O que fazer quando você está entediado? Essa questão preocupa não apenas os alunos ociosos durante as férias. Os psicólogos afirmam que o tédio pode ser um sinal de problemas muito profundos com a autoidentificação. O surgimento desse sentimento entre os parceiros da família nem sempre indica esfriamento. Quase sempre mascara desentendimentos profundos e conflitos disfarçados. Sua resolução levará à ausência de qualquer benefício secundário (na maioria das vezes oculto no subconsciente). Portanto, é mais fácil para a maioria não mergulhar tão profundamente em seus próprios problemas, mas simplesmente sentir o quanto estão entediados. O que fazer e como se divertir no caso de o tédio surgir inesperadamente, se todos os métodos usuais se esgotarem e mesmo se você nunca tiver encontrado um problema semelhante? Listamos várias receitas e recomendações universais. E você, à sua escolha, pode transformá-los de acordo com sua própria imaginação.
Coisas para fazer quando estiver entediado no trabalho ou em casa
Pratique esportes! Não se apresse em descartar essa recomendação. Não é necessário dedicar a partir de agora todos os dias a longos treinos. Existem várias nuances aqui. Variedade, novidade e compatibilidade são algumas delas. Se você estiver ocupado com o trabalho de rotina, insira cinco minutos de esportes nele. No Ocidente, essas manchas esportivas são chamadas de "Tabata". Lá eles desenvolvem microtreinamento, cuja duração não ultrapassa quatro minutos. Esses complexos pequenos, mas muito eficazes, são projetados para acelerar o metabolismo, alongar o corpo, aumentar os níveis de adrenalina e desviar a atenção. Este último é um plus indispensável se você precisa de uma nova perspectiva sobre o mundo sem muito investimento. Além disso, esse pequeno treinamento é muito necessário se você não sabe o que fazer quando está entediado. Às vezes, você é viciado em assistir programas de TV ou programas de TV. Mas você sente que o tédio já está se aproximando de você, já que a produção de TV costuma ser bastante rotineira. É necessário não dar a ela uma chance combinando um descanso tão passivo com alongamentos, exercícios de ioga ou com a mesma "Tabata". Isso aumentará seu foco no filme, pois será necessário um esforço para manter sua atenção. E ao mesmo tempo, vai cuidar do corpo, evitando que fique sem rumo no divã, sofrendo com a inatividade física.
O que fazer quando você está entediado e feliz
Hoje em dia, muitas pessoas trabalham nessas áreas,que são projetados para dar esperança aos outros, entretê-los e agradá-los. Você só precisa se esforçar para se familiarizar com os resultados de seu trabalho. Por exemplo, toda cidade grande agora tem aulas de culinária. Mesmo que não pretenda aprender a alimentar a sua família, vários workshops irão entretê-lo e dar-lhe muitas informações a um preço acessível. Você pode ter certeza que não muito em breve seus entes queridos ouvirão de você a frase: “Estou entediado! Coisas para fazer?" Se a comida não é o material com o qual você pode mostrar suas inclinações criativas, então você sempre pode encontrar o certo. Decorar, trabalhar com areia colorida, criar cartões-postais (scrapbooking) ou bijuterias e até arte de rua provocante - todas essas atividades permitem que você se delicie, encontre novos amigos e veja o mundo de um novo ângulo.
