Wszyscy wiedzą o korzystnym wpływie na organizm.opalanie się. Promieniowanie ultrafioletowe pomaga wytwarzać witaminę D, wzmacnia układ odpornościowy, nadaje skórze piękny odcień, eliminuje niedoskonałości, takie jak trądzik. Jednak tylko właściwe zastosowanie tej naturalnej procedury prowadzi do uzdrowienia i pięknego wyglądu.
Bardzo często słyszymy skargi: „Wypaliłem sięna słońcu. Co robić? ”Nadużywanie ekspozycji na słońce, a także brak ochrony przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi, prowadzą do poparzeń i złego stanu zdrowia. Zanim odpowiesz na pytanie, co zrobić, jeśli wypali się na słońcu, musisz dowiedzieć się, jak tego uniknąć. Istnieje kilka zaleceń, których należy przestrzegać:
- w okresie od 11 do 16 godzin należy unikać promieni słonecznych ze względu na ich szkodliwe działanie;
- używaj kosmetyków ze współczynnikami ochrony przed promieniowaniem UV;
- podczas relaksu na plaży konieczne jest na przemian zabiegi słoneczne z zabiegami wodnymi w odstępie 15 minut. Czas pobytu wynosi 1-2 godziny. Reszta czasu jest w cieniu.
Wypalony na słońcu. Co robić
Часто так случается, что прекрасная погода, odpoczynek, nastrój i dobre towarzystwo odwracają uwagę od wdrażania zaleceń. Rezultatem są nieprzyjemne i bolesne odczucia oraz nieatrakcyjny wygląd. I od razu nie możesz niczego podejrzewać i nie czuć. Oparzenie skóry pojawia się później w postaci intensywnego zaczerwienienia. Temperatura ciała może wzrosnąć, może pojawić się wysypka lub pęcherze. Dotknięcie oparzeń powoduje ból. W takich przypadkach wymagana jest karetka pogotowia.
Jeśli wypalisz się na słońcu, co zrobić, aby wyeliminować bolesne odczucia?
- weź chłodny prysznic, aby schłodzić dotknięte obszary;
- pić przeciwgorączkowoprzywrócić normalną temperaturę ciała i wyeliminować tworzenie się toksycznych substancji w ciele, które powodują zaczerwienienie i obrzęk (oznacza „aspirynę”, „paracetamol”, „ibuprofen”);
- pić dużo płynów, aby nie było odwodnienia;
- nałóż na powierzchnię skóry specjalne narzędzie do leczenia oparzeń, które można kupić w aptece.
Jest tylko jedna odpowiedź - nie samoleczenia, aleSkontaktuj się z izbą przyjęć. Doświadczony specjalista zrobi wszystko, co konieczne i przekaże niezbędne zalecenia dotyczące dalszych działań w domu. Jeśli sprawa jest bardzo skomplikowana, możliwa jest również hospitalizacja.
Wypalony na słońcu. Co robić po poprawie?
Kiedy ból znikaspodziewaj się, że górna warstwa skóry złuszcza się. Pod nim będzie warstwa wrażliwych komórek, więc powinieneś unikać słońca, w przeciwnym razie możesz ponownie dostać poparzeń słonecznych. Oparzenie po oparzeniu spowoduje nieodwracalne uszkodzenie ciała. Całkowite wyleczenie wymaga co najmniej miesiąca, aby powstrzymać się od opalania. Warunkiem koniecznym dla tych, którzy zostali poparzeni, jest odzież zakrywająca ramiona z naturalnych, lekkich materiałów, a także czapki. Opalaj się prawidłowo i dbaj o swoje zdrowie!
