Muitos ainda acreditam que o quarto deveser em primeiro lugar e acima de tudo lindo e acolhedor, esquecendo completamente de um fator tão importante quanto a qualidade do sono. Como resultado, uma cama desconfortável transforma a noite em uma tortura real, e a situação bonita, mas pouco prática, irrita cada vez mais. É por isso que, ao comprar alguns itens, é importante avaliar sua ergonomia. E agora vamos dizer como fazer isso direito.
Travesseiro é a melhor namorada
Qualidade , Vegas e outros modelos tradicionaisbaixa altura fornece a posição mais adequada, contribuindo para o descarregamento máximo. Enquanto artigos volumosos de cotão e sintepon levantam suas cabeças muito altas, o que não tem um bom efeito sobre o estado da região cervical.
O que o colchão lhe dirá sobre
Este produto invisível tem um efeito direto sobre oa espinha. Então, modelos muito rígidos dão pressão excessiva, e muito macia, pelo contrário, contribuem para a flacidez e posição inadequada. Os mais adequados são colchões ortopédicos - eles fornecem uma distribuição de carga uniforme e permitem que a coluna adote a postura mais natural.
O quadro está em primeiro lugar
Encantada por um design de sucesso, muitas vezesnós ignoramos o esqueleto. E absolutamente em vão, porque esta é uma parte importante e "transportadora" do produto. Portanto, é pouco provável que um projeto muito fraco resista a um bom colchão ortopédico. Enquanto a base de metal e madeira dura por muito tempo sem quebra e deformação.
Não se esqueça da ecologia
К сожалению, некачественное ДСП и дешевый пластик pode escurecer não só o sono, mas também a saúde. Tais materiais por muito tempo libertam no ar substâncias tóxicas. E como no quarto gastamos quase metade da vida, seu impacto não será tão "inofensivo". Não é de surpreender que especialistas experientes aconselhem você a verificar todos os certificados que confirmam a qualidade declarada pelo vendedor.
Claro, para equipar um quarto "saudável"custos adicionais serão necessários. Mas não se preocupe, depois de um tempo tudo vai dar certo! Excelente saúde e descanso de alto nível, você vai economizar dinheiro em medicamentos e visitas adicionais ao médico, tornando-se um penhor de força, vivacidade e bom humor!
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