Mesmo se você não tiver nenhum problema especial com a figura, então,você provavelmente deseja manter a forma. O que pode ser feito para isso? Manter uma dieta? Nem sempre e nem todos conseguem. Esporte? Novamente, nem todos podem se forçar. Mas, por outro lado, todos ficam felizes em cair na isca dos marqueteiros que prometem emagrecimento rápido com café, barras e coalhada de baixa caloria. Existe mesmo um grão de verdade nessas promessas? Por exemplo, vale a pena comprar uma barra Nestlé Fitness? Qual resultado esperar?
Na luta pelo corpo perfeito
Muitas pessoas modernas visitam ativamenteacademias e levar um estilo de vida saudável. Claro, o esporte é uma boa metade do sucesso, mas sem uma nutrição adequada, os resultados não podem ser alcançados. Mas a natureza humana é tal que, sem guloseimas, simplesmente perdemos a motivação e o humor. Então, por que se torturar? Afinal, você pode diversificar seu cardápio. Por exemplo, compre um bar Nestlé Fitness. O fabricante aponta para o efeito milagroso dessas barras e seus benefícios para a perda de peso. Mas é isso? O que se sabe sobre este produto alimentar?
Sobre os produtos Nestlé
Há mais de 100 anos, a Nestlé vem produzindoprodutos de alta qualidade. A empresa adere à posição de que apenas produtos saudáveis devem ser consumidos. A maioria de seus produtos são alimentos para bebês, mas há um sortimento para outras faixas etárias. Em particular, a barra Nestlé Fitness é especialmente projetada para pessoas ativas e atléticas.
A linha de sabores inclui três variedades. O bar com sabor mais original com morangos e grãos inteiros. É rico em vitaminas dos grupos D, B2Um b6, e também cálcio e ferro.A barra natural com grãos inteiros tem sabor neutro, e com um pouco de doçura - a barra com cereais e chocolate. Na aparência, todas as variedades são muito apetitosas. A composição contém frutos secos. Finalmente, a barra de chocolate é bem específica. É bastante doce, mas algumas pessoas acham seu sabor açucarado. O componente chocolate manifesta-se não só na camada, mas também no design exterior. O peso da barra é de cerca de 24 gramas, o que é suficiente para um pequeno lanche.
No que diz respeito à composição
Vamos analisar a barra Nestlé Fitness por ingredientes.A composição é altamente controversa. Produtos de grãos com certeza estarão presentes aqui. Trata-se de trigo integral, arroz, trigo e farinha de arroz, milho e aveia em pó. O produto de chocolate contém manteiga de cacau e licor de cacau. Sempre há açúcar, leite em pó desnatado e soro de leite, xarope de glicose. A barra de berry contém morangos secos. A presença de extrato de malte de cevada, óleos de palma e girassol, glicerina levanta dúvidas. A composição inclui vitaminas e minerais.
Os fabricantes prometem que as barras contêmmuita fibra e um mínimo de gordura. Esses fatores determinam a capacidade das barras de regular a digestão e manter um peso saudável. Em teoria, as barras deveriam saciar a fome de forma rápida e permanente, graças à sua lenta absorção pelo organismo. A composição contém vitaminas B e D, além de cálcio e ferro. Ao mesmo tempo, o conteúdo calórico é bastante alto - 341,77 calorias por 100 gramas. Esse número é dominado por carboidratos, pouca gordura, mas ainda menos proteína. Um total de 87 calorias por barra. Para um lanche único, não é tanto, mas se, como dizem, você ficar preso a barras, pode prejudicar sua figura.
O que as pessoas dizem?
Qualquer doce prejudica a figura, mas recusadeles acima das forças do homem com suas fraquezas e gostos. Então, uma pessoa está procurando por um produto universal que irá satisfazer a necessidade de doçura, mas ao mesmo tempo não será privado de benefícios. Você pode chamar esse bar de "Fitness Nestlé"? As revisões não nos permitem tirar uma conclusão inequívoca. O fato é que o produto é muito agradável ao paladar, mas a composição é polêmica. As meninas notam que a barra cabe em qualquer bolsa. Ele mastiga de forma muito apetitosa os dentes e combina harmoniosamente com qualquer bebida. É verdade que em um "dueto" com refrigerante doce, a barra pode parecer açucarada. Muitas pessoas acreditam que esses produtos são uma alternativa válida aos doces. Entre os que estão perdendo peso, a versão morango tem uma demanda especial. Devido à presença de cereais, ocorre a saturação, por isso a barra é adequada para um lanche e café da manhã. Os consumidores realmente gostam da embalagem à prova de umidade. O prazo de validade em local fresco e seco é de 10 meses.
Energia rápida
O bar "Fitness Nestlé" já conquistou seuconsumidor. Hoje esse produto pode ser encontrado nas principais lojas. Conseqüentemente, existem mais concorrentes no campo. A forma de vencer a todos na luta por público é a fidelidade dos nutricionistas. O que os nutricionistas dirão sobre as barras Nestlé Fitness? As avaliações dos nutricionistas variam, mas no geral não são tão positivas. O consenso geral é que as barras energéticas compradas em lojas contêm pouco valor nutricional em comparação com suas equivalentes caseiras. Um lanche saudável causa confusão em relação ao teor de açúcar e óleo de palma. E a abundância de adoçantes parece inadequada. Se você modificar um pouco a composição do produto, pode obter uma barra realmente saudável, mas ficará muito mais cara, embora com menos calorias. Se você se permitir um bar uma ou duas vezes ao dia, então não haverá mal, mas em geral os nutricionistas avaliam o produto como uma alternativa agradável aos doces habituais, mas não um elemento de nutrição adequada, como seus fabricantes estão tentando posicionar . Então, às vezes, permita-se barras, mas não confie em seu poder milagroso.
