Como dar à luz uma criança saudável? Ouça você mesmo

A saúde do feto depende diretamente desaúde da mãe, portanto, nenhum medicamento "milagroso" é capaz de curar completamente todas as doenças. Você precisa se monitorar, se alimentar bem, se exercitar, ser examinado por especialistas. E mais ainda, tudo isso deve ser feito se a gravidez for planejada no futuro. Como dar à luz um bebê saudável?

Sim, considerando o ritmo da vida moderna,é muito difícil encontrar tempo para exames médicos por especialistas. Mas deve ser lembrado que negligenciar sua saúde levará a conseqüências ruins. Como resultado, você também terá que passar muito tempo visitando médicos, mas não apenas a mãe, mas também o bebê precisará ser tratado. E como dar à luz um filho saudável, se a condição da mãe deixa muito a desejar? Primeiro você precisa se cuidar.

De acordo com as estatísticas, muitos casais têmtais tipos de doenças que eles nem sabem sobre si mesmos. Algumas doenças ocultas são exacerbadas durante a gravidez. A consequência do desconhecimento sobre as próprias doenças pode ser patologias da gravidez, complicações diversas e abortos espontâneos. Como resultado, os futuros pais devem abordar uma decisão tão importante com toda a responsabilidade e saber tudo sobre gravidez e parto com antecedência. Vale a pena fazer um exame médico completo para os casais, mesmo que ainda não queiram ter um filho, pois sempre existe o risco de uma gravidez não planejada.

Como dar à luz um bebê saudável - recomendações médicas:

1. Ao planejar uma gravidez, um passo importante seráestudo do conjunto de cromossomos que ambos os pais têm. Nos países desenvolvidos, essa pesquisa é rotineira e obrigatória. A criança herda cromossomos igualmente do pai e da mãe. Existe o risco de pais perfeitamente saudáveis ​​serem portadores de rearranjos cromossômicos. Um desequilíbrio pode surgir se a criança receber tal reestruturação, mesmo de um dos pais. Se você identificar anormalidades nos cromossomos com antecedência, isso ajudará a prevenir consequências desastrosas.
2. A futura mamãe deve ter um excelente físicoforma para que a gravidez prossiga bem e tenha um efeito benéfico na prole. Para carregar uma criança, você precisa se sentir bem. O corpo deve ser forte. Como dar à luz um bebê saudável se a mãe é muito magra ou está acima do peso? Vai ser muito difícil, pense nisso com antecedência.
3. Ao planejar uma gravidez, é necessário com antecedênciamas, isto é, em poucos meses, desistacigarros, bebidas alcoólicas e drogas. Durante os primeiros três meses, os órgãos da criança são formados, portanto, durante este período, é especialmente importante garantir que a mãe receba a quantidade necessária de vitaminas, nutrição adequada e também não se esforce fisicamente e psicologicamente. Tomar medicamentos também pode ser prejudicial à saúde do seu bebê.
4. As infecções virais são muito perigosas para o desenvolvimentofeto, além disso, podem contribuir para um aborto espontâneo. A rubéola é especialmente perigosa para um bebê. Se ficar claro que a mãe não tem imunidade a ela, deve-se vacinar três meses antes da gravidez. Existem outras doenças infecciosas que podem arruinar a gravidez - herpes, citomegalovírus, toxoplasmose, vírus Epstein-Barr. Antes da concepção, tais infecções devem ser descartadas.

Dicas de geneticista:

• Existe o período mais adequado para o planejamento - o último mês do verão ou o início do outono.
• Boa forma física, estilo de vida saudável em geral e nutrição balanceada - tudo isso terá um efeito benéfico na saúde da criança.
• Se uma mulher com mais de 35 anos está planejando uma gravidez, é melhor fazer um teste genético.
• Recomenda-se tomar ácido fólico três meses antes da concepção e continuar pelo mesmo período após a concepção. Isso reduzirá o risco da criança de desenvolver defeitos abdominais e cerebrais.

O planejamento para crianças é uma medida necessária em nossotempo, já que hoje as pessoas muitas vezes estão doentes, comem menos alimentos saudáveis ​​e raramente cuidam de sua saúde. Se você deseja ter filhos saudáveis, é preciso trabalhar muito antes disso.