicletes diariamente.
- Em quarto lugar, é útil mastigar folhas de limão. Eles contêm cálcio e fósforo, esses elementos são vitais para os dentes.
- В-пятых, укрепить зубы вам поможет скорлупа noz. Faça uma colher de chá de cascas de nozes verdes picadas em um copo de água fervente. Esta solução é recomendada para lavar a boca após escovar os dentes.
- Sexto, goma de mascar de cera de abelha.É feito da seguinte maneira: Derreta 100 gramas de cera de abelha e, gradualmente, adicione 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta, 10 gotas de suco de limão espremido na hora, misture 50 gramas de mel em uma massa homogênea. Esfriar e deslumbrar pequenas bolas. Eles são recomendados para mastigar 3-4 vezes ao dia.
- Sétimo, própolis.Isso fortalecerá significativamente os dentes e protegerá contra doenças periodontais. Para fortalecer o esmalte dos dentes, você precisa mastigar pedaços de própolis, mas não abuse, use no máximo 2 gramas de própolis por dia.
- Oitavo, para o inferno. O rábano, assim como o wasabi, inibe o crescimento de bactérias patogênicas na boca.
- Nono, sal.Para fortalecer seus dentes e gengivas, você pode escovar os dentes com sal. Para fazer isso, despeje meio copo de sal com água fria, mas fervida. Agite a solução até o sal estar completamente dissolvido. Nós removemos a espuma. Com uma escova de dentes, retire o sal de um copo e escove os dentes e, com a chamada "salmoura", enxágue a boca.
Ainda existe uma receita para alguém muito útil emistura eficaz que ajudará a curar os dentes e fortalecê-los. Tomamos um copo de água fervida quente, adicionamos meia colher de chá de sal, meia colher de chá de refrigerante e meia colher de chá de argila branca. Nesta mistura, você “mergulha” uma escova de dentes e escova os dentes. Isso reduzirá a sensibilidade dos dentes a quente, azedo e frio; o tártaro e a cárie não aparecerão mais nos dentes.
Para fortalecer os dentes, você precisa incluir alimentos que contenham cálcio e flúor em sua dieta, além de consumir mais maçãs e cenouras.
Um papel importante no fortalecimento dos dentes é desempenhado porcreme dental. Sua escolha deve ser abordada com muita responsabilidade. Deve conter flúor e cálcio. A escovação de dentes, de fato, não é apenas útil e necessária para os dentes, mas durante a escovação também ocorre a massagem gengival, que os fortalece.
Таким образом, следуя нашим советам и соблюдая regras básicas de higiene, você pode se proteger de doenças dentárias. Você não precisa se preocupar em como fortalecer os dentes ou curá-los, além de ficar sentado em grandes filas nos consultórios odontológicos. A questão de como fortalecer os dentes desaparecerá. Eles serão saudáveis e bonitos, você só precisa cuidar deles!
