Kilka wskazówek na temat picia sody odchudzającej

Zapewne każdy słyszał o zaletach kąpieliz solą morską i sodą, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Jednak zauważalne efekty można osiągnąć również pijąc napoje gazowane odchudzające. Soda sama w sobie jest niezwykle przydatna, ponieważ jest w stanie normalizować i przywracać procesy metaboliczne, nasycać tkanki organizmu tlenem.

Ponadto ogranicza zużycie ważnychpierwiastek - potas. Prawidłowe stosowanie sody może znacznie poprawić procesy energetyczne i biochemiczne zachodzące w komórkach i tkankach, normalizować krążenie krwi i samopoczucie człowieka jako całości.

Jak pić sodę na odchudzanie?Jest wiele sekretów i recept. Do pierwszego przepisu potrzebujesz cytryny. Jej sok należy wycisnąć do szklanki, a następnie rozcieńczyć ciepłą wodą. Rozcieńczony sok należy szybko wypić, po czym usta przepłukać roztworem sody (1 łyżeczka sody wystarczy na 1 szklankę wody). Możesz pić sodę do odchudzania bez cytryny, jednak ta metoda ma przeciwwskazania: stosowanie sody w środku jest zabronione dla osób z chorobami przewodu pokarmowego, cukrzycą. Nie jest również zalecany dla kobiet w ciąży. Grupą ryzyka może być również:

• osoby cierpiące na przewlekłe nadciśnienie tętnicze (nadciśnienie);
• ci, którzy mają nieleczone choroby skóry lub otwarte rany;
• osoby cierpiące na żylaki, a także różne schorzenia układu sercowo-naczyniowego;
• matki karmiące.

Niektórzy wolą innychtechniki. Na przykład niewielką ilość sody oczyszczonej należy rozpuścić w szklance ciepłej wody. Lepiej zacząć od bardzo małej ilości: około jednej piątej łyżeczki. Stopniowo dawkę można zwiększyć do pół łyżeczki. Pij roztwór sody codziennie rano przed posiłkami.

Według niektórych pij napoje gazowane, aby schudnąćludzi dość skutecznie. Jednak nie musisz osiągać fanatyzmu, ważne jest, aby słuchać swojego ciała: jeśli wystąpi dyskomfort, złe samopoczucie, lepiej całkowicie przestać pić sodę. Przed zastosowaniem substancji warto skonsultować się z lekarzem.

Istnieje kilka wskazówek, jak pić napoje gazowane odchudzające. Na przykład nie należy go spożywać bezpośrednio przed posiłkiem ani bezpośrednio po nim.

Picie napojów gazowanych doustnie można łączyć zkąpiele sodowe. W wodzie podgrzanej do 39 stopni należy rozpuścić 500 gramów soli morskiej, a także 200 gramów sody. Konieczna jest kąpiel przez 20 minut. Kurs składa się z 10-12 zabiegów, ale nie należy ich przeprowadzać codziennie, ponieważ można uszkodzić organizm, a przerwa między dwoma kąpielami powinna wynosić co najmniej 2 miesiące. Po kąpieli należy wytrzeć się ręcznikiem frotte i położyć się do łóżka. Możesz również dodać do kąpieli olejki eteryczne, aby zwalczyć cellulit (cytrynowy, grejpfrutowy, sosnowy, goździkowy, koperkowy, cedrowy, pomarańczowy lub cytrynowy). Do odmładzania skóry razem z sodą polecane są olejki eteryczne z róży, drzewa sandałowego, mimozy, lotosu, kadzidła i geranium.

Utrata wagi za pomocą sody, o której opinie są coraz częściej słyszane, będzie bezpieczna i skuteczna tylko wtedy, gdy przestrzegane będą wszystkie wymienione zalecenia.