A pessoa média é cerca de um terço de seuspassa a vida dormindo. Portanto, as condições de imersão no mundo de Morpheus devem atender a todas as suas necessidades. Não é segredo que a qualidade da roupa de cama desempenha um papel importante nesta questão. Um lençol limpo com o grau certo de maciez é a chave para um adormecimento fácil e um sono frutífero.
Com que frequência e por quê?
Cada anfitriã tem sua própria rotina.Porém, de acordo com a frequência com que a roupa de cama precisa ser trocada, existem recomendações gerais para a higiene da cama. Fronhas e lençóis são lavados semanalmente. Em primeiro lugar, ficam sujos, pois acumulam partículas queratinizadas da pele do corpo e do couro cabeludo, secreções oleosas e de suor produzidas durante o sono. Um fator adicional é a presença de animais. Não importa o quão cuidadosamente os donos monitorem a limpeza, o cabelo e as escamas microscópicas do epitélio do animal de estimação chegam à superfície da cama.
Todos esses fragmentos de pele e secreçõessão um excelente terreno fértil para um parasita chamado ácaro da poeira. Ele e seus resíduos são a causa de erupções cutâneas alérgicas, dermatites, em casos raros de úlceras superficiais. Com que frequência a roupa de cama e as toalhas devem ser trocadas para evitar que os ácaros se multipliquem? Idealmente - uma vez a cada 7 a 10 dias. Lavável a 600 neutraliza completamente os parasitas junto com suas fezes. No entanto, o vapor é recomendado para a cama.
Roupa suja é muitas vezes o motivodoença respiratória regular. O fato é que a própria cama, durante o período de uso, separa as vilosidades, sobre as quais assenta o pó doméstico, e os excrementos humanos. Com o contato próximo com o tecido, o adormecido inala todos esses detritos microscópicos, o que provoca o aparecimento de alergias respiratórias, asma e outras doenças.
Roupa de cama de bebê
Então, com que frequência você precisa trocar de roupa de cama para não contrair novas doenças? Chega uma vez por semana.
Uma pergunta especial sobre limpeza durante o sono,filhos, é claro. Um pequeno organismo com funções protetoras não totalmente formadas é mais frequentemente suscetível a doenças dos órgãos respiratórios. Freqüentemente, as crianças desenvolvem dermatite exatamente por violação da higiene. Com que frequência a roupa de cama de uma criança deve ser trocada? Em torno dessa questão, existem disputas sérias entre avós e pais. A geração mais velha afirma que, no passado, as roupas íntimas infantis não eram apenas lavadas, mas também fervidas. Depois, havia um procedimento obrigatório para passar dos dois lados. As avós já sabem exatamente com que frequência um recém-nascido precisa trocar de roupa de cama. Quanto mais jovem for a criança, mais frequentemente é necessário substituí-la, mas pelo menos uma vez a cada 7 dias. As crianças suam muito, por isso é necessário ter vários jogos de cama completos e lençóis extras para o caso. Manter as roupas íntimas do bebê limpas e arrumadas pode notar imediatamente como os sintomas de alergia são reduzidos e as doenças respiratórias são mais fáceis. No verão, recomenda-se trocar os lençóis conforme a necessidade, levando em consideração a transpiração. Você pode precisar de 2 folhas por semana.
No Jardim
Quando os filhos estão em casa, a mãe pode ficar calma sobrea higiene do local de dormir, pois controla o próprio processo. Mas, afinal, a maioria das crianças frequenta instituições pré-escolares, onde só se pode esperar a conscienciosidade dos funcionários. De acordo com os padrões de higiene, com que frequência a roupa de cama deve ser trocada no jardim de infância e elas são observadas na realidade? De acordo com as normas, a substituição deve ser feita uma vez por semana ou assim que ficar suja, mas não em período inferior ao prescrito. Via de regra, nos jardins de infância, a cama é lavada de acordo com este horário. Em qualquer caso, não é difícil para os pais verificarem eles próprios quando levam seus filhos para um grupo.
Bom ponto
Quantas vezes a roupa de cama precisa ser trocada,a escolha de seu tecido depende. Na hora de comprar um conjunto para cada dia, é melhor dar preferência aos produtos feitos com materiais naturais, tons pastéis. A roupa de cama texturizada e brilhante pode diversificar o quarto para ocasiões especiais. Lavagens frequentes têm menos efeito em tecidos em tons pastéis; cores saturadas podem desbotar rapidamente. Ao escolher um kit, você precisa estar atento à sua qualidade. É melhor escolher uma opção mais cara, mas vai durar muito tempo sem perder a aparência.
Dicas
Saber quantas vezes a roupa de cama precisa ser trocada,você também precisa se lembrar da necessidade de cobrir o local de dormir ou remover completamente os acessórios imediatamente após dormir. Assim, você ficará tranquilo quanto à sua pureza. Ao fazer a cama, recomenda-se também ventilar o ambiente e ao mesmo tempo o local de dormir. Depois disso, o lençol, travesseiro, colcha ou cobertor também devem ser sacudidos ao ar livre. Um procedimento tão simples é uma excelente prevenção do aparecimento e propagação de parasitas.
Às vezes, a transmissão é feita diretamenteantes de dormir. A cama está saturada de oxigênio, o que promove um adormecimento rápido e um bom descanso. Durante o sono, a pele em uma cama limpa e fresca se regenera e regenera, assim como o resto do corpo.
Conclusão
Se você tem o hábito de trocar regularmente a roupa de cama, toalhas e roupões de banho, sua saúde logo agradecerá por isso. Afinal, um bom descanso é possível desde que haja limpeza e ordem.
