Niestety obrzęk nógprawie każda osoba i nie ma znaczenia, czy występuje nadwaga, choroba nerek lub serca. Przyczyny obrzęku nóg mogą być liczne. Spróbujemy je zrozumieć i zdecydować - jeśli nogi puchną mocno, co powinienem zrobić?
Przyczyny obrzęku nóg
1. Обувь на высоком каблуке.Po ponownym założeniu modelowych butów kobiety narażone są na obrzęk, gdy wzrasta nacisk na stopy i kostki. Należy również unikać zbyt wąskich, miażdżących butów.
2. Podróż i loty.Długo nie można pozostać w pozycji siedzącej. Nawet przy najlepszym krążeniu krwi nie można uniknąć obrzęku nóg. Dlatego na każdym przystanku musisz iść na spacer, trochę poćwiczyć. Jeśli to możliwe, musisz rozciągnąć nogi, nadać im zawyżoną pozycję. Staraj się również używać mniej płynów na drodze. Tak małe ograniczenie pozwoli ci pozbyć się dyskomfortu w nogach i uprzyjemni resztę.
3. Długa pozycja. Jest również szkodliwy z powodu obciążenia nogi mocno puchną. Co robić Spróbuj zmienić swój styl życia. Musisz także nosić specjalną bieliznę kompresyjną.
4. Przyjmowanie leków hormonalnych i innych. Należy skonsultować się z lekarzem, który zastąpi lek innym, bardziej odpowiednim.
Отеки ног могут появляться также в результате każda choroba. Na przykład niewydolność serca. Następnie często pojawia się obrzęk, bez powodu. Towarzyszą mu inne objawy - siniaki i koła pod oczami, duszność itp. Przyczyną mogą być również żylaki. Obrzęk zwykle pojawia się w dolnej części nogi. Zwalcz żylaki witaminami, aby wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, bieliznę uciskową oraz specjalne kremy i maści. Obrzęk kolana może wystąpić z powodu zapalenia stawów, artrozy i innych chorób stawów. Lokalne środki pomogą złagodzić obrzęk: sabelnik, Chondroksid, Chondroityna. Regularne stosowanie tych leków wyeliminuje ból i obrzęk kolana.
Czasami występuje również obrzęk jednej nogi.Oznacza to, że przyczyną są same nogi, a nie choroba. Być może przyczyną jest jakaś kontuzja. Jeśli występuje guz i ból, lepiej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć złamania i pęknięcia.
Twoje nogi puchną źle. Co robić
Po pierwsze, nie powinieneś jeść dużychilość płynów. Spróbuj usunąć zbyt słone potrawy z diety. W niektórych przypadkach potrzebne są leki moczopędne. Lepiej jest przejść do naturalnych (zioła i wywary). Na przykład herbata z liści mącznicy lekarskiej pomaga zmniejszyć obrzęk herbaty. Owoce i warzywa są dobrze usuwane z organizmu. Wypróbuj kilka dni na diecie wegetariańskiej, a obrzęk zniknie. Nie zapominaj, że może jest poważna choroba, więc nogi mocno puchną. Co robić w tym przypadku? Skonsultuj się z lekarzem, zdaj niezbędne testy, poddaj się badaniu. Nawet żylaki lepiej pozostawić nieleczone, aby nie pogorszyć sytuacji. A jeśli chodzi o chorobę stawów, ciężkie zapalenie i obrzęk czasami trzeba usunąć za pomocą specjalnych zastrzyków.
