I det moderne samfunn er antallmennesker med magesår. Dette skyldes forverring av miljøet, en reduksjon i immunitet og stress. Men den vanligste årsaken til denne sykdommen er underernæring. Folks lidenskap for halvfabrikata, hermetikk og fastfood påvirker arbeidet med fordøyelsessystemet negativt. Nå vet til og med mange barn allerede fra egen erfaring hva magesår er. Ernæring for denne sykdommen er veldig viktig og kan forårsake både forverring og lindring av pasientens tilstand.
Årsaker og symptomer på sykdommen
Magesår oppstår på grunn av feil næring, skadeligvaner eller alvorlig stress. Sykdommen manifesteres av sterke smerter, kvalme, oppkast, halsbrann og avføringsforstyrrelser. Dette er fordi en persons mageslimhinne er skadet, og fordøyelsessafter, så vel som grov mat, irriterer veggene og danner erosjoner. Derfor er smerte det viktigste symptomet på sykdommen. Noen ganger er det imidlertid asymptomatisk, og en person kan ikke en gang mistenke at han har magesår. Ernæring i dette tilfellet provoserer komplikasjoner.
Hvilke matvarer bør utelukkes for magesår?
Derfor, hvis du har et magesår,noen matvarer kan ikke konsumeres. Tross alt forårsaker de irritasjon av slimhinnen. Mange matvarer er ekskludert, og viktigst av alt er alkohol, kaffe, te, stekt og røkt mat, hermetikk, brus og rugbrød. Ferskt hvitt brød og bakverk, fet kjøtt og rike buljonger, sure og krydrete retter er også uønsket. Noen frukt og grønnsaker skal ikke spises: druer, stikkelsbær, kål, kålrot, reddiker og løk. Fjern syltet og fermentert mat.
Hvordan skal du spise med et magesår?
Det viktigste er å forhindre forverring -det er å følge en diett. For pasienter som minst en gang har opplevd et angrep av magesår, er det ikke vanskelig, fordi smertene er veldig sterke. Medisiner foreskrevet av lege hjelper selvfølgelig, men det er veldig viktig å observere en spesiell livsstil og kosthold. Derfor, for noen som har diagnosen magesår, bør ernæring være gjenstand for nøye oppmerksomhet.
Mat skal kokes eller stues, brød skal det væretørke. Vi anbefaler grøt med vann eller med litt melk. Nesten alt er nyttig, bortsett fra hirse. Begrens saltinntaket, og frukt spises best bakt eller uten hud. Det er veldig nyttig å drikke et glass varm melk om natten. Du må spise i små porsjoner, men oftere - 5-6 ganger om dagen. Og en viktigere regel: maten skal være varm.
Mat for forverring av magesår bør være enda mer skånsom. Maten må tørkes, det er bedre om det er flytende eller halvflytende. Så mat forlater magen raskere og irriterer ikke slimhinnen.
Det anbefales for denne sykdommen å unngå stress og depresjon, gi opp dårlige vaner. Men hvis du har magesår, er ernæring det viktigste å passe på.
