Ciasteczka bez margaryny i masła uwielbiają ci, którzy:monitoruje swoją sylwetkę. Taki przysmak przyda się również tym, którzy powinni ograniczyć spożycie tłustych potraw. Jak zrobić ciasteczka bez margaryny i masła? Powiedzmy teraz. Przyjrzymy się kilku ciekawym przepisom.
Ciasteczka
Ciastka bez masła i margaryny powstają na bazie płatków owsianych z dodatkiem jajek i miodu. Takie wypieki lepiej podawać z herbatą. Jak więc zrobić te ciasteczka?
Do przygotowania będzie wymagane:
• 6 łyżek. łyżki oleju roślinnego;
• 4 łyżki. łyżki miodu;
• 150 gramów płatków owsianych i tyle samo orzechów;
• łyżeczka proszku do pieczenia.
Proces gotowania:
1. Ciasteczka bez margaryny i masła są łatwe w przygotowaniu. Najpierw zmiel płatki owsiane w młynku do kawy, aż powstanie mąka.
2. Połącz tę mieszankę z miodem, jajkami i proszkiem do pieczenia. Następnie wszystko dokładnie wymieszaj.
3. Następnie dodaj orzechy, a następnie zagniataj ciasto.
4. Następnie ułóż ciasteczka bez margaryny i masła na wysmarowanej tłuszczem blasze do pieczenia. Kształt produktów może być dowolny.
5. Następnie wyślij blachę do pieczenia do piekarnika nagrzanego do dwustu stopni na dwadzieścia minut. Po schłodzeniu posyp ciasteczka cukrem pudrem.
Produkty dietetyczne
Przyjrzyjmy się teraz kolejnemu przepisowi na ciasteczka bez masła i margaryny. Aby przygotować takie wypieki, będziesz potrzebować:
• 500 gramów cukru;
• 500 ml mleka (bez tłuszczu);
• cztery jajka;
• pięć szklanek mąki;
• łyżeczka ekstraktu waniliowego, sól;
• dwie łyżeczki proszku do pieczenia.
Proces gotowania:
1. Najpierw ubij mleko i cukier.
2. Następnie rozbij tam jajka, dodaj ekstrakt waniliowy. Następnie kontynuuj mieszanie.
3. Następnie dodaj mąkę, proszek do pieczenia. Posolić i zagnieść twarde ciasto. Następnie przykryj pokrywką i wyślij do ostygnięcia w lodówce na godzinę lub lepiej na noc.
4. Następnie na posypanej mąką powierzchni rozwałkuj ciasto o grubości jednego centymetra.
5. Następnie uformuj ciasteczko. Możesz użyć do tego specjalnych formularzy.
6. Następnie umieść ciasteczka na wysmarowanej tłuszczem blasze do pieczenia. Piec w piekarniku nagrzanym do dwustu stopni przez pięć do dziesięciu minut. Ugotowane ciasteczka przykryj lukrem na wierzchu.
Ciastka Twarogowe
Ci, którzy lubią zapiekanki i serniki, polubią ciasteczka z twarogiem. Taki produkt jest wykonany po prostu. Dlatego nawet początkująca gospodyni poradzi sobie z tym procesem. Do gotowania będziesz potrzebować:
• szklanka mąki pszennej;
• cztery żółtka;
• Soda;
• 350 gramów twarogu;
• cukier (do smaku).
1. Najpierw włóż twarożek do dużej miski, dodaj cukier do smaku, jajka. Następnie dobrze przetrzyj mieszaninę.
2. Następnie dodaj do masy szczyptę sody oczyszczonej. Po wymieszaniu pozostaw ciasto na pięć minut.
3. Następnie przesiej mąkę, wlej ją do ciasta, ale nie od razu, ale stopniowo, małymi porcjami, za każdym razem mieszając.
4. Następnie zagnieść ciasto, aż będzie elastyczne. Pamiętaj, że nie powinien być lepki.
5. Następnie zwiń ciasto w kulkę, zawiń folią spożywczą i wstaw do lodówki na dwie godziny.
6. Następnie rozwałkować ciasto na warstwę o grubości około 0,5 cm, a następnie z warstwy wyciąć ciasteczka o wybranym kształcie.
7. Następnie umieść produkty na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
osiem.Następnie wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piecz, aż lekko się zrumieni przez dwadzieścia minut. Po ostygnięciu ciasteczek podawaj z ziołową lub zieloną herbatą. Życzymy smacznego apetytu!
Mały wniosek
Teraz wiesz, jak zrobić pyszne ciasteczkabez masła i margaryny. Przyjrzeliśmy się kilku różnym dobrym opcjom tworzenia. Mamy nadzieję, że niektóre z nich przypadną Wam do gustu i będziecie mogli zrobić w domu pyszne wypieki dla swoich bliskich.
