Prisão de ventre severa após o parto - o que fazer? Como tratar a constipação após o parto

A alegria após o parto costuma ser turvaquaisquer doenças ou complicações das condições das mães jovens. Podem ser pontos doloridos constantemente após lacerações, dores nas pernas, nos rins ou na região lombar, mais uma vez, as consequências de um parto difícil. Tudo isso traz muitos problemas para a mamãe, que se somavam à ansiedade de cuidar do bebê. Mas sensações especialmente desagradáveis ​​para uma mulher são transmitidas pela violação da defecação. Na medicina, essa condição é chamada de prisão de ventre. Muitas mães jovens são atormentadas pela pergunta: "Se a constipação aparecer após o parto, o que fazer?" Para determinar os métodos de lidar com essa condição, é necessário entender o que é constipação e quais são suas causas.

O que é constipação?

Este estado é entendido como uma constantemovimentos intestinais difíceis ou incompletos. Às vezes acontece que as massas fecais não saem completamente do corpo, acumulando-se e criando desconforto interno. A falta de movimentos intestinais por vários dias, dificuldade de esvaziamento e esvaziamento incompleto dos intestinos são todos chamados de constipação.

Muitas mães jovens, se tiveremprisão de ventre após o parto, eles não sabem o que fazer com essa condição. Afinal, há casos em que distúrbios de defecação ocorrem após o nascimento de um bebê pela primeira vez. Nessa situação, é necessário entender as causas da constipação, seus tipos e métodos de tratamento permitidos.

Por que geralmente ocorre após o parto?

Existem várias razões para esta condição.

1. Pode haver pressão no reto ou intestinoútero dilatado. Nesse caso, o peristaltismo e o movimento das fezes são perturbados. Eles estagnam e o processo de fermentação começa dentro do corpo. Ao mesmo tempo, a própria jovem mãe sente desconforto e os danos à saúde são óbvios: substâncias tóxicas podem ser absorvidas pela corrente sanguínea e transmitidas ao bebê com o leite. Se, por esse motivo, ocorrer prisão de ventre após o parto, o que devo fazer? Aqui, o tempo deve passar para o útero encolher de tamanho e, enquanto isso, você pode se ajudar com a dieta certa e todos os métodos para lidar com essa condição desagradável observada abaixo.
2. Nutrição inadequada.Se uma jovem mãe costuma comer alimentos sólidos, secos e salgados, seu corpo está extremamente carente de líquidos. Afinal, ela também alimenta seu bebê. Gasta-se muito líquido na formação do leite, portanto, durante a lactação, é preciso monitorar alimentos e bebidas. Então não surgirá a pergunta: "Constipação após o parto - o que fazer?"
3. Alongamento de músculos ou seusenfraquecimento. Nesse caso, fisiologicamente, as fezes não podem chegar ao local de saída. Isso só leva a um agravamento da situação de eliminação de toxinas e produtos de decomposição do corpo de uma jovem mãe.
4. Após o parto, o fundo hormonal muda drasticamente, o que também pode afetar a ocorrência de constipação.
5. O estresse de ter um filho, associado a mudanças dramáticas na vida, pode provocar constipação severa após o parto. O que fazer com essa condição?

Tipos de constipação em mães jovens

Existem vários tipos de distúrbios de defecação. Em tais situações, quando a prisão de ventre é atormentada após o parto, o que fazer deve ser determinado dependendo do tipo.

1. Constipação espástica - com este tipo de constipaçãoaumenta o tônus ​​intestinal. Isso acontece com mais freqüência por razões psicológicas, uma vez que a tensão nervosa constante leva a um enrijecimento de muitos músculos. Os intestinos também são pinçados e o peristaltismo não funciona como deveria.
2. Atônico - aqui, ao contrário, o tônus ​​dos músculos do intestino e de outras partes do trato gastrointestinal é reduzido, o peristaltismo é fraco. Essa constipação pode ocorrer devido à desnutrição e após uma cesariana.
3. Fisiológico - devido ao prolongadoa passagem das fezes pelo cólon alongado pode causar prisão de ventre após o parto. O que fazer? Avaliações de mães jovens indicam que, com essa constipação, é preciso esperar um pouco. Isso é necessário para que todos os músculos e suas funções se recuperem após o parto. E também monitorar o uso constante de grandes quantidades de água, como massas fecais, que passam por um longo caminho, endurecem.

Esvaziamento intestinal após parto difícil

Na maioria dos casos, após dificuldades no partoas mães jovens têm medo de ir ao banheiro pela primeira vez. Dói não só esvaziar os intestinos, mas também a bexiga. Para facilitar a liberação das fezes em um primeiro momento, é necessário seguir algumas recomendações.

• Primeiro, você precisa se preparar para o fato de queé preciso ir ao banheiro. Pode doer um pouco (se houver pontos internos e externos ou após a cirurgia), mas agarrar-se a produtos de decomposição de alimentos é ainda pior do que sofrer várias vezes.
• Em segundo lugar, imediatamente após o parto, você precisa monitoraringestão de líquidos - a preparação para a lactação está em andamento. No primeiro parto, não é recomendável beber muito, para depois coar as glândulas mamárias. Mas não deve ser suficiente, senão as fezes vão endurecer e você terá que se esforçar muito para ir ao banheiro.
• Em terceiro lugar, a comida deve ser imediatamenteequilibrado. Fibra adequada deve ser fornecida, junto com gorduras moderadas, proteínas e carboidratos. Como a maioria das frutas e vegetais frescos não estão disponíveis, você pode ter prisão de ventre após o parto. O que fazer e como resolver o problema da fibra? Mingau (especialmente aveia), maçãs assadas e bananas virão em seu socorro. A criança não reagirá a esse tipo de comida e será mais fácil para a mãe ir ao banheiro.

