O gengibre é considerado uma planta verdadeiramente únicapara a saúde e juventude do corpo. Ele contém um grande número de oligoelementos (magnésio, ferro, zinco) e vitaminas (C, B1, A). Possui efeitos anestésicos, antibacterianos e antiinflamatórios. Recentemente, a questão de saber se é possível perder peso com a ajuda do gengibre tem sido cada vez mais comum? Vamos dar uma olhada nisso neste artigo.
De acordo com especialistas, este produtocontém uma substância chamada gingerol, que permite que você se livre de alguns quilos extras. O fato é que seu uso ajuda a melhorar a circulação sanguínea pelo corpo, acelerar o metabolismo e, como resultado, aumentar a produção de calor. Além disso, o gengibre melhora ligeiramente a secreção do estômago e também remove as toxinas acumuladas e as toxinas do corpo.
Por outro lado, para a questão de saber se é possível comusando gengibre para perder peso sem usar métodos adicionais, a resposta é não. O fato é que, usando apenas este produto todos os dias, sem exercícios ou restrições alimentares, é quase impossível perder peso. Na verdade, se você comer esta raiz com salsichas e maionese, e passar seu tempo livre em uma posição supina em frente à TV, os depósitos de gordura na cintura só irão aumentar.
Talvez a forma mais comum sejapreparar chá. Para fazer isso, rale uma pequena quantidade de gengibre e despeje água fervente sobre ela. Recomenda-se beber este chá cerca de uma hora antes das refeições para reduzir um pouco o apetite. É permitido consumir até dois litros dessa bebida por dia. Vale ressaltar que este chá não só promove a eliminação de toxinas do corpo e emagrecimento, mas também atua como uma bebida energética. É por isso que a bebida não deve ser consumida antes de dormir. Você não precisa cozinhar sozinho. Hoje você pode comprar um produto pronto em quase todas as farmácias com sabores adicionais de frutas vermelhas ou picantes.
Contra-indicações
Como qualquer outro remédio para se livrar decentímetros extras na cintura, este produto tem suas próprias contra-indicações. Portanto, os especialistas não recomendam seu uso na dieta de pessoas que sofrem de vários tipos de doenças gastrointestinais, urolitíase, reações alérgicas, bem como mães grávidas e lactantes. É melhor consultar novamente um médico sobre o assunto.
É possível perder peso com gengibre: comentários
Se você consumir esta bebida diariamente emem alguns meses, você não apenas se livrará dos centímetros extras na cintura, mas também perceberá como todo o corpo se rejuvenesceu. Tomar este chá ao longo do ano pode libertar você de 4,5 quilos a mais sem causar danos significativos à sua saúde. Porém, respondendo à pergunta se é possível perder peso com a ajuda do gengibre, deve-se destacar que tal efeito só é possível em conjunto com atividade física, alimentação adequada e um estilo de vida saudável em geral.
