I hver familie kommer før eller sidenøyeblikket hvor begge ektefeller begynner å drømme om barn. Og for at nyheten om graviditet ikke skal bli overrasket, må du nærme deg dette øyeblikket med alt ansvar og velge den beste tiden å bli gravid.
Hvis vi snakker om en kvinnes alder, så er det optimaledet vil være en periode fra 21 til 27 år gammel. På dette tidspunktet er reproduksjonssystemet allerede ferdig dannet, den hormonelle bakgrunnen er stabil, og kroppen er ung og full av energi. Dette er den beste tiden å bli gravid. Dette betyr imidlertid ikke at en kvinne ikke har sjanse til å bli mor etter 28 år. Sen mødre er selvfølgelig full av forskjellige komplikasjoner, men ikke alltid.
Sesongen antas å spille ogsåen viss rolle i løpet av hele svangerskapet. Det er en mening at det optimale tidspunktet for å bli gravid et barn er de siste månedene av sommeren og begynnelsen av høsten. Mye sol, tilstedeværelsen av friske grønnsaker og frukt (og derfor vitaminer), godt humør, fraværet av epidemier - alt dette har den gunstigste effekten på helsen til et par som drømmer om et barn, og øker sjansene for en vellykket unnfangelse betydelig. Men i begynnelsen av våren er det ekstremt uønsket å bli gravid, siden vinteren kroppen svekkes og blir trøtt.
En god tid å bli gravid er rett etterferie. Fordi før ham eller under graviditet er det bedre å avstå. Siden belteforandringer kan fly, utendørsaktiviteter, ekstrem underholdning, alkohol og søvnløse netter påvirke fosterets utvikling negativt. Men allerede ved ankomst kan uthvilte og lykkelige mann og kone begynne å planlegge en baby med et rolig hjerte.
Når det gjelder forberedelsene til selve graviditeten, er det som følger:
- Minst tre måneder før den planlagte unnfangelsen, bør du ekskludere bruken av sterke alkoholholdige drikker og slutte å røyke og medikamenter.
- Du bør begrense inntaket av for fet og salt mat.
- Hvis mulig, bør du følge en sunn livsstil og gå i frisk luft.
- Det vil være nyttig å begrense kommunikasjonen med ubehagelige mennesker og fraværet av stress.
- Å ta folsyre og E-vitamin vil heller ikke skade.
En kvinne kan følge følelsene sine innløpet av menstruasjonssyklusen din, siden du kan bestemme unnfangelsestidspunktet med indirekte tegn. Så, med en ideell syklus (28 dager), skjer eggløsning 13-15 dager etter utbruddet av menstruasjon. Dette er den beste tiden å bli gravid. Det må huskes at spermatozoa er i stand til å overleve i en kvinnes miljø i opptil syv dager, men eggets levedyktighet opprettholdes i en dag. En kvinne kan antydes ved tilnærming av eggløsning ved utskrivning fra kirken som ligner eggehvite, samt milde smerter i nedre del av magen.
Du kan planlegge årstid, stjernetegn og til og med kjønn på babyen din. Men tro meg, uansett hvilke planer og ønsker du vil, vil babyen selv velge når han skal komme inn i livet ditt.
