Czy to możliwe dla kakao mamy karmiącej?Oczywiście kwestia ta nie jest drugorzędna dla młodych rodziców, ponieważ istnieje wiele zakazów w diecie po porodzie. Dlatego chcę rozpieszczać się czymś smacznym. Dla niektórych kobiet karmiących piersią odmowa przyjęcia kawy nie jest katastrofą. Ciastka, miód, orzechy, pianki, chałwa ... Lista produktów zabronionych jest długa. Nawiasem mówiąc, mocna kawa i herbata to jeszcze nie koniec. Jednak znany na całym świecie napój „brazylijski” ma świetną alternatywę - kakao. Dla młodej matki wydaje się pysznym substytutem kawy. Jednak nie wszyscy wiedzą, czy matka karmiąca jest kakao z medycznego punktu widzenia. Rozważmy to pytanie bardziej szczegółowo.
Korzyści z kakao
Zanim dowiemy się, czy jest to możliwe dla karmiącej matki kakao, najpierw decydujemy o korzyściach, jakie ten pikantny napój ma dla naszego zdrowia.
Po pierwsze, zawiera dużo przeciwutleniaczy. W szczególności polifenol pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
Po drugie, kakao zawiera specjalne substancje - neuroprzekaźniki, które są naturalnymi środkami przeciwdepresyjnymi.
Po trzecie, regularne stosowanie powyższego napoju pomaga zmniejszyć ilość „złego” cholesterolu i zwiększyć liczbę „dobrych”.
Za czy przeciw?
Wracając do pytania, czy można laktowaćmatka kakao, należy zauważyć, że ten pyszny napój jest tabu dla kobiet po porodzie. Faktem jest, że ze względów medycznych należy do wielu produktów wysoce alergizujących. Jednak nie jest to jedyna odpowiedź na pytanie: „Czy matka karmiąca jest w stanie wypić kakao?”. Niektórzy mieszkańcy uważają, że napój zawiera kofeinę, która przyczynia się do pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego. Oczywiście dla dziecka taki efekt nie przynosi niczego pozytywnego. W rzeczywistości w ziaren kakaowych jest bardzo mało kofeiny.
Jest jeszcze jeden negatywny argument.czy kakao jest dostępne dla matki karmiącej. Faktem jest, że w ziarnach rośliny znajduje się alkaloid (teobromina), który negatywnie wpływa na funkcjonowanie zarówno układu nerwowego, jak i układu sercowo-naczyniowego. Ponadto pomaga usunąć wapń z organizmu, który jest materiałem budulcowym tkanki kostnej. Należy jednak pamiętać, że negatywny wpływ teobrominy pojawia się tylko wtedy, gdy pije się zbyt dużo kakao.
Nie wszyscy uważają kakao za zły napój dla młodej matki.
Dzisiaj, na otwartych przestrzeniach Runetu, wybuchajądyskusje na szeroką skalę o tym, czy matka karmiąca może pić kakao. Przedstawiciele płci pięknej przedstawiają opinii publicznej szeroką gamę przepisów na zwiększenie laktacji poprzez napoje i jedzenie. Warto zauważyć, że niektóre panie uważają, że można to osiągnąć za pomocą kakao z mlekiem. Jednocześnie należy podkreślić, że niektóre młode mamy jedzą kakao bez szkody dla zdrowia dziecka.
Wszystko zależy od reakcji tego ostatniego: jeśli po kakao nie ma alergii, jego apetyt nie znika, jego sen jest spokojny, wtedy niewielka dawka napoju jest całkiem do przyjęcia.
W związku z tym pytanie, jakczy matka karmiąca może mieć kakao w pierwszym miesiącu po porodzie. Nastąpi kategoryczna odpowiedź negatywna. Dopiero po kilku miesiącach od urodzenia dziecka możesz eksperymentować z kakao.
Zalecenia i porady
Jeśli nadal, pod żadnym pozoremJeśli nie możesz sobie odmówić filiżanki kakao, to przygotowując napój, rozcieńczyć proszek wodą lub mlekiem w stosunku 2: 1 lub 3: 1. Powinieneś także ograniczyć dodawany cukier.
Pamiętaj, aby wypić napójtrzeba było w pierwszej połowie dnia mieć dodatkowy czas na obserwację reakcji dziecka na innowację. Aby zminimalizować możliwość wystąpienia alergii u dziecka, kakao należy pić natychmiast po zakończeniu karmienia. Jeśli dziecko nagle poczuje swędzenie, wysypkę lub zaczerwienienie na skórze, natychmiast przestań eksperymentować z kakao.
Kiedy maluch czuje się świetnie, możesz pozwolić sobie na jedną lub dwie filiżanki napoju tygodniowo.
Wielu prześladuje pytanie, czy jest to możliwemama karmiąca z kakao Nesquik? Lekarze nie podają ścisłych przeciwwskazań w tym zakresie, ale ostrzegają, że nadmierne stosowanie Nesquika jest obarczone problemami zdrowotnymi dla dziecka, ponieważ napój pod tą marką zawiera ogromną ilość cukru, co oczywiście jest czynnikiem negatywnym.
Czy można mieć kakao z mlekiem?
Znowu niektóre młode mamy nie mogąpokonują swoje nałogi i pomimo wszelkich zakazów piją powyższy napój z mlekiem. Czy warto im to zarzucić? Czy matka karmiąca może mieć kakao z mlekiem?
I tutaj lekarze okazują lojalność, alejednocześnie podkreślają, że produkt można wprowadzić do diety już kilka miesięcy po porodzie. Jak już wspomniano, do produkcji kakao należy używać niskotłuszczowego produktu krowiego.
Nie zaleca się spożywania napoju po południu, w przeciwnym razie możesz nie zauważyć reakcji dziecka na kakao w porę. A co najważniejsze, pamiętaj o poczuciu proporcji.
Czy to możliwe, czekolada
Czekolada dorównuje kakao, a wiele młodych matek nie może sobie odmówić przyjemności delektowania się tym słodkim deserem. Nie jest tajemnicą, że czekolada jest zrobiona z ziaren kakaowych.
Zawiera przeciwutleniacze oraz substancjektóry aktywuje proces uwalniania endorfin (hormonu szczęścia). Wydawałoby się, że tak przydatny produkt nie może być szkodliwy dla kobiety karmiącej piersią. W rzeczywistości oficjalna medycyna nie zaleca jedzenia czekolady młodym matkom. Wyjątkowo możesz sobie pozwolić tylko na mały kawałek tego niesamowitego przysmaku.
Dlaczego czekolada jest szkodliwa?
Jakie są zagrożenia związane z tym produktem?
Podobnie jak kakao, czekolada może prowokowaćdziecko ma alergię, dlatego w pierwszym miesiącu po porodzie konieczne jest wykluczenie go z diety o 100%. Faktem jest, że w tym okresie wszystkie systemy życiowej aktywności organizmu właśnie przyzwyczajają się do życia, a dodatkowe obciążenie jest dla nich przeciwwskazane. Dopiero w trzecim miesiącu możesz wypróbować innowację, a nawet wtedy nie zapominając o monitorowaniu stanu dziecka. Czekolada może również powodować skazy. W takim przypadku musisz natychmiast porzucić ten przysmak. I oczywiście nie zapomnij skonsultować się z lekarzem przed zjedzeniem słodyczy.
