“O dia não foi vivido em vão!“Gostaríamos de pensar assim ou algo parecido todas as noites, relembrando com alegria o trabalho realizado durante o dia. Muitas pessoas não podem se orgulhar disso. E raros "espécimes" de homo sapiens que conseguem isso usam uma regra simples: eles fazem uma lista de tarefas do dia. Quão? Vamos descobrir agora.
Caderno
Encontre a maneira mais conveniente de fazer por vocênotas - por exemplo, um notebook, computador, telefone, adesivos. O principal é que eles estejam sempre à vista, à mão, porque provavelmente você não vai querer perder um tempo precioso procurando registros e memórias do que foi planejado e em que ordem. Além disso, quando a lista de tarefas do dia constantemente chama sua atenção, a probabilidade de sua conclusão aumenta várias vezes.
Plano
Diariamente, ou melhor, todas as noites, o planejamento é a chave do seu sucesso. Basta lembrar e escrever tudo o que precisa ser feito em um futuro próximo.
Lista de tarefas do dia
Com base no seu plano, faça uma amostracasos que requerem execução imediata. Escreva-os em ordem de prioridade. O ideal é que, ao lado de cada item, você coloque um período de tempo durante o qual a tarefa deve ser concluída. Dito isso, não sobrecarregue a lista com coisas para fazer. É bom se o número de tarefas prioritárias não for superior a três.
Trabalhando com uma lista
Não se esqueça de confirmar as alterações, se houver.acontecer. Faça ajustes em seu planejamento diário em tempo para novas circunstâncias. Dessa forma, sua lista de tarefas diárias nunca travará.
Comemore feito
Risque o trabalho concluído oucoloque um sinal de adição, um ponto de exclamação, um pássaro, uma caixa de seleção, um emoticon ou qualquer outro ícone otimista e gratificante que agrade aos olhos e à alma. Essa técnica é boa como motivação adicional, como bônus em jogos de computador.
Envolva a percepção de cores
Preencha as listas com cores de tinta diferentes. Por exemplo, uma lista de coisas boas, aquelas que você mais gosta de fazer - em verde, urgente - em vermelho, atrasado - em preto, etc.
Campos
Ao fazer as coisas, escreva os comentários necessários ou assine as marcas nas margens. Eles o ajudarão muito na implementação da lista planejada.
Limitações
Não aumente sua lista de tarefas com marcadores.tarefas irrelevantes e evidentes. Claro, é bom fazer vinte marcas vitoriosas do que foi conquistado durante o dia. Mas muito em breve essa aparência de atividade agitada vai cansar você, e a massa de tarefas planejadas vai causar aversão. Apenas as tarefas principais devem ser listadas.
Rest
Importante! Deve haver um intervalo entre as atividades. Observe, não no processo de conclusão de uma tarefa, mas depois dela, antes de uma nova.
Relatório
A autodisciplina leva a pessoa ao topohabilidade, direto para o objetivo sendo alcançado. Crie outro bom hábito para si mesmo: relate a si mesmo todas as noites. Este será o início da elaboração de um plano para amanhã. O círculo está completo. Chegamos ao ponto de onde começamos.
Não se surpreenda que muito em breve você precisará fazer listas de tarefas para a semana, o mês e definir metas para o ano.
Boa sorte!
