Chakraer er menneskelige energisentre,som i stor grad påvirker hans liv, evner og forhold til mennesker. Åpningen av chakraene er ledsaget av positive endringer i helse, fysisk og spesielt emosjonell. Også endringer til det bedre i en persons liv forekommer ofte. For at dette skal skje, må imidlertid noen regler følges.
Først og fremst må du forstå at du ikke kanbli mer vellykket eller sunn ved å fortsette å være sint og ha negative følelser. Ikke rart de eldgamle, som oppfant nesten alle effektive åndelige og energisystemer, koblet den fysiske tilstanden til en person med sine følelser. Å åpne chakraene uten å rense er ikke følelsesmessig fordelaktig. Du må også kvitte deg med dårlige vaner. Å drikke alkohol er for eksempel helt uakseptabelt i åndelig trening og energitrening. Det antas at alkohol fullstendig villeder en person fra opplysningens vei og fordyper bevisstheten i materie. Det blir veldig vanskelig å åpne ajna-chakraet. Men det er på dette senteret de fleste av en persons paranormale evner avhenger.
En av de viktigste metodene for selvforbedringer meditasjon. Chakraåpning er nesten umulig uten den. Det kan ikke erstattes av asanas, øvelser og bare lesemantraer. Alle mantraer som resiteres i prosessen med å åpne chakraene har størst effekt i en tilstand av dyp meditasjon.
Meditasjon er en veldig vanskelig aktivitet, det vil krevefra en person med viljestyrke og oppmerksomhet. I de første trinnene trenger du bare å prøve å ikke tenke på noe i minst noen sekunder. Kvaliteten på meditasjon måles ikke av tiden brukt i lotusposisjonen, men av tilstanden til tankeløshet. En person som klarte å ikke tenke på noe i minst et halvt minutt, har allerede oppnådd mye. Gradvis øker klassetiden. Når en person rolig kan meditere i en halv time, er det på tide å starte seriøst arbeid med chakraene.
Energisentre er vanskelig å føle pånormal tilstand. I fravær av tanker kan en person imidlertid ikke bare føle dem, men også strømmen av energi. Å åpne chakraene krever den største konsentrasjonen på visse sentre. Mantraer utfyller prosessen og fremmer dyp konsentrasjon og nedsenking i en meditativ tilstand.
For paranormale evner hos menneskersvarer, som allerede sagt, ajna. Men før du begynner å jobbe med det, er det bedre å arbeide konsekvent med alle chakraer, og starte med den laveste. Forresten, de fleste føler energien i ajna uten noen spesiell forberedelse. Dette gjelder spesielt for de som har visse evner fra fødselen. For å kunne utvikle slike evner, må man konsentrere seg om ajna-chakraet og resitere mantraet "AUM". Energifargen i dette senteret er blå. Etter lange treningsperioder begynner noen til og med å se ham.
Mantraet "AUM" er veldig nyttig for meditasjon generelt,det utvider bevisstheten til en person og tar ham til et nytt nivå. Det anbefales å utvikle ajna ikke bare for de som ønsker å få opplysning og paranormale evner, men også for alle som ønsker å bli sunnere eller mer intelligente. Før du trener er det imidlertid nødvendig å diagnostisere alle chakraene. For eksempel, hvis en person føler et klem i brystet eller halsen, kan dette indikere blokkeringer i disse sentrene. Derfor er det bedre å først frigjøre disse chakraene fra blokker og først deretter øke høyere til ajna. Ajna ligger på stedet der hypofysen befinner seg i menneskekroppen. Det bemerkes at lesing av mantraet til dette chakraet utvikler pinealkjertelen og hypofysen og øker de mentale evnene til en person. Vi kan si at regelmessig praksis av meditasjon på ajna fører til positive resultater for de mentale evnene.
