"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) til høyreregnes som en av de beste fitnessklubbene i byen. Hvis du er statsborger i Rostov, vil du rydde opp i din fysiske form, trene individuelt med en trener eller i en gruppe - alt dette er mulig på ett sted. Du vil bli møtt av vennlig personale og vil velge den beste timeplanen for deg. Et høyt servicenivå og en rekke tilleggstjenester til en fornuftig pris er fordelene med dette stedet. Du vil lære mer om hvordan hallene er utstyrt, hvordan du kommer dit og hvor mye timene koster, fra vår artikkel.
Om klubb
Treningsklubben "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) varble grunnlagt av en stor gründer og offentlig person Sergei Alexandrovich Zbrailov i 2008. Han opprettet ikke bare et treningsstudio, men en gruppe selskaper under samme Arbat -merke. Gründeren utviklet et kunstgalleri med samme navn, et modellbyrå, hotell- og restaurantkomplekser og til og med tidsskrifter "Restaurant World" og "Absinthe". Dessverre døde han i 2016 på grunn av komplikasjoner fra influensa. Men idrettsnettverket til minne om den avdøde lederen er nå arrangør av sportsturneringen S. Zbrailov.
Simulatorer og aktiviteter
Få ønsket lindring og rett og slett forbedre helhetenfølelse av velvære kan enkelt og enkelt være i en av salene til "Arbat-Fitness". For eksempel, i grenen til Arbat-Fitness-klubben (Rostov-on-Don) på 45. linje, kan du i et eget rom trene kampsport, nemlig Muay Thai, eller prøve intensive treningsøkter for å brenne kalorier effektivt.
Alle hallene i klubben er utstyrt med det sisteteknologi, utstyrt med simulatorer av ledende verdensmerker (VASIL GYM, W SPORT og andre). Komfortable forhold og behagelig interiør bidrar til produktive treningsøkter.
En av de mest populære aktivitetstypene er styrkeaerobic. Denne treningen har en kraftig effekt på alle muskelgrupper. Denne treningen belaster hele kroppen jevnt, noe som gjør den produktiv og intens. Takket være den vellykkede kombinasjonen av styrke og aerob trening, reduseres fettlaget så raskt som mulig, noe som bokstavelig talt former din nye figur.
Klubben tilbyr også yogatimer. Hovedkurset i treningen er å ta riktige stillinger (asanas). Disse elementene bidrar til å utvikle fleksibilitet, utholdenhet og styrke.
En blanding av bodybuilding og aerobic er presentert i "Body Pump" -klassene. Styrkeøvelser utføres med energisk musikk, på dette tidspunktet pumpes de nødvendige muskelgruppene, deres lindring øker.
Kort for klienter fra klubben "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)
Klubbkortet er designet for vanlige kunder"Arbat-Fitness" og representerer en enorm økonomisk fordel i forhold til engangsklasser. For at besøket i klubben skal bli den rette vanen, og for at klienten ironisk nok blir motivert til å gå inn for sport, er det verdt å kjøpe et permanent abonnement.
Klubben arrangerer jevnlig lønnsomme kampanjer, gjørrabatter på kjøp av klubbkort. Noen ganger kan du til og med bli en glad kortholder til byens laveste pris. Det er nødvendig å følge kampanjene i sosiale nettverk og på det offisielle nettstedet til "Arbat-Fitness". I tillegg kan du i resepsjonen kjøpe sertifikater for et passende beløp som en gave til en du er glad i. Innehaveren vil kunne bruke sertifikatets betegnelse for alle tjenester som klubben tilbyr.
Timeplan for klasser
Med treningsplanen kan allebli kjent med det offisielle nettstedet til Alex-Fitness-klubben. Det er nok å velge en institusjon med nærmeste beliggenhet, et passende tidspunkt og stoppe ved ett eller flere alternativer for klasser. På nettstedet er det også et omvendt søknadsskjema, der du må fylle ut navn, telefonnummer og praktisk adresse. Ved hjelp av det kan du rådføre deg med administratoren, han vil hjelpe deg med å gjøre det riktige valget til fordel for en bestemt type trening.
Tilleggstjenester
Klubber i Arbat-Fitness-nettverket (Rostov-on-Don) erallsidige rekreasjons- og treningsområder, som har moderne og romslige treningsstudioer. Besøkende vil kunne dra fordel av mange tilleggstjenester. En av de viktige tjenestene er tilstedeværelsen av en skjønnhetssalong på territoriet til treningsklubber.
Alle som bestemte seg for ikke bare å stramme muskler, men ogsågå ned i vekt, er godt klar over viktigheten av riktig ernæring. Intensiv trening alene vil ikke være nok til å gå ned de ekstra kiloene. Derfor ga klubbens ledere sine kunder muligheten til å gå ned i vekt på en omfattende måte i næringssonen. Barlisten inneholder bare sunne drikker - fersk juice og næringsrike sportsdrikker. Og menyen til fitnessklubben presenterer retter med riktig, balansert ernæring som vil bidra til å innpode tilstrekkelige matvaner. Dette vil bidra til ytterligere vekttap til normale verdier.
Fra et synspunkt om sikkerhet og tingenes sikkerhetBesøkende i klubben får tilgang til minisafer. Du kan la verdifulle gjenstander være i dem under hele treningen. En privat bil kan stå igjen på klubbens store parkeringsplass.
Også "Arbat" er forskjellig fra andre treningsforeningertilstedeværelsen av vår egen klatrevegg, hvor du kan øve fjellklatring. En viktig fordel med klubben er tilstedeværelsen av et kardiorom, fordi det er kondisjonstreninger som anbefales av trenere for oppvarming eller det raskeste og sikreste vekttapet for kroppen.
"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): adresser
I sentrum av byen finner du en klubbArbat-Fitness: Rostov-on-Don, 1. linje, 74. Det er en annen filial i den sentrale delen av byen. Adressen til denne klubben "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, linje 45, 5A. Ytterligere filialer er allerede åpnet i Rostov -regionen - i byen Novocherkassk og i byen Shakhty.