Dificuldades no tratamento da constipação no puerpério

Na primeira vez após o nascimento do bebê, a mãehá muitas perguntas. Na presença de distúrbios de defecação, as mulheres costumam perguntar: "Se a constipação aparecer após o parto, o que fazer? Como tratar, porque muitos medicamentos não são permitidos para mães que amamentam?"

Complicar a situação com constipação também podehemorróidas que surgem após o parto. Então, toda a atenção será direcionada para a solução de dois problemas de uma vez, porque o medo de defecar agora está associado não só ao parto, mas também a dores no reto. Nesses casos, é importante monitorar a dieta e ajudar com remédios ou remédios populares.

Mudanças na dieta para combater o retardo dos movimentos intestinais

Com o nascimento de um bebê, a dieta da mãe também muda.Para não provocar reações alérgicas no bebê, ela deve monitorar cuidadosamente sua dieta: o que ingere e de que forma. Como se livrar da constipação após o parto, mudando sua dieta?

Para boa formação de massa fecalé indesejável comer pão branco, mingau de sêmola, arroz branqueado, farelo de trigo. Esses alimentos são ricos em carboidratos e pobres em fibras, o que afeta negativamente a evacuação. Você também precisa desistir de muitas nozes, leguminosas e groselhas. Recomenda-se usar mingau de trigo sarraceno e aveia, óleo vegetal em vez de manteiga, produtos lácteos fermentados, pão preto. Legumes e frutas na solução desse problema serão o remédio mais eficaz, mas devem ser usados ​​com cautela para não prejudicar o bem-estar da criança.

Que líquidos ajudarão?

Já observamos que o abundantebeber ajuda a superar a constipação após o parto. Como tratar a constipação após o parto - apenas com água? Você não vai se encher de água sozinho, além disso, durante a lactação, é preciso monitorar o teor de gordura do leite. Para ajudar no combate à constipação, virão compotas de frutas, que não fermentam. Existem também alguns chás de ervas medicinais.

Produtos de leite fermentado líquido ajudam bemjovens mães que sofrem de prisão de ventre. Pode ser kefir, leite fermentado, iogurte, acidófilo e outros. Você pode fazer iogurtes caseiros líquidos, que não só tratam a constipação, mas também restauram a flora intestinal da mãe e do bebê.

Remédios para superar a constipação

Em caso de prisão de ventre severa, os laxantes ajudam.fundos, mas apenas aqueles que são permitidos pelo médico. Freqüentemente, para tais problemas, são utilizadas preparações à base de lactulose; glicerina e velas de espinheiro-mar também podem ajudar. Estes últimos são eficazes até mesmo para hemorróidas. Mas não devemos esquecer que os laxantes podem causar dependência e também ter um efeito negativo no intestino da criança. Portanto, eles devem ser usados ​​em casos de obstipação severa após o parto.

Medicamentos fitoterápicos para jovens mães

• Ferva bagas de figo picadas (2 colheres de sopa) em um copo de água ou leite. Tome 1 colher de sopa. várias vezes ao dia.
• Se constipação espástica for diagnosticada, entãosão tomadas ervas com efeito sedativo: raiz de valeriana, fruta de erva-doce, urtiga, hortelã, camomila e folhas de morango são misturadas em proporções iguais. Tome 1 colher de sopa. tal mistura e insista em uma garrafa térmica. Tome meio copo 2 vezes ao dia após as refeições.
• Na constipação atônica, uma mistura de sementes de erva-doce, erva-doce e sementes de cominho é produzida em partes iguais. Em seguida, coe e tome cerca de 1/3 de xícara três vezes ao dia.
• Sementes de linho fervidas são boas para constipação prolongada. Antes de ir para a cama, você precisa beber essa decocção.

Exercícios para aliviar a constipação

Algumas pessoas resolvem bem os problemas de constipaçãoexercícios físicos. Eles são especialmente úteis no caso de tensão fraca dos músculos intestinais, que tornam o peristaltismo ineficaz para o movimento das fezes. E mesmo com constipação espástica, o exercício não interfere. Este método não só ajuda a curar a constipação, mas também restaura a figura da mãe após o parto e também é seguro para o bebê.

• Os exercícios respiratórios podem ser feitos imediatamente após o parto. A respiração profunda é importante aqui, com o abdômen sendo contraído enquanto você expira. Este exercício é totalmente seguro.
• Algum tempo depois do nascimento do bebê, você pode se permitir alguma atividade física. Uma mulher deitada pode pressionar os joelhos juntos, forçando os músculos pélvicos a se contraírem.
• Em pé, estique os braços para a frente, ao inspirar, leve a mão direita para trás, devolva-a. Faça o mesmo com a mão esquerda.
• De quatro, contraia o estômago e o períneo, prenda a respiração e relaxe.

Então, os exercícios podem se tornar mais difíceis adicionando gradualmente estresse ao abdômen e às pernas.

O que pode complicar a constipação?

A constipação afeta negativamente a condiçãointestinos: a fermentação ocorre devido à absorção de toxinas, problemas aparecem não só para a mãe, mas também para o bebê. A violação dos intestinos pode afetar a imunidade, a pele e a condição do cabelo. Uma jovem mãe pode ter simultaneamente constipação e hemorróidas após o parto. O que fazer neste caso? Certifique-se de tratar! As hemorróidas podem ser externas, internas, rachadas e assim por diante. Para o tratamento seguro dessas doenças, velas de espinheiro-alvar, "Relief" são usadas, se houver necessidade de fundos adicionais, é imprescindível consultar um pediatra durante a lactação.