Gruszka jest znana ludzkości od niepamiętnych czasów.Nawet starożytni Sumerowie używali tego prostego owocu do celów leczniczych. 100 gram gruszki zawiera około 0,4 grama białka, 0,3 grama tłuszczu i 10,9 grama węglowodanów. To znaczy tylko 42 kcal na 100 g i mogą być spożywane przez osoby na diecie. Mimo to niektórym osobom nie zaleca się jedzenia gruszek, zwłaszcza odmian kwaśnych i twardych. Takie owoce są trudne do strawienia dla organizmu. I wtedy pojawia się pytanie: "Czy gruszki są osłabione czy wzmocnione?"
Zobaczmy, co jest bogate w to apetyczneowoc. Gruszka zawiera dużą ilość kwasów organicznych, karotenu, pierwiastków śladowych, jest również bogata w witaminy P, PP, C oraz zawiera niewielką ilość witaminy B1, której nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Aby uniknąć nieprzyjemnych problemów związanych z trawieniem, warto zwrócić uwagę na kilka niuansów. Na przykład nie jedz razem mięsa i gruszek. To, czy te owoce są osłabione, czy wzmocnione, zależy w dużej mierze od odmiany i czasu, w którym je spożywasz. Idealnie jest zjeść go godzinę po obiedzie. Świeżo wyciskany sok z gruszki wzmacnia układ odpornościowy.
O przydatności gruszki decyduje jej zapach.Im silniejszy zapach, tym więcej zawiera potasu i tym większe korzyści odniesie Twój organizm. Owoce te są szczególnie cenne dla serca i układu naczyniowego. Wzmacniają ściany naczyń włosowatych i tętnic. Już w starożytności lekarze zauważyli, że spożywanie owoców obniża temperaturę ciała i poprawia ogólny stan zdrowia, a nawet gruszka pomoże w gojeniu się ran! Opis tego można znaleźć w Odysei Homera.
Gruszki rosną na drzewach.W Rosji można go uprawiać praktycznie na całym terytorium, z wyjątkiem regionów najbardziej wysuniętych na północ. Najpopularniejsze odmiany to Bergamotka, Księżna, Sibiryachka i Petrovskaya. Niektóre odmiany są używane jako drzewa ozdobne.
Liście gruszki, jak wszystkie rośliny kwitnące,spaść jesienią. Drzewa nie są okryte na zimę. Przez rok rośnie o 40-50 centymetrów. Korona ma kształt piramidy. W dobrych warunkach może dorastać do 25 metrów wysokości.
Kilka faktów na temat gruszek:
- Korzystnie wpływa na trzustkę i jej normalne funkcjonowanie.
-Gruszki i sok gruszkowy działają tonizująco i orzeźwiają nie gorzej niż kawa.
- Odwar na bazie gruszki pomoże obniżyć temperaturę.
-Gruszka zawiera substancje bakteriobójcze, dzięki czemu zmniejsza liczbę szkodliwych bakterii w jelitach.
-Tego pachnącego owocu można użyć do zrobienia maskitwarze. Taka maska pomoże skurczyć się porom, a twarz stanie się elastyczna i gładka. Będzie działał tonizująco i dawał uczucie świeżości.
-Niektóre odmiany można spożywać nawet przy cukrzycy. W końcu zawierają bardzo mało cukru.
-Nie jedz tych owoców w tym samym czasie z mięsem i bezpośrednio po posiłkach. Ponadto owoców nie można spłukać. W takim przypadku nie będziesz mieć pytania: „Czy gruszki są osłabione czy wzmocnione?”
Nie ma znaczenia, czy zdecydujesz się zjeść te pyszne owocena surowo, zrób z nich kompot lub herbatę, przygotuj oryginalne danie z dodatkiem płynnego piękna, możesz być pewien, że tylko Tobie się to przyda. Czy gruszki osłabiają czy wzmacniają? Oczywiście, że tak. Wzmacniają Twój organizm.
