Problemy z żyłami kończyn dolnych - obecniekatastrofa dla wielu osób obu płci, chociaż kobiety są cztery razy bardziej narażone na choroby żylne nóg niż mężczyźni. Żylaki to przewlekła postępująca choroba, w której dochodzi do nieprawidłowego działania zastawek żylnych. W rezultacie przepływ krwi jest zakłócany, zwiększa się objętość krwi żylnej w nogach, wzrasta ciśnienie w naczyniach podskórnych, żyły na nodze są napompowane, ich ściany są rozciągnięte i tracą elastyczność.
Przyczyny żylaków:
- Czynnik genetyczny. U osób, których krewni cierpią na żylaki, ryzyko tej choroby jest znacznie wyższe.
- Принадлежность к женскому полу.Kobiety cierpią na żylaki częściej niż mężczyźni. Wynika to z przyjmowania hormonów, wpływu progesteronu i estrogenu na elastyczność naczyń krwionośnych, zmian hormonalnych podczas ciąży i menopauzy. Podczas ciąży żylaki są powodowane nie tylko przez przyczyny hormonalne, ale także mechaniczne - powiększona macica wywiera nacisk na żyły brzuszne i zakłóca odpływ krwi. Ciąża mnoga zwiększa prawdopodobieństwo choroby.
- Wiek Starzenie się organizmu, zużycie wszystkich narządów i układów jest jedną z przyczyn żylaków.
- Aktywność fizyczna.Każdy wysiłek powoduje wystąpienie choroby, która zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej: ciągłe ćwiczenia, szczególnie trening siłowy, podnoszenie ciężarów, intensywna praca fizyczna.
- Kontuzje Żylaki mogą rozwijać się w wyniku trwałego urazu nóg w sporcie i pracy.
- Warunki pracy.Grupa ryzyka obejmuje osoby, których zawód wiąże się z długim pobytem w pozycji stojącej lub siedzącej: fryzjerzy, sprzedawcy, dentyści, programiści, kierowcy, księgowi i inni. Pozy pieszo i pieszo źle wpływają na żyły.
- Siedzący tryb życia. Układ żylny nie lubi elektryzowania się, dlatego żyły na nodze często pojawiają się u osób nieaktywnych, które wolą spędzać wolny czas przed komputerem lub telewizorem.
- Chroniczna dolegliwość.Choroby układu oddechowego, wątroby, niewydolność serca, zapalenie żył, guzy jamy brzusznej, zaparcia, a także brak rutyny i witaminy C prowadzą do osłabienia ścian naczyń krwionośnych.
- Masa ciała. Nadwaga bardzo mocno obciąża nogi, zwiększa ucisk w okolicy brzucha, co prowadzi do pojawienia się żylaków.
- Ciasna odzież i buty na wysokich obcasach. Noszenie gorsetów i innej odzieży uciskowej, ciągłe chodzenie na wysokich obcasach negatywnie wpływa na żyły w nodze i przyczynia się do rozwoju choroby.
- Narażenie na ciepło. Ci, którzy lubią kąpiele parowe, opalanie się na słońcu lub wylegiwanie się w gorącej kąpieli, narażają się na ryzyko wystąpienia żylaków. Gorąca pogoda latem zawsze wywołuje zaostrzenie choroby.
Żylaki zaczynają się od tego, co się pojawiasiatka kapilarna i niebieskie żyłki na nogach, najpierw w postaci małych guzków. Początkowo objawy te nie powodują bólu, są jedynie defektem kosmetycznym. Obrzęk pojawia się później, częściej w czasie upałów. Początkowo obrzęk jest rzadki i szybko ustępuje samoistnie. Wtedy nogi puchną coraz częściej i to nie tylko w kostkach, ale także w okolicy podudzia i powyżej. Obrzęk nasila się wieczorem i ustępuje po śnie. Nogi szybko się męczą, brzęczą, pękają. Pojawiają się nowe węzły, żyły na nogach coraz bardziej bolą i wybrzuszają się, pojawia się pieczenie, skurcze. Skóra na kostkach i nogach gęstnieje i nabiera czerwonawo-brązowego odcienia. Żyły tworzą „kiście winogron” na podudzie i udzie.
Żylaki mogą prowadzić do różnych powikłań: zakrzepowego zapalenia żył, owrzodzeń troficznych, zakrzepicy żylnej, egzemy, zapalenia skóry.
Chociaż żylaki są uważane za nieuleczalnechorobę, możesz z powodzeniem zwalczyć, jeśli zobaczysz lekarza, gdy pojawią się pierwsze objawy. Najczęstszą metodą diagnostyczną jest ultrasonografia naczyń. We wczesnych stadiach choroby przeprowadza się leczenie zachowawcze. Polega na przyjmowaniu leków wzmacniających układ naczyniowy. Są to tabletki i żele, które wzmacniają ściany żył, rozrzedzają krew, łagodzą stany zapalne, zmęczenie, obrzęki i ból. Doskonałą pomocą w walce z chorobami żył nóg jest bielizna uciskowa: rajstopy, pończochy, podkolanówki. Specjalna dzianina nie wyleczy choroby, ale pomoże znormalizować przepływ krwi, złagodzić wzdęcia, zmęczenie, obrzęki i sprawić, że nogi będą lekkie. Noszenie bielizny kompresyjnej jest szczególnie skuteczne podczas długich podróży i podróży lotniczych, kiedy nogi są przez długi czas niewygodne.
Duże znaczenie w leczeniu żylaków ma odżywianie, codzienna dieta, odpowiednia pielęgnacja stóp, wykluczenie szkodliwych skutków.
Zaleca się spożywanie większej ilości warzyw, owoców, białka roślinnego, ryb. Należy odmówić potraw tłustych, smażonych, pikantnych, słonych i zawierających węglowodany. Konieczne jest pozbycie się nadwagi i zaparć.
W przypadku żylaków codzienny schemat jest ważny, znormalizowanyaktywność fizyczna, rezygnacja ze złych nawyków. Brak snu negatywnie wpływa na żyły w nogach, dlatego należy odpowiednio wypocząć i wcześnie położyć się spać. Przydaje się chodzenie, pływanie, jazda na rowerze.
Konieczna musi stać się specjalna pielęgnacja stópczęść życia. Wymagane jest noszenie wygodnych butów z obcasem nie wyższym niż 5 cm, staranie się o odpoczynek stóp, podnoszenie ich ponad poziom głowy, codzienne polewanie stóp zimną wodą i wcieranie żelem lub maścią.
Jeśli skonsultujesz się z lekarzem w odpowiednim czasie, a następnie będziesz stale prowadzić działania terapeutyczne i profilaktyczne, istnieje szansa, aby zatrzymać rozwój choroby.
W zaawansowanych stadiach żylaków jedyną skuteczną metodą leczenia jest operacja, podczas której usuwa się chore żyły.
Konieczne jest zapobieganie chorobom żylnym nóguczyć się od najmłodszych lat. Sport, zbilansowane odżywianie, specjalne ćwiczenia i noszenie koszulki profilaktycznej przy siedzącej pracy i długotrwałym przebywaniu na nogach, dobry wypoczynek i sen zapobiegną wystąpieniu lub rozwojowi żylaków.
