Oversatt fra sanskrit betyr "ingefær" ingentingannet enn "et middel mot alle plager." Indisk ayurveda gjennom tidene har brukt de helbredende egenskapene til denne tropiske roten til å behandle absolutt alle sykdommer, fra revmatisme til demens. Og faktisk kan knapt noe annet produkt skryte av et så unikt sett med vitaminer og mikroelementer. Eteriske oljer gir det ikke bare en pikant smak, men renser også blodet, forbedrer hukommelsen og brenner fett. Sistnevnte eiendom er spesielt attraktiv for de som ønsker å gå ned i vekt. Alle slags retter, salater, te, slankende cocktailer med ingefær har blitt en del av berømte dietter.
Inntil nylig så vi overrasket på dettefancy rot i supermarkedhyllene. Og i dag har mange allerede smakt på ingefær. Krydret, krydret og saftig, det oppfattes ikke lenger som et tillegg til sushi på japanske restauranter, men som en ganske verdig komponent i vår plantebaserte meny. Så vi forbereder te og cocktailer med ingefær for vekttap - og følgelig går vi ned i vekt!
Til å begynne med, inkludert detteet krydret-krydret produkt skjer ikke alltid og skjer ikke med det eneste formålet: å miste ekstra kilo. De som allerede ofte holder den ettertraktede roten i kjøleskapet, tar tak i den ved første tegn på forkjølelse eller hoste. I tillegg til varm te har den utmerkede bakteriedrepende, betennelsesdempende egenskaper. Det får deg til å føle deg varmere enn vanlig te med bringebær (uten å forringe fordelene med favorittbæret ditt). Hvis du tilsetter en skje honning, en sitronskive eller kutter et eple i denne teen, får du både medisin og en fettforbrenningscocktail med ingefær!
Så snart vi begynte å snakke om å gå ned i vekt, daLa oss bli kjent med et par oppskrifter på deilige og effektive drinker med denne orientalske roten. Å, hvor lang tid gikk forgjeves til vi visste om ingefærs fantastiske effekt! Og alt mirakel ligger i det faktum at dette produktet kraftig forbedrer stoffskiftet, fjerner alle unødvendige produkter fra kroppen, inkludert overflødig fett. Og problemet med fedme er faktisk ikke at en person spiser mye, men at hans metabolske prosesser er dårlige.
Så te og cocktailer med ingefær for vekttap.Vi har allerede snakket om en drink i forbindelse med forkjølelse. Men faktum er at ingefær, i en hvilken som helst tallerken eller drikke, enten den er fersk eller i form av krydder, aktivt forbrenner fett. Hvis du gjør det til en vane å legge til et par tynne skiver av dette krydderet (ti til femten gram) i teen hver gang, så vil du ikke møte ekstra fett. Og ekte ingefærte brygges slik: to ss med toppen av revet ingefær, en finhakket halvdel av sitron helles med kokende vann (1,5 l), dekkes med lokk og dampes under et håndkle. Litt senere tilsettes 5-6 ss honning. Du kan drikke på en time.
Denne cocktailen er veldig velsmakende og effektiv:sitron, ingefær (100 g), fersk fra seks gulrøtter, en spiseskje revet selleri, bland to glass mineralvann i en blender, hell i et vakkert glass og topp med en kvist mynte. Fantastisk følelse!
Noen ganger kombineres cocktailer med ingefær for vekttapuforenlig i seg selv - slik det virker for oss. Så hvis du legger til en halv ts malt ingefær og kanel i et glass kefir, bland, la stå i 15 minutter og drikk en halv time før måltider, og så tre ganger om dagen i en hel uke - du vil virkelig gå ned i vekt.
Imidlertid må vi ikke glemme kontraindikasjoner.Siden ingefær er et krydret produkt, er det bedre å glemme det for magesår, allergikere, hjertepasienter. Ja, og det er uønsket å ta det om natten - det øker tonen for mye.
