Уход за внешним видом необходим каждому человеку, og uansett alder hans. En av de mest aktive hudpleieteknikkene er en ansiktsmassasje som gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen, senke blodtrykket, lindre puffiness, øke kroppstonen og forbedre humøret.
For å være sikker på at det virkelig massererEn person har en enorm positiv effekt på kroppen, det er ikke nødvendig å avtale med en profesjonell. Alle kan gjøre en liten massasje, og det tar ikke lang tid, maksimalt 5-10 minutter.
Hver dag, søker krem til ansiktet,tonic tonic, bruker vi oss selv, motvillig, lys massasje. Men her er det verdt å huske at epidermis er svært skjøre i sin struktur, så det er strengt forbudt å påvirke huden ved å bruke kraft. Ikke gni ansiktet ditt, ikke forsink kinnene, da dette forårsaker svært alvorlig skade på den, noe som vil føre til et stort antall rynker.
Ansiktsmassasje - teknikken til
Существует несколько способов проведения массажа, som avhenger av type slag på huden. Den første måten er at hovedbevegelsen til denne teknikken er å tappe. På overflaten av huden med fingertuppene er en liten innvirkning i form av tapping. Du bør være forsiktig med området rundt øynene, da et overdreven antall slag kan forårsake blåmerker. Derfor bør tapping være veldig forsiktig, utført av hver finger i sin tur. Den andre bevegelsen av denne teknikken er en lett strekking av hudkonturene (linjer).
- Den første retningen er fra øyenbryn til hår. Koble den andre og tredje fingre og slett deg lett i en rett linje som fører fra øyenbrynene til håret.
- Den andre retningen er fra nesen til templene. Lukke den tredje og fjerde fingeren, bland dem fra baksiden av nesen til templene i en buet.
- Det tredje området fokuserer på massering av kinnområdet. Med to fingre, gjør et lysslag fra overleppen til øret mens du griper på midten av kinnene.
Den andre måten er at ansiktsmassasje utføres i streng rekkefølge. Med andre ord vil vi bruke hvert område separat. Du må starte fra pannen.
- Den indre siden av palmer bruker noenganger i retning fra midten av pannen til templene. Stroking bør være forsiktig og ikke forårsake ubehag. Gjenta bevegelsen ca. 10 ganger, og gå deretter til området under øynene.
- Arcuate linjer går på ansiktets hud, starter med kinnbenet og slutter med nesen.
- Åpne munnen som om du sier bokstaven "o" høyt. Fra midten av haken kommer spiralslagene til ørene. Dette gjør at du kan massere kinnene.
- Ikke se bort fra nesen. Fingertips, som utfører en sirkulær rotasjon, går langs hele nesen, fra spissen til nesen.
Det som trengs for massasje
For selv-ansiktsmassasje duBehov: Først, en krem eller nærende olje, for det andre, en rensende tonic og en varm komprimering som vil forberede huden, og selvfølgelig dine klare hender.
Ansiktsmassasje, fordelene som har blitt bevistforskere har fortsatt noen kontraindikasjoner. Det anbefales ikke å bruke denne hudpleie teknikken som er utsatt for akne og pustler og kviser. Du bør ikke ty til ansiktsmassasje, hvis det er enda mindre brannsår på den. Mange eksperter anbefaler ikke for ofte å bruke teknikken til å massere folk som har sett økt vekst av ansiktshår. Du bør ikke ty til denne avspenningsteknikken, for eksempel hvis kroppen din er i alvorlig tilstand. Du får ingen fordel av dette, men du kan forverre tilstanden.
