Даже здоровым людям время от времени не мешает zwróć trochę więcej uwagi na swoje zdrowie. Nieliczne spożycie szorstkiej żywności, świeżych owoców i warzyw zawierających dużo błonnika, zastępując czystą wodę różnymi napojami, prowadzi do tego, że „osady” gromadzą się w jelitach. W rezultacie w jego pracy występują awarie, wywołujące rozwój różnych chorób. Lewatywa oczyszczająca działa tutaj jak katalizator: usuwa szkodliwe osady, gazy, toksyny, zapewniając komórkom śluzowym możliwość pracy, co poprawia jelito jako całość i normalizuje wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Ta procedura przywraca metabolizm lipidów, poprawia cerę i pomaga zmniejszyć wagę.
Często stosował lewatywę oczyszczającąutrata masy ciała przez sportowców, showbiznesowców i artystów, którzy zawsze mają poważny problem z odchudzaniem. Ta metoda jest uważana za najbezpieczniejszy sposób radzenia sobie z dodatkowymi kilogramami. Po zakończeniu procedury, stojąc na wadze, możesz upewnić się, że zrzucisz kilka kilogramów. Oczywistym jest, że przejście na zdrową dietę znacznie zmniejsza potrzebę okresowego oczyszczania jelit.
Lewatywy są różne:pożywne, lecznicze lub terapeutyczne (olej, oczyszczanie i syfon). Lewatywę oczyszczającą umieszcza się zgodnie z pewną metodą, zgodnie z którą jelita są czyszczone w ten sposób przez pięć tygodni. Odbywa się to w następujący sposób: w pierwszym tygodniu lewatywa jest umieszczana codziennie, a w drugim - w ciągu dnia, w trzecim - w ciągu dwóch dni, w czwartym - w ciągu trzech dni, w piątym - tylko raz. Zwykle ostatnia lewatywa jest wykonywana z dodatkiem surowicy kefirowej, która pomaga przywrócić mikroflorę w jelicie.
Oczywiście nie chcę chodzić do lekarzyprzeprowadzając te procedury, pozostaje dowiedzieć się, jak zrobić lewatywę oczyszczającą w domu. Kubek Esmarcha jest zawieszony na goździku lub haczyku wieszaka lub może być trzymany w rękach, aby w razie potrzeby można go szybko podnieść lub obniżyć. Po zebraniu wody w podkładce grzewczej otwórz kran podkładki grzewczej, aby najpierw wypuścić powietrze z rurki, a gdy strumień wody wypłynie, zamknij ją.
Проведение очистки кишечника можно делать в następujące pozycje: leżenie po lewej stronie z kolanami podciągniętymi do brzucha lub w pozycji na łokciach i kolanach, a także stanie z dłońmi na kolanach lub po prostu leżenie na plecach.
Powoli umyte i naoliwione końcówkiwprowadzony do odbytu, a następnie otwórz kran podgrzewający. Jeśli końcówka jest rozmazana wazeliną, należy ją cały czas przechowywać. Czasami woda nie płynie, albo przesuń końcówkę, albo zwiększ nacisk, albo sprawdź, czy otwór nie jest zatkany.
Lewatywa oczyszczająca nie powinna być bolesna.Ból jest sygnałem rozciągania jelita. Następnie wystarczy zmniejszyć ciśnienie wody i trochę poczekać, aż woda zostanie bardziej równomiernie rozprowadzona, a bolesne odczucia miną. Ból nie przemija, więc czas się skończyć, nawet jeśli cała objętość wody nie zostanie wykorzystana. W takim przypadku lepiej wykonać lewatywę ponownie, ale nie można tego zrobić siłą i znieść bólu.
Najlepsze oczyszczenie nastąpi, jeśliKorzystając z ćwiczenia wciągania brzucha, możesz podnieść wodę jak najdalej do jelit. Jeśli wykonasz to ćwiczenie przez dwie do trzech minut, woda może nawet przeniknąć do jelita grubego.
Najlepiej umieścić lewatywę oczyszczającąprzegotowana woda, najlepiej w temperaturze pokojowej. Jeśli cierpisz na zaparcia, wtedy woda jest zwykle używana na ciepło. Zimna woda jest nie tylko nieprzyjemna, ale także pełna skurczów. Lewatywa z 6% octu, cytryna jest bardzo skuteczna. Wyciśnij sok z połowy średniej cytryny lub łyżki 6% octu na litr wody. Rozwiązanie jest w stanie znacznie zmiękczyć nawet wieloletnie sprasowane odpady.
Nie możesz stawiać lewatyw, jeśli maszodbyt, ostre choroby zapalne, a także guzy na etapie rozpadu, krwawienie z hemoroidów, krwawienie z żołądka i jelit, ostre zapalenie jelita grubego.
