Så, badekaret.Et hellig sted, i hvert fall for menn. Kvinner har selvfølgelig også varsler og moter om badet. Men nå snakker vi ikke om det. Det viktigste som gir badekaret sin glans og relevans er muligheten til å ta et dampbad.
Men hvordan ta et dampbad, men uten kost?Bare puste inn overopphetet luft? Selvfølgelig ikke! Derfor er koster for et bad, hvis forberedelse er laget uavhengig, så viktig og populær blant slaverne og ikke bare.
For alle, uavhengig av kjønn, er det én regel: hvis du skal ta et dampbad, forbered en kost. Uten det ser det ut til at dampen ikke er damp, selv om du brenner ovnen til tilstanden til et lokomotivbrannkammer.
La oss snakke om en kost: for det første, hvorfor er det nødvendig i det hele tatt, for det andre, hvilken kost er bedre, vel, og for det tredje vil vi diskutere noen av reglene for oppførsel i badehuset knyttet til den.
Hovedelementet i dampbadsutstyret er koster forbad. Innkjøp foregår siden sommeren, og jo mer ansvarlig du tar det, jo mer nyttig vil det ferdige "produktet" være. Du kan tåle en loslitt plast-"gjeng" (det vil si et basseng), du kan tåle mangelen på hatter for spesielt hardføre dampelskere, men en kost ...
La oss starte med det fysiologiske grunnlaget.Denne badegjenstanden er ikke bare en haug med kvister med blader. Dette er bokstavelig talt en fan som en gang høyprofilerte damer fant seg selv på ball. Hva er denne upretensiøse gjengen med grener til for?
Hvert sveip av kosten fanger opp en deloveropphetet damp, stiger opp i henhold til fysikkens lover, og dirigerer nettopp denne delen rett til huden til de "torturerte". Det er derfor når du lager koster til et bad, må forberedelsen være riktig. For eksempel, hvis bladene faller av eller råtner i vått vær, vil resultatet bli helt annerledes, og kanskje til og med det motsatte ... Tross alt, med dampen, går alle komponentene i kosten, alle nyttige stoffer til du. Og hvis det er skadelige, vil de bli absorbert i huden ... Samtidig øker kapillærblodsirkulasjonen, og huden begynner bokstavelig talt å puste. Gjennom kapillærene begynner alle de stoffene som er inneholdt i den overopphetede dampen å strømme rett inn i sirkulasjonssystemet (slik at det mannlige ønsket om å "sette på steinene" med øl er forståelig - du kan drikke øl i et selskap). Og umerkelig, bokstavelig talt gjennom huden.
Men ikke anta at funksjonen til en kostbegrenset kun til dette. I tillegg til å åpne kapillærene, stimulerer en badekvast, når den "sviver", alle hudlagene den kan nå. Under "kost"-behandlingen driver lymfesystemet lymfe, bryter gjennom gamle overbelastninger og åpner dermed veien for friske fysiologiske væsker, og dette er en sikker måte å bli kvitt blåmerker, trofiske sår, sklerotiske "stjerner" ...
Det er viktig å vite når du skal forberede badekoster.Det er bedre å gjøre dette midt på sommeren, når toppen av "modenhet" av bladene kommer - de har ennå ikke falt, men har allerede absorbert alle fordelene med skogen. Velg trær plassert vekk fra motorveien, veiene og byene.
Nå er spørsmålet: hva skal man lage en kost av? For det første bestemmes kostens materiale av de essensielle oljene som den kan gi, sammen med dampen, inn i hudens kapillærer.
En bjørkekost er nøytral.Uten å forårsake klare kliniske manifestasjoner, virker eteriske oljer av bjørk i moderat tempo i hele kroppen. Lønn, or, ask, fjellaske - alle er dårligere enn bjørk når det gjelder å lage koster til et bad. Men hvis det ikke er bjørk, kan du erstatte det med det.
Du kan lage forskjellige badekoster.Høsting er en alvorlig sak, ta det med fullt ansvar. Men samtidig er dette en enkel oppgave, den kan gjøres raskt – på et par dager. Og nå har du allerede gitt deg selv et stort stykke ekte helse.
