Normal menneskelig kroppstemperatur avhenger avarbeidet til det termoregulatoriske senteret, som ligger i hypothalamus. Hos pattedyr varierer hudens temperatur over et bredt område på 35,5 - 39,5 ° C. De "hotteste" skapningene er fugler, siden kroppstemperaturen i gjennomsnitt svinger i området 38,8-43 ° С. Høy temperatur lar deg være mer aktiv, spesielt om vinteren. For å opprettholde en høy kroppstemperatur er utmerket appetitt nødvendig. Til sammenligning er her et eksempel: en krokodille trenger å spise 20 (!) Ganger mindre mat per dag enn en person som veier 60 kg.
Pålitelige termometre dukket bare opp i midtenXVIII århundre, og da bestemte forskere at den normale temperaturen i menneskekroppen skulle være 37 ° C når de måles rektalt eller oralt. Men faktisk er gjennomsnittstemperaturen 36,6 ° eller kanskje enda mindre, noe som bekreftes av den nyeste forskningen. Gjennom hele dagen varierer den normale temperaturen i menneskekroppen fra 35,5 til 37,2 °. Temperaturen endres i henhold til den daglige rytmen: den laveste - om morgenen, rundt 6 timer, og den når sine maksimale verdier om kvelden. Den normale temperaturen på en persons kropp avhenger ikke av aktivitetsnivået, det følger en solrik daglig rytme: en person som jobber om natten og sover om dagen har ingen temperaturendringer på dagtid, i motsetning til andre mennesker. Lavere temperaturverdier (under 35 °) indikerer utviklingen av en alvorlig sykdom (oftest effekten av stråling). Med betydelig hypotermi faller en person i en stupor (med en nedgang i verdiene til 32,2 °). Når de når merket 29,5 °, mister de fleste bevisstheten, og ved en temperatur på 26,5 ° C og under døden oppstår. Den registrerte overlevelsesrekorden for hypotermi er 16 °, og i eksperimentet - 8,8 ° C.
Normal menneskelig kroppstemperatur avhenger avalder og kjønn. I utgangspunktet er den mannlige kroppstemperaturen litt høyere, omtrent en halv grad. I de første dagene av livet hos babyer er temperaturen oftest forhøyet og utgjør ca 37 ° C i armhulen. Da er den normale temperaturen hos et barn ikke forskjellig fra den hos en voksen. Det skal bemerkes at i jenters kropper skjer stabilisering av kroppstemperatur ved 13-14 år gammel, men senere hos gutter - ved 18. Med alderen synker den menneskelige kroppstemperaturen, fordi alle prosesser i kroppen bremser, inkludert termisk produksjon. Variabiliteten avtar også under påvirkning av temperaturen i miljøet.
Det er en topografi av hudtemperaturer (innyfødte det er fraværende). De kaldeste delene av kroppen er ørekjellene, nesespissen og de distale ekstremiteter. Disse stedene er preget av en temperatur på 23-30 °. Den aksillære regionen, perineum, epigastrium, lepper, nakke, kinn regnes som de "hotteste". I andre områder varierer temperaturen fra 31-33,5 ° C.
Hver person er preget av sin egennormal temperaturverdi. Normal menneskelig temperatur kan være 37,7. For å finne ut normale indikatorer, må du måle temperaturen når en person er sunn og alltid rolig (det er en økning under overoppheting, emosjonell opphisselse, økt fysisk aktivitet). Det er bedre å måle den ikke bare i armhulen, men også i endetarmen. Dette må gjøres om morgenen, deretter på ettermiddagen og om kvelden. Vær oppmerksom på at du kan måle temperaturen under armhulen, i endetarmen og inguinal fold, men ikke i munnen (det er bare mulig med et spesielt dummy-termometer). Registrer mottatte data og husk. Hvis du plutselig blir syk, kan du trygt forstå hvor mye temperaturen din har steget, noe som vil gi en mer nøyaktig diagnose av din helsetilstand på en riktig måte.
