Miażdżyca - wymagana jest dieta

Przede wszystkim chciałbym to powiedziećw zasadzie jest miażdżyca. Miażdżyca jest chorobą, w której ściany tętnic stają się gęstsze i grubsze, dochodzi do osiadania, a następnie proliferacji lipoprotein osocza. Powoduje to problemy z krążeniem krwi, a ponieważ krew nie dociera do narządów w odpowiedniej ilości, cierpi cały organizm.

Główną przyczyną miażdżycyeksperci nazywają niezrównoważoną dietę i siedzący tryb życia. Wszyscy, którzy są otyli, mają problemy z alkoholem i tytoniem, poddają swoje naczynia niesamowitym testom w postaci miażdżycy. Również osoby cierpiące na cukrzycę, mężczyźni w wieku powyżej czterdziestu lat oraz ci, których życia nie można nazwać spokojem, można bezpiecznie przypisać do grupy ryzyka.

Istnieją różne formy miażdżycy, na przykładmiażdżyca aorty brzusznej, tętnic krezkowych lub nerkowych, tętniaki kończyn górnych lub dolnych. Miażdżyca tętnic szyjnych może wystąpić we wczesnych stadiach zawrotów głowy i utraty pamięci, niestabilności chodu. Tętnice szyjne dostarczają mózgowi tlenu, więc nawet niewielkie zwężenie pociąga za sobą poważne konsekwencje. Warto również zauważyć, że każda forma miażdżycy, w zaawansowanej postaci, prowadzi do śmierci.

Specjaliści nie mogą jeszcze podać dokładnej wersjiproblemy z tętnicami, ale wzór związany ze wzrostem poziomu cholesterolu we krwi został rozpoznany przez prawie wszystkich. Możemy więc śmiało powiedzieć, że wzrost cholesterolu nieuchronnie doprowadzi do zablokowania naczyń krwionośnych, choroby wieńcowej serca, udaru mózgu. Ale w naszej mocy jest zapobieganie miażdżycy.

Dieta może zdziałać cuda, szczególnie jeśli chodzi oChodzi o obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Prawdą jest, że lepiej leczyć się pod nadzorem lekarza, ponieważ ta choroba wymaga nie tylko leczenia dietetycznego. Konieczne jest kompleksowe podejście do problemu. Leki są obowiązkowe, a lekarz zaleci ćwiczenia fizyczne i, oczywiście, niskotłuszczową, ale jednocześnie dość zrównoważoną dietę.

Warto zauważyć, że w naszej mocy ostrzegaćmiażdżyca. Dieta zawierająca zmniejszoną ilość tłuszczu, aktywny tryb życia i pozytywne nastawienie może uchronić cię przed tą podstępną chorobą.

Istnieje wiele krajów, w których ludzie są podatni na tę dolegliwość.mniej. Według statystyk w krajach śródziemnomorskich i Japonii mieszkańcy są mniej podatni na odkładanie się płytek cholesterolowych, dlatego nie są narażeni na miażdżycę. Dieta, tak niezwykła dla mieszkańców północy, jest uważana za zwykłą dietę dla mieszkańców tych krajów. Ich dieta jest nasycona białkami roślinnymi, owocami morza, świeżymi warzywami i owocami.

Z powodu nadmiernego spożycia tłuszczówProdukty rozwijają miażdżycę. Dieta może obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec postępowi choroby. Pierwszym wymogiem miażdżycy jest zmniejszenie spożycia tłuszczów i soli zwierzęcych, wzrost udziału węglowodanów złożonych i błonnika w diecie. Obecność olejów roślinnych, ryb, pieczywa pełnoziarnistego, sałatek warzywnych i owocowych jest obowiązkowa. Produkty, które są przeciwwskazane, to tłuste mięso, masło, mocne buliony.