Każda osoba w swoim życiu przynajmniej raz kłamała lubzostał oszukany. Powody, dla których ludzie kłamią, są różne. Najczęściej wynika to z chęci wyglądania lepiej niż jest w rzeczywistości. Wydawałoby się, że kłamstwo jest takie proste, ale warto pamiętać, że kłamstwo niszczy człowieka od wewnątrz i narusza jego harmonię. Strach przed narażeniem przynosi duży dyskomfort, który z czasem może prowadzić do poważnych problemów psychologicznych. Wraz z wiekiem wiele osób zaczyna rozumieć, że oszustwo nie jest wyjściem z sytuacji, więc myślą o tym, jak przestać kłamać.
Kłamie na dobre
To sformułowanie to raczej słaba wymówka.Bardzo trudno jest określić linię, gdy leżenie nie jest szkodliwe. Czy to istnieje? W każdym razie oszustwo prędzej czy później zostanie ujawnione, a osoba, która napisała legendy, poczuje się bardzo nieswojo. Trudno udowodnić, że zrobiono to na dobre, a nie na szkodę. Kłamstwo niszczy nawet najsilniejsze relacje, zaostrza sytuację i negatywnie wpływa na zdrowie.
Dlaczego ludzie stają się kłamcami?
Z reguły nikt nie planuje zostaćoszust. Dzieje się to stopniowo, ale nieuchronnie prowadzi do tego, że osoba zadaje pytanie: „Jak przestać kłamać?” Proces zaczyna się od tego, że ludzie podają informacje, które rozmówca chce usłyszeć. Wierzą, że „niewinne” kłamstwa nikomu nie zaszkodzą. Ale tak nie jest: pozostaje nieprzyjemny posmak i strach przed „złapaniem”.
Powody kłamstwa
Aby zrozumieć, jak przestać okłamywać ludzi,konieczne jest zrozumienie, dlaczego tak się dzieje. Czasami osoba jest smutna, gdy zdaje sobie sprawę, że bardzo często kłamie. Fikcje mogą mieć różny charakter, ale wynik jest zawsze ten sam: ludzie kłamią i przestają pamiętać, co, kiedy i komu powiedzieli. Kłamstwa rosną jak śnieżka, a to prowadzi do smutnych konsekwencji.
Psychologowie identyfikują główne powody, dla których ludzie oszukują:
- Chęć lepszego wyglądu.Każdy chciałby być godnym wzorem do naśladowania i budzić podziw. W życiu niestety nie jest to takie łatwe do osiągnięcia. Najłatwiej jest kłamać i „wybielać” siebie.
- Chęć kontrolowania innych.Czasami ktoś wymyśla różne historie, które pomagają mu wpływać na innych ludzi. Takie manipulacje są skuteczne przez bardzo krótki czas: wkrótce ludzie ujawnią kłamcę, a jego moc dobiegnie końca. Ale wraz z nią zniknie też szacunek dla niego. Dlatego zanim wybierzesz tę ścieżkę, musisz dokładnie rozważyć, czy warto świecę.
- Pochwała samego siebie. Z tego powodu ludzie mają niską samoocenę. Chcą wyglądać na bardziej utalentowanych, cudownych i interesujących. Kłamstwo pomaga im podnieść poczucie własnej wartości w ich oczach.
Jak sobie radzić z chęcią kłamstwa?
Myślenie o tym, jak przestać kłamać w pierwszejkolei trzeba przyznać się do problemu. Bez tego jest mało prawdopodobne, aby można było pozbyć się takiego nałogu. Następnym krokiem jest uspokojenie się. Nie trzeba z przerażeniem przypominać sobie, kiedy, co i komu zostało powiedziane. Wystarczy przeprosić tych ludzi, którzy musieli słuchać bajek. A kiedy znów pojawi się chęć kłamstwa, musisz pamiętać o złożonej sobie obietnicy.
Bądź sobą
Nie porównuj się z innymi ludźmi ikierować się ich działaniami i myślami. Każda osoba jest indywidualnością. Aby zdobyć szacunek innych, musisz zachować szczerość i pracować nad swoim wewnętrznym światem.
Mówienie prawdy jest łatwe!
Ludzi, którzy zastanawiają się, jak przestaćkłamstwo, porada psychologa się przyda. Eksperci zapewniają, że mówienie prawdy jest proste i przyjemne. W przyszłości nie będziesz musiał się męczyć i gorączkowo przypominać sobie swoje historie. O wiele łatwiej jest raz uporządkować sytuację, niż żyć w ciągłym strachu, że prawda wyjdzie na jaw i będziesz musiał ponownie przeżywać nieprzyjemne chwile. To niszczy wewnętrzną harmonię i pozbawia cię spokoju.
Nie ma „małego kłamstwa”
Ludzie, którzy usprawiedliwiają swoje oszustwo taką koncepcją,jako „kłamstwo milczenia” są głęboko w błędzie. Nie trzeba szukać wymówek, a ubiór ma piękne formy. Nie powiedzenie prawdy, która jest znana, jest również oszustwem.
Kłamie na korzyść reputacji
Wskazówki, jak przestać kłamać, mogą byćskuteczne tylko wtedy, gdy osoba zdaje sobie sprawę z daremności własnych kłamstw. Żadna reputacja nie przetrwa długo na fałszywych historiach. Ale odzyskanie zaufania innych będzie znacznie trudniejsze, a czasami prawie niemożliwe. Lepiej szukać innych dróg na szczyt, które pomogą osiągnąć trwałe i niezachwiane rezultaty.
„Małe prawdy”
Jest to bardzo trudne dla ludzi, którym okłamuje całe życiezrozumieć z dnia na dzień, jak przestać kłamać. Dlatego psychologowie zalecają rozpoczęcie od małych kroków. Tam, gdzie kiedyś było kłamstwo, trzeba codziennie mówić prawdę.
Kłamstwo to rodzaj kradzieży:osoba nieuczciwie otrzymuje od ludzi szacunek, miłość i uznanie. Bardziej sensowne jest skierowanie energii na zastanowienie się, jak szczerze zaspokoić emocje. Będzie to solidna podstawa do samorozwoju i budowania relacji z innymi.
