Em um corpo são, mente são! Um axioma que se tornou o sentido da vida de muitos. Existem muitas pessoas que dedicam a maior parte do seu tempo livre a melhorar o próprio corpo. Eles visitam academias e dão o melhor para alcançar o melhor resultado. Mas frequentar academias é recomendado não só para profissionais, mas também para pessoas que querem apenas estar bonitas e saudáveis. Diremos onde melhorar sua coluna, se preparar para o parto, nadar em uma piscina de elite.
Academias em Rostov-on-Don
Rostov-on-Don é uma cidade com um milhão de habitantes. Cada distrito possui um complexo esportivo que oferece aos residentes locais os serviços de que necessitam. Os ginásios mais populares em Rostov-on-Don são apresentados a seguir. Vamos considerá-los com mais detalhes.
Ginásio "Selmash" (Rostov-on-Don)
O Selmash Club é um dos maiores salõescidades. Está localizado no centro de Rostov, possui estacionamento conveniente, funcionários simpáticos, instrutores experientes, os mais novos e diversos simuladores, uma ampla gama de serviços e amplas áreas de trabalho. O objetivo do salão é desenvolver programas para manter a saúde e a beleza do corpo do cliente em tom constante.
É muito fácil tornar-se membro do clube. Até mesmo visitantes inexperientes de academia com má preparação física são aceitos aqui. Tudo é feito aqui para corrigi-lo qualitativamente. Pessoas de todos os gêneros e idades podem se tornar membros do clube. Existe uma abordagem para todos.
Ginásio de Rostov-on-Don com uma vasta seleçãoas instalações mais avançadas e zona de cardio equipada. Instrutores experientes e amigáveis trabalham aqui. Há também uma sala de ioga e aeróbica para aulas de música individuais e em grupo. Para os amantes da ioga, os instrutores do clube desenvolveram um programa exclusivo para fortalecer o corpo e o espírito. Depois de um treino intenso, visite o escritório de um massagista para relaxar e dar uma pausa para os músculos. Para ganhar força, vá a um bar e coma um shake de vitaminas, uma barra de proteína ou uma nutrição esportiva especial. Você pode trazer seu corpo ao ideal desejado em um turbo solário. Todas as instalações do centro são planejadas de acordo com a comodidade do cliente. Não há necessidade de se aglomerar e procurar lugares. Os vestiários são espaçosos e limpos.
Ginásio DSTU
A academia DSTU é um centro que buscaser o mais conveniente e acessível possível para os clientes. Os instrutores do clube fornecerão treinamento eficaz e, o mais importante, seguro para todos os clientes. O ginásio da DSTU (Rostov-on-Don) é um serviço de alto nível e uma atitude atenciosa para com os visitantes.
Bom humor para atletas dentro do centroaté personaliza o design, que é feito em um estilo lacônico e elegante. Muitos esforços da equipe são dedicados especificamente ao conforto dos clientes. Os corredores possuem sistema de ventilação e iluminação adequada. Os equipamentos da academia são de última geração e a variedade de programas em grupo. Além da academia e do Pilates usual, você pode se inscrever em bailes, entrar na seção de caratê ou aprender boxe tailandês. Os grupos para crianças estão abertos. Instrutores experientes sempre o aconselharão sobre a técnica ou exercício correto, além de acompanhar o próprio exercício. A grande área para treinamento em grupo está equipada com tudo o necessário para um treino confortável e produtivo. O centro possui uma sala especialmente equipada para artes marciais, incluindo boxe e muay thai. Existem sacos de pancadas para praticar técnicas de rebatidas. Além do bar desportivo obrigatório e do solário no hall, pode relaxar no gabinete da esteticista ou aquecer os músculos na sauna.
"Olympia"
Ginásio "Olympia" (Rostov-on-Don)pertence aos estabelecimentos de elite. Os preços aqui são consideráveis, mas os serviços são oferecidos de forma correspondente. Os visitantes deixam seus carros no estacionamento VIP. Cada um é servido por um gerente pessoal. Relaxe na área verde do terraço com um bar com vista para o rio e a cidade. Os filhos dos visitantes passarão algum tempo no clube infantil. Eles treinam aqui de acordo com programas individuais modulares em uma academia moderna com instrutores experientes.
Piscina de elite "Olympia"
O orgulho especial do clube é a piscina. O sistema de purificação de água de cinco estágios suaviza a água, tornando-a segura para a pele. A piscina oferece aulas de natação em grupo e hidroginástica. Para aqueles que desejam praticar individualmente - uma faixa separada. Depois da piscina, você pode temperar seu corpo em um chuveiro Charcot. Cura a pele, ajuda a perder peso e a eliminar a celulite. Ou relaxe no hammam. A peculiaridade da piscina em Olympia é o caminho Kneipp. Este é um banho com mudança de água fria e quente. É saudável e divertido como entretenimento. Ou você pode simplesmente relaxar no jacuzzi.
O ginásio está equipado com equipamentos avançadosda empresa italiana Technogym. Esta empresa ganhou uma reputação no mercado de equipamentos esportivos como fabricante de equipamentos de ginástica de alta qualidade para iniciantes e atletas avançados.
Tipos de treinamento no Olympia
Para os amantes do clube de treinamento em grupooferece programas desenvolvidos pelos melhores especialistas europeus. Esta lista inclui ioga, pilates, dança e artes marciais. O centro está totalmente equipado para atividades infantis. Instrutores experientes irão monitorar a segurança das crianças durante a natação e garantir que cada exercício seja executado corretamente. Os menores podem ser deixados no quarto das crianças durante o treinamento.
A cidade tem 5 ramos diferentes do "Olympia": um ginásio (Rostov-on-Don) "Norte", "Oeste", "Centro", bem como "Maine Center" e "Maine Central City Hospital".
Salão de beleza "Victoria"
Ginásio feminino (Rostov-on-Don)se oferece para visitar o salão de beleza "Victoria". O treinamento físico é realizado aqui em várias direções. A dança é muito popular. As danças orientais são plásticas e atraentes. Também há danças mais ativas e rápidas.
O clube oferece programas especiais paramulheres grávidas. Destinam-se a manter a saúde durante a gravidez: melhoram a circulação sanguínea e a função cardíaca, treinam as costas, aliviam a tensão, normalizam a tensão arterial e melhoram o bem-estar.
Uma vasta seleção de programas de exercícios coletivos que visam o desenvolvimento de todos os grupos musculares. Diferentes tipos de step, Pilates, treinamento de força e assim por diante.
Yoga para toda a família
O clube oferece várias áreas de ioga: clássico, corrigindo a coluna e para exercícios articulares com o bebê. O Yoga visa não tanto treinar o corpo quanto desenvolver o espírito. A tarefa do coach é criar uma atmosfera na qual o cliente comece a se auto-ajustar a psicossomática. A correção da coluna é um problema urgente para muitas pessoas. Quem sofre de escoliose e outros tipos de deformidades da coluna precisa de procedimentos semelhantes para se recuperar. E não prejudicará pessoas saudáveis como prevenção, já que o trabalho sedentário e o sedentarismo só contribuem para problemas nas costas. As aulas em grupo com crianças criam um forte vínculo entre a mãe e o bebê, proporcionando uma experiência de interação entre eles. Poucas academias em Rostov-on-Don oferecem esses serviços.
Pare de relaxar no sofá! Academias em Rostov-on-Don esperam por você!
