Menneskeheten har allerede oppfunnet så mange måterkvitte seg med ekstra kilo, som det ser ut til er ingenting annet du kan forestille deg. Og likevel fortsetter vi å finne noe nytt, og håper at dette vil hjelpe oss med å gjøre drømmen vår om en vakker figur oppfyllt. Slankende juice er et av de hotteste temaene. Noen sier at du virkelig kan gå ned i vekt på dem, og noen, inkludert mange eksperter, insisterer på at dette langt fra er den beste måten å sette figuren din i orden. La oss prøve å finne ut av hva som er sant og hva som ikke er sant.
Hvilke juice som er best å bruke
La oss umiddelbart legge merke til det ibare naturlig, og viktigst av alt, nylaget juice kan betraktes som et universalmiddel for ekstra kilo. Det som selges i butikken er ikke bra. I tillegg inneholder kommersielle juice ofte sukker, og det har ikke den beste effekten på nedbrytningen av fett. Og selv om sukker ikke er angitt på pakken i sammensetningen, er ikke det faktum at det fortsatt kan tilsettes utelukket.
Ferskpresset juice bør brukes umiddelbartetter forberedelsen. Faktum er at det etter tjue minutter vil miste det meste av næringsstoffene, men hvis det står i flere timer, vil det være helt uegnet til konsum.
Slankende juice: fordeler og ulemper
Slankende juice er ikke like effektiv somsnakk om det. Selvfølgelig bestrider ingen det faktum at de er en verdifull kilde til vitaminer, sporstoffer, fiber, pektin. Takket være en så rik sammensetning hjelper juice med å forbedre stoffskiftet, har en positiv effekt på fordøyelsen og styrker immunforsvaret. De hjelper til og med å gå ned i vekt, men i seg selv er de maktesløse i kampen mot ekstra kilo. Det er allerede bevist at de ikke undertrykker appetitten, men tvert imot, opphisser den.
Dermed slankende juice på den ene sideneffektiv, men ikke på den andre. Ikke desto mindre ble det til og med oppfunnet en juice-diett, hvis varighet ikke er mer enn fem dager. Selvfølgelig vil det være mulig å gå ned flere kilo i løpet av denne tiden, men tapet i dette tilfellet vil mest sannsynlig ikke være fett, men overflødig væske, slagg og giftstoffer. Det vil si at etter å ha sittet på en juice diett, kan du rense kroppen din, men ikke gå ned i vekt.
Fastedager på juice
Som du allerede har lagt merke til, drikker du juice i stortmengde anbefales ikke. Men hvis du bruker en faste dag på dem en gang i uken, kan du øke vekttapsprosessen noe. Hva er de mest effektive slankende juiceene? La oss vurdere dem.
- Selleri juice for vekttap. Kanskje det mest passende alternativet. Sant, og det mest ubehagelige. Fakta er at sellerijuice har en veldig spesifikk smak, så du må ha et større ønske om å tilbringe en faste dag på den.
- Granateple juice. Fremmer nedbrytningen av fett, men du kan bare drikke det i fortynnet form. Egentlig gjelder denne regelen for gulrot og eplejuice. Når du har tilberedt fersk juice, må du fortynne den minst en tredjedel med vanlig vann.
- Vannmelon juice. Det hjelper også til å redusere fettmassen og hjelper også til å senke blodsukkernivået.
- Eplejuice. Det er ønskelig å lage den av ikke veldig søte frukter, men veldig sure er heller ikke egnet.
- Ananas. Hjelper med å rense kroppen for giftstoffer, fjerne overflødig væske. Fremmer nedbrytningen av fett.
I folkemedisinen nevnes et slikt middelsom aloe juice for vekttap. Det antas at å spise det hver dag i små mengder hjelper å bli kvitt ekstra kilo. For å gjøre dette, bør aloe juice drikkes 50 ml tre ganger om dagen før måltider. Behandlingsforløpet er langt, med korte pauser. Så hvis du bestemmer deg for å ty til hjelp av aloe, så drikk saften av denne planten i en måned, og ta en pause i to uker.
