Potrawy warzywne na codziennym stole - gwarancjadobre zdrowie Im bardziej są zróżnicowane, tym lepiej. Na przykład spróbuj dodać do diety interesujący produkt, taki jak patison. Jak gotować potrawy przy użyciu tego? Istnieje wiele opcji!
Jak usmażyć squasha?
Возьмите два патиссона, пару куриных яиц, 30 gramów mąki pszennej, takiej samej ilości oleju roślinnego, świeżej pietruszki, koperku, soli i pieprzu. Nie wiesz, jak zrobić squash? Na początek ubij jajka, a następnie pieprz i posolić powstałą masę. Opłucz warzywa i warzywa, pokrój kabaczek i posiekaj koperek natką pietruszki. Zanurz każdy plasterek w jajku, a następnie zwiń w mąkę i smaż na oleju roślinnym, aż uzyskasz pyszne chipsy. Przed podaniem dodaj warzywa, a sałatkę ze świeżych pomidorów można wykorzystać jako dodatek. Ubieranie potrawy jest najsmaczniejsze z kwaśną śmietaną.
Jak gotować squash w piekarniku?
Weź 3-4 squash, kilka jajek, 100 gramówtarty ser dowolnego rodzaju, 100 gramów kwaśnej śmietany, olej roślinny do smażenia, kilka łyżek mąki, natka pietruszki, pieprz, sól. Opłucz, obierz i pokrój warzywa na cztery części. Jajka ubić mąką, pieprzem i solą. Złap każdy kawałek widelcem i zanurz w cieście, a następnie usmaż na patelni z olejem. Połóż przygotowany kabaczek warstwami w rondlu lub głębokim naczyniu do pieczenia, posyp serem i drobno posiekanymi ziołami, zalej śmietaną. Pamiętając, jak dalej gotować kabaczek, dokładnie rozgrzej piekarnik. Włóż do niej naczynie i piecz przez około kwadrans w temperaturze około 180 stopni. Przed podaniem squash można ozdobić pozostałą natką pietruszki.
Jak gotować nadziewane kabaczki?
Weź 3-4 kabaczki, 1 cebulę, 1 marchewkę,świeży korzeń selera, 100 gram startego sera, 50 gramów śmietany, 50 mililitrów oleju roślinnego, kilka łyżek koncentratu pomidorowego, kilka ząbków czosnku, świeża zielona cebula, pietruszka, sól. Umyj zioła i warzywa. Obierz dynię i gotuj do połowy, dodając trochę wody. Pokrój cebulę, seler, marchewkę, czosnek i zieloną cebulę, dopraw solą i smaż na oleju przez około pięć minut. Wymieszać z koncentratem pomidorowym i nadziać warzywa uzyskaną masą. Ułóż je na blasze do pieczenia, posmaruj kwaśną śmietaną, posyp serem i piecz na złoty kolor w 180 stopniach. Posyp gotowe danie świeżymi ziołami i podawaj.
Jak gotować squash na zimę?
Weź kilogram małych patyczków isłodka papryka, 5 małych różowych pomidorów, kilka średniej wielkości ogórków, liście porzeczki i wiśni, ząbki czosnku, szczypta kwasu cytrynowego, kilka goździków, 3 liście laurowe, 5 ziaren czarnego pieprzu i 1 litr wody do solanki, 50 g soli, 30 gramy cukru i łyżka 9% octu. Na dno trzylitrowego słoika ułożyć przyprawy z kwaskiem cytrynowym, ogórki, na wierzch ułożyć dyni i paprykę, czosnek, przykryć liśćmi wiśni i porzeczki, dodać pomidory. Zagotuj wszystkie składniki na solankę, polej warzywa i sterylizuj przez dwadzieścia pięć minut. Zwiń pokrywkę i przechowuj.
