A crioterapia entrou recentemente na listaprocedimentos médicos e cosméticos, embora o efeito do congelamento tenha sido explorado por escritores de ficção científica muito antes da invenção do próprio aparelho. Hoje a criossauna está se tornando cada vez mais popular e é usada não apenas para fins medicinais para procedimentos de fisioterapia, mas também em cosmetologia e medicina esportiva. As indicações e contra-indicações para o procedimento indicam que a exposição de curta duração ao frio tem um efeito benéfico no corpo.
O princípio básico da criossauna éexposição de curto prazo a temperaturas ultrabaixas (até -180 graus) na pele, o que estimula os sistemas hormonal e imunológico do corpo e promove a liberação endorfinas, dopamina, serotonina - hormônios da felicidade. A sessão dura de um a três minutos sob supervisão de um fisioterapeuta.
Criossauna: indicações e contra-indicações para o procedimento de crioterapia para a melhoria geral da saúde
Exposição de curto prazo a baixas temperaturas,além do efeito de rejuvenescimento da pele, aumentando seu tônus, alivia dores em doenças do aparelho musculoesquelético, e também auxilia no tratamento de asma brônquica, alergias (exceto alergia ao frio), diabetes mellitus e suas consequências, cicatrizes após operações, queimaduras. As sessões em uma criossauna ajudam a combater neuroses e depressão, restauram a potência masculina e normalizam os ciclos menstruais nas mulheres. Os médicos recomendam frequentar sessões de crioterapia para pessoas que sofrem de insônia, doenças de pele, distúrbios metabólicos.
Verdade, as primeiras sessões podem causar um agravamentoAlgumas doenças crônicas, portanto, os médicos categoricamente não recomendam a criossauna para aqueles que sofreram um ataque cardíaco ou derrame, sofrem de trombose ou outras doenças vasculares, tuberculose e infecções virais agudas, e também têm histórico de câncer.
A crioterapia é uma ferramenta muito poderosana luta contra o excesso de peso. Como o frio aumenta drasticamente a taxa metabólica, a criossauna é usada para a perda de peso. No entanto, para obter um efeito de perda de peso duradouro e duradouro, é necessário completar um ciclo completo de 25-30 procedimentos e, para consolidar o resultado, vários cursos são recomendados com uma pausa por mês. Por 20 sessões, você pode se livrar de 3 a 10 quilos se combinar procedimentos com atividade física (dança, aeróbica, Pilates). As sessões de criossauna ajudam a eliminar a celulite, pois quando exposto ao frio artificial, os vasos sanguíneos se expandem e o suprimento sanguíneo melhora.
A contra-indicação à crioterapia para perda de peso é doença renal e adrenal, bem como alergia ao frio.
Criossauna: indicações e contra-indicações para crioterapia na medicina esportiva
Para a informação dos atletas, a criossauna nunca deve ser visitada antes da competição, já que a reação do organismo é tal que os resultados esportivos ficarão abaixo do esperado.
Os preços variam com base na duraçãoClaro, porém, com os benefícios que a criossauna traz, o custo do procedimento é plenamente justificado. Em média, um procedimento custará 800-1000 rublos e mais.
