En vanlig person er kanskje ikke interessert i spørsmålet- hvordan man kan levere et knockout-slag, rett og slett fordi han har helt andre interesseområder. Samtidig er det mennesker som drømmer om å bli kampsportmestere eller bare gode krigere. En slik person vil selvfølgelig og må levere slaget på en slik måte at det ser verdig ut i ringen, tatami eller til og med i en gatekamp.
Hvordan sette et slag alene eller medsamboer? Ved å fortsette å lese og følge de foreslåtte anbefalingene, er du garantert i stand til å gjøre dette. For at streiken skal bli aksent, bør kampfly ta hensyn til noen aspekter. Det spesifikke ved å slå et slag inkluderer to punkter. Den første er den første. Forsiktig øvelse vil gjøre deg til en uforutsigbar fighter som handler uventet, fra situasjonen.
Hvis du tar eksemplet med profesjonelle boksere,da er slik Zab Juda, hvis knockout-slag flyr ut fra hvilken som helst posisjon. Hvordan levere et uventet, men kraftig slag? Til å begynne med må du lære å handle med helt avslappede muskler. Dermed vil du også bli en mer motstandsdyktig fighter, du blir ikke så sliten.
Og i en avslappet tilstand skal det væreog psyken til en kampsportartist. Ideelt sett er slike streiker intuitive, nesten uformelle. Prøv meditasjon for å få din mentale holdning i riktig tilstand. Hvordan du får et slag rent fysisk, vil vi vise ved hjelp av eksemplet på spesielle øvelser:
- For å fullføre øvelsen du trengeren timer-type enhet som vil produsere lydsignaler på et bestemt tidspunkt. Det er enda bedre hvis din live partner regelmessig berører deg bakfra. Ved signalet i en avslapningstilstand, leverer du eksplosive, surrende slag i luften eller sminke, pære, sandsekk. Det er nødvendig å oppnå en reduksjon i tiden mellom signalet og fullførelsen av utførelsen av slaget.
- Nesten den samme øvelsen, men et pipserveres nå av en partner. Samtidig gjør han det spontant, uventet, med forskjellige intervaller. Signalets natur endres også. Dette kan være å rope, klappe, klikke fingre og lignende. Din oppgave er den samme som i forrige øvelse.
- Å slå poten, hvor partneren regelmessig endrer seg kraftig i de mest uventede retningene for deg.
- Å slå en avis.Partneren holder avisen med en eller begge hender i de øverste hjørnene (ett hjørne). Din oppgave er å gjennombore avisen med et skarpt, skarpt og presist slag. Deretter kan partneren uventet frigjøre dette objektet og løsne fingrene. Din oppgave i dette tilfellet er å treffe målet på farten.
Hvis det lykkes, er du en mester. Avisen kan festes med tråder eller bare festes på et praktisk sted, så kan du studere alene.
Fortelle leserne hvordan de skal levere et slag,vi går til andre øyeblikk av klasser. Dine treffende kroppsdeler skal herdes. Sikkert er du kjent med begrepet "stuffing hands". I tillegg til direkte fylling ved å slå spesielle enheter, er det nødvendig å skyve systematisk opp fra gulvet. Når du utfører denne øvelsen, skyver du opp med hendene sammenbundet i knyttnever. Bruk i stedet for knyttnever falangene og knokene.
Fylling av de slående delene av hendene utføres nårhjelp av enheter, både profesjonelle og selvlagde. Butikkprodukter er mer egnet for arbeid med hansker. Du kan lage en spesiell veske av hvilket som helst egnet slitesterkt stoff. En slik enhet (pose) er fylt med sand, korn, og noen soldater foretrekker pukk. Det er bemerkelsesverdig at det er kornet som gir tettheten i posen så nær tettheten til menneskekroppen.
Nå vet du hvordan du skal levere et slag. Tren, tren hendene, vær oppmerksom på din fysiske tilstand.
