Fakt, że aktywny tryb życia pomagadbać o zdrowie - wszyscy wiedzą. Ale jak trudno jest naśladować, jeśli musisz siedzieć cały dzień przy komputerze: praca to praca. Symulatorzy przybyli z pomocą tak zapracowanym ludziom.
Jeden z nich, który przyda się nawet tym, którzyNigdy nie uprawiałem sportu - jest to trener eliptyczny. Konieczne jest po prostu trening ciała, aby uporządkować układ naczyniowy i jego stawy. Przechodząc do strony internetowej firmy, możesz wybrać .
Eliptyczna maszyna do ćwiczeń jest pięknapołączenie dwóch elementów: bieżnia ze steperem. Możesz samodzielnie ustawić tryb treningu: wszystko zależy od zdolności i kondycji fizycznej organizmu. Ale przy wszystkich obciążeniach ważna jest stopniowość: nie należy przeciążać mięśni. Symulator zapewnia symulacje chodzenia tam iz powrotem, jazdy na rowerze lub jazdy na nartach. Trajektoria ruchu w tym przypadku jest eliptyczna. Zaletą tej jednostki od zwykłej jest to, że pozwala trenować różne grupy mięśni. Jest to możliwe w domu i klubie fitness. mu, pomóż stronie prizer.ru.
Symulator pomocy.dla populacji w różnym wieku, po prostu bezcenne. Za pomocą programu możesz regulować obciążenie, spalać kalorie. Rzeczywiście, w pół godziny treningu możesz stracić do 350 kcal. Oczywiście jest to tryb bardzo intensywny lub średni. Dzięki uczestnictwu zarówno w nogi, jak i ręce, wiele ludzkich mięśni jest odsłoniętych. W tym symulatorze osoby starsze mogą trenować bez obawy o swoje stawy. Aby nie przeciążać, musisz monitorować puls i przed rozpoczęciem zajęć należy skonsultować się z lekarzem.
Aby wybrać eliptycznysymulator, musisz poćwiczyć w klubie fitness i wypróbować ich różne typy. Musisz zwrócić uwagę na jednostki, które możesz samodzielnie zaprogramować. Aby pedały poruszały się idealnie i płynnie. Wyświetlacz powinien odzwierciedlać tętno, prędkość i dystans, czas trwania lekcji. Ten typ symulatora może być - PROGRAM BH FITNESS ATHLON. To kompaktowy model z dużym wyborem programów. Pedały poruszają się płynnie i cicho. Symulator jest wyposażony w 4 programy, które monitorują puls i regulują trening zgodnie ze stanem ciała. Mierniki tętna znajdują się w uchwytach i możesz wykonywać pomiary bez przerywania sesji. Monitor LCD wyświetla wiele funkcji: prędkość, liczbę obrotów, zakres, tętno. Program BODY FAT pokazuje procent tkanki tłuszczowej. Symulator z łatwością porusza się po pokoju dzięki rolkom do transportu.
