Et stort antall mennesker tenker påhvordan du kan øke immuniteten din. Faktisk, om vinteren, forkjølelse og influensa ligger på lur bokstavelig talt ved hvert trinn, og du vil ikke bli syk i det hele tatt. I denne situasjonen skynder mange seg til apoteket, der forskjellige vitaminblandinger for immunitet er i hyllene, og lover ganske enkelt utrolige resultater. Det gir ingen mening å stille spørsmål ved effektiviteten av farmakologiske midler uten laboratorieforskning, men det er verdt å merke seg at slike tilsetningsstoffer som regel inneholder kunstige søtningsmidler, smaker og farger, og de vil definitivt ikke være til fordel for kroppen.
Heldigvis kan du hjemmetilbered deilige og like effektive vitaminblandinger for immunitet. Deres betydelige fordel vil være fraværet av kontraindikasjoner, unntaket er en allergi mot en av komponentene i blandingen, noen sykdommer i nyrene og leveren. Det eneste du må huske på er at denne metoden er profylaktisk, ikke kurativ. Det vil si at det bare vil bidra til å unngå infeksjon, og når de første symptomene på sykdommen dukker opp, bør du umiddelbart oppsøke lege.
Urte-vitaminblandinger for immunitet
I folkemedisin, forskjellige urtepreparaterer den mest populære behandlingen. Offisiell medisin ser ned på den, men anerkjenner likevel de immunmodulerende egenskapene til salvie, sitrongress, ginseng, elecampane, echinacea, eleutherococcus, ryllik og rhodiola rosea.
Forbered ingredienser som du kan brukebestår av en vitaminblanding for immunitet, kan du uavhengig. Det er sant at du i dette tilfellet må ha omfattende kunnskap, for eksempel hva som er den beste tiden å samle urter og hvordan du gjør det riktig. Hvis kunnskapen ikke er nok eller de er helt fraværende, er det best å gå til apoteket for å hente samlingen, etter å ha samlet en liste over alt du trenger.
Samling nummer 1 (blanding for å bekjempe forkjølelse)
Denne blandingen inneholder:
- salvie;
- sitrongress skudd;
- brennesleblader.
Alle de tre ingrediensene blandes i forholdet 1: 3: 3. For å tilberede infusjonen vil det være nok en teskje per glass kokende vann.
Samling nummer 2 (vitaminblanding med honning)
Denne avgiften inkluderer:
- furu knopper - 25 gram;
- ryllik - 25 gram;
- malurt - 2,5 gram;
- honning - 250 gram;
- Kalanchoe juice - 100 gram;
- cognac - 125 gram;
- chaga ekstrakt - 100 gram.
Ryllik, furuknopper og malurt trengerhell 1,5 liter vann og oppbevar i vannbad i 2 timer. Etter det må pannen pakkes inn og få stå en dag. Videre tilsettes alle andre ingredienser til den anstrengte infusjonen. Du må ta det 3 ganger om dagen, 1 ss.
Samling nummer 3 (nøtteblanding)
Sammensetningen av denne blandingen inkluderer:
- valnøttkjerner - 1 glass;
- tranebær - 500 gram;
- grønne epler - 3 stykker;
- sukker - 500 gram.
Alle ingrediensene blandes, tilsetteset halvt glass vann, deretter blir blandingen kokt, plassert i glasskrukker og avkjølt. Den skal oppbevares på et kjølig sted, ta en skje 2 ganger om dagen sammen med varm te som et forebyggende tiltak.
konklusjon
Så laget hjemmevitaminblandinger for immunitet vil hjelpe deg med å få den energiboost du trenger for å bekjempe sykdommer. Med vanlig bruk kan du holde deg frisk og nyte livet hele året.
