W czasie ciąży kobieta ze specjalnymdba o swoje zdrowie, ponieważ teraz jest odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale także za swoje nienarodzone dziecko. Ogromnym problemem wielu kobiet jest stan, w którym żołądek jest kamienisty. 40 tygodni ciąży jest powodem do paniki, ponieważ wielu uważa, że urodziło dziecko.
Nowe doznania
W tej chwili dziecko jest zmęczone ciemnością isamotność, jest już w pełni gotowy na spotkanie z rodzicami i całym światem. Mama może czuć, że intensywność ruchów dziecka spadła, ale w zamian pojawiają się inne dziwne odczucia. Żołądek jest obniżony, co pomaga dziecku znaleźć właściwą pozycję do przyszłych porodów, co utrudnia chodzenie. Większość kobiet dość łatwo znosi ciążę, a kiedy żołądek sztywnieje po 40 tygodniach, zaczyna panikować. Te odczucia pojawiają się z powodu bólu pasa w dolnej części brzucha i dolnej części pleców. Jednym z powodów mogą być pierwsze zwiastuny porodu. Nawet jeśli przygotowuje się do porodu, niewytłumaczalne doznania mogą wywoływać niepokój z powodu nieznajomości przyczyn tego zjawiska.
Hipertoniczność macicy
Zwiększony ton macicy powoduje takie strasznedla wielu zjawisko jest jak uczucie sztywności żołądka. 40 tygodni ciąży to okres, w którym takie zjawiska są dość normalne. Wzrost napięcia występuje przy skurczu mięśni przez kilka sekund. Powtórzenia mogą wystąpić kilka razy w ciągu godziny. Nie powinno być dyskomfortu i rozładowania. W tej chwili lepiej jest położyć się na boku w zrelaksowanym stanie. Możesz poklepać się po brzuchu lub poprosić o to ukochaną osobę. Kiedy się odprężysz, twój ton sam się zmniejszy.
Czynniki determinujące to zjawisko to:
- sytuacje stresowe;
- duży wysiłek fizyczny;
- zmęczenie
- procesy w ciele kobiety;
- wzrosty hormonalne;
- wzdęcia
Należy powiedzieć ton macicydo ginekologa, aby uniknąć niepotrzebnych konsekwencji. Jeśli nie ma przeciwwskazań do uprawiania sportu, istnieje doskonałe ćwiczenie w celu zmniejszenia napięcia w macicy.
Inne odczucia
Termin przygotowania się do porodu, przed którymnie wszyscy rodzą się dla dziecka - 41 tygodni ciąży. Żołądek sztywnieje, dolna część pleców ciągnie się, fałszywe skurcze, wypadanie macicy - normalne odczucia w tym czasie. Potwierdzają tylko nadejście godziny X. Aby jakoś przetrwać tym razem, uprawiaj sport lub po prostu zrelaksuj się. Czytaj, oglądaj film, ogólnie, spędzaj czas, jak chcesz, ponieważ bardzo szybko będzie bardzo trudno poświęcić przynajmniej minutę samemu sobie.
Co robić
Kiedy możesz wykonywać ćwiczeniazmęczenie, obrzęk nóg, gdy żołądek jest kamienisty. 40 tygodni ciąży to nie czas na leżenie, panikę i przygotowanie się na najgorsze. Wielu lekarzy zaleca prowadzenie aktywnego trybu życia do urodzenia. Istnieje kilka ćwiczeń, które nie tylko zmniejszą napięcie macicy, ale także pomogą przygotować ciało na przyszłe porody:
- Te ruchy można wykonać w dowolnym momencie.ciąża w celu złagodzenia wszelkiego rodzaju skurczów. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest stanie na czworakach, nieznaczne podniesienie głowy i ugięcie pleców na kilka sekund. Nie musisz się wysilać, oddychaj spokojnie. Opuść głowę i po zaokrągleniu pleców zamarznij na około 5 sekund. Powtórz wszystkie manipulacje kilka razy, aż poczujesz ulgę.
- Pozycja motyla, ćwiczenia rozciągające.Usiądź na podłodze, rozłóż nogi i zegnij je na kolanach. Połóż je tak, aby stopy były zamknięte, a kolana patrzyły w różnych kierunkach. Połóż dłonie na kolanach i ostrożnie przymocuj je do podłogi. Nie musisz się spieszyć, pozwól swoim nogom trochę przyzwyczaić się do napięcia i spróbuj trochę bardziej rozciągnąć mięśnie.
Jeśli ze względów medycznych sport jest dla Ciebie przeciwwskazany, spróbuj zdjąć ton, biorąc niezbyt gorącą kąpiel z solą morską.
41 tygodni: brzuch sztywnieje, co robić?
W ostatnim miesiącu ciąży jest bardzo ważnasłuchaj nowych wrażeń, aby nie przegapić porodu. Znaki wskazujące, że czas wezwać pogotowie to: plamienie, ujście korka, regularne skurcze, wypływ wody, jeśli żołądek jest kamienisty. 40 tygodni ciąży i 41 - okres, w którym dziecko rodzi się w pełni uformowane i gotowe do samodzielnego życia.
Przydatne wskazówki:
- Ponieważ nikt nie anulował codziennych spacerów, przed wyjściem z domu sprawdź, czy telefon ma naładowaną baterię, a torba zawiera najbardziej potrzebne dokumenty.
- Aby przybliżyć poród, za zgodą lekarza możesz uprawiać seks, wykonywać lekkie ćwiczenia, chodzić po schodach. Niektóre kobiety twierdzą, że środki przeczyszczające im pomogły.
Nie musisz panikować, jeśli jeszcze nie rodzisz, aleosobisty kalendarz wskazuje, że minęło 41 tygodni. Żołądek jest sztywny, skurcze zintensyfikowane, wody cofnęły się - nie martw się, ponieważ są to oznaki, że wkrótce zobaczysz długo oczekiwane dziecko.
