Hvor gammel er Larisa Verbitskaya, eller The Secret to Preserving Youth

Larisa Verbitskaya, en av de mest populæreI dag ble TV-presentatører, som daglig ønsker oss en god morgen på Channel One, født i 1959. Stedet for hennes fødsel var Krim Feodosia, hvor mange kunstnere og kulturfigurer, inkludert Aivazovsky og Tsvetaeva, ble født.

Hvor gammel er Larisa Verbitskaya - dette er en avhovedspørsmål relatert til programlederen. For mange mennesker ble hun en "kvinne uten alder" fordi allerede i mange år endres praktisk talt ikke eksternt. Så det ser ut til at tiden går forbi denne lyse og sofistikerte damen.

Faktisk når folk finner ut hvor gamleLarisa Verbitskaya, det er selvfølgelig ingen grenser for deres overraskelse. Men den 30. november i fjor feiret hun 54 år, men få gir henne mer enn 40. Misunnelige og dårlige ønsker hevder at effekten av hennes unge utseende kun skyldes kirurgisk inngrep, men hele greia er helt annerledes.

I følge verten er hemmeligheten bak hennes utseendeDen består først og fremst i riktig ernæring i samsvar med visse regler, som hun følger fra tidlig barndom. Etter å ha lært hvor gammel Larisa Verbitskaya er, begynner ikke bare kvinner på samme alder, men også veldig unge jenter å være interessert i livsstilen hennes.

Ledende barndom passerte i områdene derfrukt og grønnsaker, som alltid var til stede på bordet til foreldrene hennes, florerte. I familien til Larisa Verbitskaya var det ingen som oversett noen til tross for morenes gjestfrie natur. I en alder av seks ble jenta gitt til forskjellige kretser, hvor hun var engasjert i akrobatikk, og svømming og andre idretter. Ikke overraskende etterlot dette et inntrykk på jentens figur og utseende.

En aktiv livsstil og trening ikke bare kroppen, menog karakter hjelper tilretteleggeren gjennom hele livet. I dag fortsetter hun også å bruke mye tid på sport, inkludert yoga, kondisjon, og flere øvelser for magemuskelen og beina. Slike vanlige klasser lar henne holde seg i perfekt form, uten å nøle, velge noen av kjolene og stille et logisk spørsmål for seerne: "Hvor gammel er Larisa Verbitskaya?"

Ledende mat erbalansert kosthold, som hun holder seg til hele tiden, og ikke noen ganger. Verbitskaya mener selv at nøkkelen til helse og ungdom ligger nettopp i dette. For det første er det verdt å merke seg at hun blant de daglige bestikkene ikke har store tallerkener, og menyen har hovedsakelig plantemat. Men dette betyr ikke at du må torturere deg selv med sult, en slik bevissthet om behovet for riktig ernæring bør komme gradvis og bare være i glede.

Larisa Verbitskaya, hvis bilder du kan seAkkurat nå valgte jeg en Sheldon-diett for meg selv. Dette er et eget matsystem, som hun reduserte etter eget skjønn, og eliminerer karbohydrater og kjøtt. I utgangspunktet kan du på fisken hennes se fisk og friske urter eller grønnsaker.

Larisa Verbitskaya, hvis alder og utseendebeundringsverdig, gir ofte kvinner råd. De viktigste anbefalingene for å holde deg i form er å begrense eller redusere inntaket av sukker, karbohydrater, salt, mat etter 19 timer på kvelden. Du bør også unngå stressende situasjoner, søvnmangel og regelmessig finne tid til sport. Og så kan du glemme alderen din i mange år!